💕 #من_و_همسرم💕 در زندگی مشترک❣️ ✳️بالاخره از زن و یا مرد اشتباهی سر میزند... آنچیزی که مهم است نحوه ی روبرو شدن با این اشتباه است❗️ 💢بیشترین اختلافات زناشویی میان زوج ها به دلیل بیان نقدهاست یعنی انتقاد درست را بلد نیستند❗️ ❇️امروزه بیش از 30روش نقد اثر گذار وجود دارد و افراد موفق افرادی هستند که روش های گفتگو را بشناسند ✳️در انتقاد باید به این توجه کرد که تاثیر گذار باشد و نقد منصفانه به نقدی گفته میشود که در پس آن دعوا رخ ندهد نه به نقدی که به حق باشد 🔻بعضی ها میگویند من رُک ام و انتقاد منصفانه را رُک بودن میدانند انتقاد منصفانه را فقط با گفتن حرف حق، با هر لحن یا لفظ نامناسبی میدانند. ❌این انتقاد منصفانه ✅باید در انتقاد تلطیف کلام داشت به عنوان مثال یکی از فرمول های انتقاد منصفانه این است: ✅بیان کار خوب+نقد +کار خوب✅ 🛑یعنی انتقادمان را بین بیان دو کار خوب بیان کنیم همین سبب میشود طرف مقابل در صدد جبران باشد این نقد تاثیر گذار است ═══✙❆💝❆✙══════ @montazer_313_a ═══✙❆💝❆✙══════

❤️🍃❤️ #سیاست_زنانه خانوم عزیز به شوهرت امر و نهی نکن و دستور نده این کارو بکن این کارو نکن اینو بخر اونو نخر اینجا برو اونجا نرو همسر از پله اومد بالا تا میاد تو خونه خانم میگه نیا داخل اول آشغالا رو ببر بزار دم در❌ بگو عزیزم حال داری آشغالا رو ببری✅ نگو پررو میشه اتفاقا پررو که نمیشه هیچ؛! تو رودرواسی رفتار خوب شما میمونه و احتمال اینکه به حرفتون گوش کنه بیشتره ═══✙❆💝❆✙══════ @montazer_313_a ═══✙❆💝❆✙══════

🎥 پسر امام رضایی، دوستت دارم خدایی ولادت امام جواد علیه السلام مبارک👏👏 @montazer_313_a

🔴 دل مهمان را با کباب، کباب نکنیم! ✍ ما گاهی وقت‌ها پذیرایی می‌كنيم، روح مهمان را بر هم می‌زنيم. اين سفره را می‌بيند، انواع مربا، انواع ترشی، انواع غذا، اين وقتی از خانه بيرون می‌رود، با بغض خدا می‌رود. می‌گويد: خدايا اگر اين زندگی است، پس اين زندگی من چه زندگی است؟ فاميل‌ها خانه‌ همديگر كه می‌روند، همه‌جا با لباس شيک نروند. نمی‌گويم: لباس شيک حرام است. ولی اين لباس شيک را خانه‌ همه‌ فاميل‌ها نپوش. مراعات كن. 👤 حجت الاسلام قرائتی 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @montazer_313_a

✍3 راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی‌ ۱. هرگزعادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید. بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. ۲. فقط به زمان حال فکر کنید گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید گذشته تمام شده است وآینده هنوز نیامده است. ۳. به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه ، فیلم دیدن و استراحتهای هفتگی مانند وقت گذراندن بادوستان و خانواده در آخر هفته ها و استراحت های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت #مهارت_های_زندگی @montazer_313_a

❇️مهارتهای ارتباطی خود را تقویت کنید در ازدواج بیش از هر چیزی مهارت‌های ارتباطی اهمیت دارند ... ✅این مهارت‌ها شامل گوش دادن فعال (همدلی)، پذیرش واقعیت‌های مثبت، منفی، خنثی، ✅پذیرش تفاوت آدم‌ها ( یعنی به تعداد موجودات زمین، تفاوت نگرش، باورها، عقاید و ارزش‌هاست)؛ ✅مهارت بیان احساسات، مهارت ابراز وجود، مهارت حل مساله، تفاهم و مذاکره ( اینکه فرد لازم است که بداند در یک جاهایی باید مصالحه کند و کوتاه بیاید)، ✅و در نهایت مهارت تلاش و نگهداری از رابطه و دانه‌ عشق ( اینکه در طول زندگی از عشق مراقبت و نگهداری کند.) 👈همین مهارت ها باید در حل مساله هم به کارتان بیایند. یک انسان نمونه به جای آن که بگذارد کارها بدتر شود، اختلافات را حل می کنند. مطمئناً وقتی آنها عصبانی می شوند بحث می کنند. اما بعد به خاطر رفتار بد خود معذرت می خواهند و اختلافات خود را حل می کنند و وقتی نیاز هست از دوستان و خانواده و یا افراد متخصص کمک می گیرند #مهارت_های_زندگی🌻 @montazer_313_a

