راهکارهای غذایی و دارویی ساده جهت کاهش خونریزی زیاد دوران پریود در خانم‌ها: ✅ خاگینه بارهنگ ✅ رب به ✅ شربت شیره انگور و گلاب ✅ کمپوت سیب ✅ شربت بارهنگ ✅ سماق به همراه غذا ✅ عدم تحرک زیاد چند روز قبل و حین دوره ✅ تنظیم خواب شب ✅ سایر تدابیر با توجه به مزاج و علت خونریزی #خونریزی_زیاد_رحمی #خونریزی_پریود #تقویت_رحم #اصلاح_سبک_زندگی #دکتر_مصطفی_علی‌زاده https://eitaa.com/molkeafiat