مهمترین تدابیر پاییز: پرهیز همیشه در رأس همه امور پزشکی هست و مقدمه هر درمانی هست. ۱- پوشاندن سر و انتهای اندام ها بخصوص در شب یا مواقعی که با هوای سرد مواجه هستید حتما بدن خودتون رو بپوشانید. پوشاندن سر، لباس آستین بلند پوشیدن، درصورت تشدید سردی هوا پوشاندن مجاری تنفس ( بینی و دهان) بسیار حائز اهمیت هست. ۲- سریع بعد از احتمال حمله ویروس‌ها، زمینه و مقدمات حمله دشمن را رفع کنید اگر در معرض سرما قرار گرفتید حتما در اولین فرصت، بدن و بخصوص سر رو گرم کنید قبل از اینکه آسیبی که به بدن وارد شده تثبیت بشه و پیش رَوی کُنه مثلا با بخور برخی گیاهان مانند بابونه، مرزنجوش، گلبرگ ختمی و پنیرک میتونید از ایجاد واکنش‌های احتمالی ناشی از هوای سرد در ناحیه سینوس ها و مجاری تنفسی بکاهید. اما اگر زود بهش نرسید ممکنه تا چندین روز شما رو درگیر کنه چون دیگه وارد فاز بیماری و تقابل های سیستم ایمنی و ویروس‌ها میشیم که می‌تونه منجر به ایجاد تب، بی‌حالی، ضعف و نزله و زکام ... بشه و نیاز به تدابیر درمانی دقیق پیدا می‌کنه. #پیشگیری #سرماخوردگی #سینوزیت #نزله #زکام https://eitaa.com/molkeafiat

سلام دوستان عزیز صبح زیبایِ پاییزیتون بخیر🍃 برای پیشگیری از سرماخوردگی و سینوزیت و عفونت ریوی از جوشانده عناب و آویشن غافل نشید😉👇 #پاییز #پیشگیری https://eitaa.com/molkeafiat