🌺 #میلاد_امام_جواد(ع) 🌸 #میلاد_حضرت_علی_اصغر(ع) 💐 نشود بی سر و سامان دل من 💐با عنایات کریمان دل من 🎤 #مهدی_رسولی 👏 #سرود 👌فوق زیبا ‌ ‌ @montazer_313_a

🍏خواص بی‌نظیر چای گل رز ! چای گل رز، سرشار از ویتامین ث می‌باشد. به همین دلیل تأثیر به سزایی در تقویت ایمنی داشته و مصرف آن برای درمان زخم معده، رهایی از استرس، ناراحتی قلبی، عفونت، اسهال، سو هاضمه و مشکلات گردش خون مفید می‌باشد #تغذیه🍎 @montazer_313_a

😁 شوخ طبعی و مقابله با استرس های زندگی 💠 شوخ طبعی از چند طریق به ما کمک می کند تا با استرس های زندگی مقابله کنیم: 💠اول اینکه، شوخ طبعی احساس خودکارآمدی ما را بالا می برد. به این ترتیب که به جای اینکه با ترس یا دستپاچگی به رویدادهای تنش زا واکنش نشان دهیم، می توانیم با استفاده از حس شوخ طبعی به آسانی و بدون ناراحتی با آن رویدادها مقابله کنیم و آنها را به عنوان چالش تلقی کنیم. 💠 دوم اینکه، شوخ طبعی به ما کمک می کند تا از مشکل فاصله بگیریم و در نتیجه برای یافتن راه حل های دیگر فرصتی بیابیم. 💠 فایده سوم شوخ طبعی این است که مردم بیشتر مایلند در کنار افراد شاد و سرحال باشند و از آن ها حمایت کنند #مهارت_های_زندگی🌻 @montazer_313_a

🌿🌺🌿🌺 🌷امام علی علیه السلام: سلامت زندگی ،در مدارا کردن است 📚عیون الحکم و المواعظ ص۲۸۵ #حدیث📖 #پیام_شبانگاهی🌙 @montazer_313_a

#همسرداری 💠 اگر از مادر شوهرتون ناراحتی‌ دارید؛ اشتباه‌ترین کار اینه که غرغرش رو برای همسرتون بیارید و کار درست اینه که خودتون مشکل‌تون رو با مادر شوهر به نحوی حل کنید. 💠چون بدی او را گفتن شاید اون لحظه شما رو سبک کنه ولی در واقع فشار زیادی به همسرتون وارد می‌کنه و اون رو بین دو تا عزیزش قرار میده که دوست نداره هیچ کدوم رو خراب کنه! ═══✙❆💝❆✙══════ @montazer_313_a ═══✙❆💝❆✙══════

🎬 #کلیپ | #خادم_الشهدا 🔻باور کنید بچه ها سفره خادمی رو حضرت زهرا پهن میکنه... شرایط ثبت نام خادمی شهدا در مناطق عملیاتی راهیان نور کلیه کارکنان و همسران و فرزندان محترم می توانند برای خدمت گزاری به زائران راهیان نور و حضور در محل هایی که از سوی فرهنگی نیرو مشخص گردیده است در طول شروع تا پایان اردوهای راهیان نور بعنوان خادمی شهدا ثبت نام نمایند.علاقه مندان جهت ثبت نام وپرکردن فرم های مربوطه به فرهنگی منطقه تاتاریخ۱۴۰۱٫۱۱٫۱۳مراجعه نمایند. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 فرهنگی منطقه 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #راهیان_نور #زیارت_با_معرفت @montazer_313_a

🎂🎂🍩🍩🍪🍪 به اطلاع خانواده ها می رساند مسابقه کیک پزی نیز در مراسم ولادت حضرت علی علیه السلام بین همسران محترم برگزار میگردد. همسران محترم کیک را درمنزل آماده کرده و قرعه کشی در حسینیه اباصالح روز مراسم توسط داوران انجام خواهد شد و به بهترین کیک ها جوایزی از طرف فرهنگی منطقه اهدا خواهد شد. 🌺🌺🌺 فرهنگی منطقه 🌺🌺🌺

🎬 #آرشیوی 💠 مولودی خوانی حاج محمود کریمی و سید مجید بنی فاطمه در حرم مطهر #کلیپ 🔷🔸💠🔸🔷 @montazer_313_a

مداح ومولود خوان حاج بهروز حسن زاده

💟پویش بزرگ به عشق علی به نام پدر 💎پیامبر اکرم( صلی‌الله‌علیه‌وآله وسلم) 💞خشنودى خدا در خشنودى پدر است و ناخشنودى خدا در ناخشنودى پدر🧔 🖊ارسال دلنوشته یا پیام صوتی بمناسبت روز پدر ❇️ جوایز ارزنده : 💎نگین متبرک حرم مطهر امیرالمؤمنین علی (علیه السلام) 🎁 متبرکات فاطمی 📚هدایای فرهنگی 📆 زمان: ۱۲ لغایت ۱۶ بهمن ما‌‌ه 🗳قرعه کشی : ۲۲ بهمن ماه همزمان با سالروز پیروزی انقلاب اسلامی 🖌شرکت در پویش از طریق: https://fatemi.amfm.ir/?p=16767 #خانواده_فاطمی #پویش #به_عشق_علی_بنام_پدر 🔷🔶🔹🔸 📣

⭕️ حاج ابـوذر روحی خواننده سرود «سلام فرمانده» به‌‌عنوان چهرهٔ سال فضای مجازی ڪشور انتخاب شدند. @montazer_313_a

اجرای صد نفره سرود زیبای جشن فرشته‌ها 🔹جمکران، خانه منتظران فرج میزبان گروه سرود صد نفره جشن فرشته‌ها بود و این قاب زیبا از همخوانی فرشته‌های ایرانی به جا ماند. @montazer_313_a

🔰 انتظار لقمه زیاد یا لقمه حلال؟! ⭕️ خانم باید از شوهرش تقاضای لقمه حلال داشته باشد، کم و زیاد بودن روزی، به قانون روزی الهی وابسته است. ═══✙❆💝❆✙══════ @montazer_313_a ═══✙❆💝❆✙══════

#همسرداری 🌷 همیشه نسبت به هم مشتاق باشید. دست همدیگر را بگیرید یکدیگر را ببوسید و بگویید که دوستش دارید. همدیگر را در آغوش بگیرید تا احساس عشق و محبت بین تان زنده باقی بماند. ═══✙❆💝❆✙══════ @montazer_313_a ═══✙❆💝❆✙══════

🔴 #پرخاشگری_همسر 💠 یک راه حل برای #پرخاشگری‌های بی‌مورد همسر این است که از او بخواهید تمام انتقادات خود را نسبت به شما روی #کاغذ بنویسد و به شما بدهد. 💠 بعد از خواندن #انتقادات به هیچ وجه در صدد دفاع از انتقاداتش برنیایید چون نتیجه‌ی عکس می‌گیرید حتی اگر حق با شماست صبوری کنید و گارد نگیرید. فقط به او با خوشرویی بگویید #سعی می‌کنم عیبهایم را برطرف کنم. 💠 انتقادات او را چندین دفعه با دقّت بخوانید و خود را جای او بگذارید تا بتوانید او را درک کنید. 💠 این‌کار او را از لحاظ روحی تخلیه کرده و به او #آرامش نسبی می‌دهد. 💠 مهم‌تر اینکه این‌کار برای رشد و بالا رفتن #سعه‌ی_صدر شما تمرین بسیار مفیدی است و یقیناً با استقبالِ شما از انتقاداتش، #محبوبیّت خاص و ویژه‌ای پیدا خواهید کرد. 🆔 @montazer_313_a

🎂🎂🍩🍩🍪🍪 به اطلاع خانواده ها می رساند مسابقه کیک پزی نیز در مراسم ولادت حضرت علی علیه السلام بین همسران محترم برگزار میگردد. همسران محترم کیک را درمنزل آماده کرده و قرعه کشی در حسینیه اباصالح روز مراسم توسط داوران انجام خواهد شد و به بهترین کیک ها جوایزی از طرف فرهنگی منطقه اهدا خواهد شد. 🌺🌺 فرهنگی منطقه 🌺🌺 🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸

✍حضور قلب در نماز از دیدگاه عارف بالله علامه طباطبایی "قدس سره" 🎙#استاد_عالی 👈فوق العاده کاربردی👌 🌴 کــــانـــــال در محـــــضر علمـــــا 🌴 @montazer_313_a

✳️لطفا قبل از بچه دار شدن،پرونده های ناتمام گذشته را ببندید و با گذشته خود صلح کنید. ✅آسيب هايی كه والدينتان به شما زده اند را شناسايی کنید تا از تكرار آن در ارتباط با فرزندتان جلوگيری شود. اجازه ندهيد فرزندتان قربانی خستگی ها، عصبانيت ها، ناكامی ها، و شكست های شما شود. 🔔توانايی آنرا داشته باشید كه در اوج خستگی و خشم، تشخيص دهيد خشم شما از فرزندتان نيست پس به بهانه كارهايی كه ميكند سر او خالی نکنید. #کودک👶 @montazer_313_a