#شیردهی می‌توانم با استفاده ازمواد غذایی شیرافزا، شیرم را افزایش دهم؟ 🔸در بسیاري از مناطق از دم‌کرده‌ها و چاي‌هاي مختلف گیاهی به منظور افزایش شیرمادر استفاده می‌کنند و معتقدند که برخی مواد غذایی مثل بادام خام، شبدر و بسیاري مواد گیاهی دیگر سبب افزایش شیر می‌شوند. 🔸اگر احساس می‌کنید که با خوردن بعضی مواد غذایی، شیر بیشتري تولید می‌کنید در صورت اطمینان از اینکه این ماده غذایی براي شما و شیرخوار خطري ندارد، مصرف آن بلامانع است چون این باور می‌تواند رفلکس بازتاب جریان شیر (اکسیتوسین) را تحریک کند. 👈اما در هر حال ضرورت مکیدن مکرر شیرخوار را فراموش نکنید.

🔹اثرات شیردهی بر مادر و فرزند ❇️ اکثر مادران می دانند که شیردهی برای نوزادان بسیار مفید است و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن آنها میشود. 🔸اما شیردهی علاوه بر نوزادان، اثرات مثبت زیادی بر مادران دارد که شاید کمتر به آن توجه شده باشد. 🔸البته برخی افراد هم هستند که معتقدند شیردهی برای مادران ضرر دارد و باعث بروز مشکلاتی همچون پوکی استخوان،کمبود کلسیم و... می شود. 🔸این افراد تصور می‌کنند که مادری که به نوزاد خود شیر می‌دهد، برای بزرگ شدن قوی شدن نوزاد،از خود مایه گذاشته و فداکاری می‌کند. ✅ اما پژوهشهای صورت گرفته نشان می‌دهد، شیردهی باعث سلامتی مادران می‌شود و آنها را از ابتلا به بیماری‌های مختلف مصون می‌دارد. #شیردهی #فواید_شیردهی ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈

#مادری #شیردهی 🔹در هنگام شیردهی از کدام غذاها باید اجتناب شود؟ 🔸در شیردهی همانند بارداری چون تکامل به‌طور کامل صورت نگرفته است،مصرف دمنوش‌های گیاهی مانند گل گاوزبان ممنوعیت دارد. 🔸ادویه ها و چاشنی‌هایی مانند فلفل، سیر، پیاز، زیره و… به علت تغییر مزه شیر و زننده شدن آن برای نوزاد تا دو ساعت قبل از شیردهی نباید مصرف شوند. 🔸مصرف بیش از حد مواد دارای کافئین نظیر قهوه، شکلات و کاکائو به علت این‌که می‌توانند خواب نوزاد را به هم بزنند، منع مصرف دارند. ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈

🖤🖤🖤🖤 شیر مادر در این غزل فقط سخن از شیر مادر است احساس من به پنج تن از شیر مادر است می خواست یک پسر که شوم خادم الحسین گر خادمم، و سینه زن از شیر مادر است 🖤 با گریه ریخت شهد ولایت به کام من این شور و حال و اشک من از شیر مادر است او گفت یا علی بگو از جا بلند شو این ذاکر علی شدن از شیر مادر است 🖤 بر تن، محرم و صفر و فاطمیه ها رنگ سیاه پیرهن از شیر مادر است رفتند یک گروه به دنبال معصیت دنبال هیئت آمدن از شیر مادر است 🖤 برداشتم علامت و گفتم، علی مدد زیر عَلَم قدم زدن از شیر مادر است 🖤 گفتم عَلَم، دلم از ابالفضل یاد کرد عباس، شیر صف شکن از شیر مادر است 🖤 من عاشق مرام ابالفضل حیدرم عشقم به میر ممتحن از شیر مادر است 🖤 در کفشداری حرمش خادمش شدم این خلعت شرف به تن از شیر مادر است 🖤 با شعر خود مدافع زهرا شدم، یقین غوغای من به انجمن از شیر مادر است 🖤 از روضه ام ملایکه هم ضجه می زنند این نوحه های پر محن از شیر مادر است 🖤 پشت بقیع، ناله زدم تا سحرگهان در دل محبت حسن از شیر مادر است 🖤 #مادری #شکوه_مادری #شیردهی

🔸مزایای شیردهی برای مادر 🧡کاهش خونریزی 🧡اکسی‌توسین منتشرشده در حین شیردهی کمک می‌کند که رحم مادران پس از زایمان منقبض شود. 🧡منقبض شدن رحم نیز باعث کاهش خونریزی پس از زایمان و برگشت سریع‌تر رحم به وضعیت پیش از بارداری خواهد شد. #شیردهی #فواید_شیردهی 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃

🔹مزایای شیردهی برای مادر 💦شیردهی مادر به نوزاد باعث سوختن چربی‌های اضافی می‌شود بنابراین در کاهش وزن اضافی ناشی از بارداری کمک می‌کند. 💦باعث آزادسازی هورمون اکسی‌توسین می‌شود که خود در بازگشت رحم به اندازه‌ی پیش از زمان بارداری و کاهش خونریزی رحم بعد از تولد می‌شود. 💦هم‌چنین شیر دادن به نوزاد در کاهش احتمال ابتلا به سرطان سینه، سرطان تخمدان و پوکی استخوان نقش دارند. 💦بهتر است شیردهی بلافاصله بعد از تولد آغاز شود. این کار می‌تواند شیردهی موفق در آینده را ضمانت کند. #شیردهی #فواید_شیردهی 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐

☝️مزایای شیردهی برای مادر 💛کاهش سطح استرس مادر 💛بسیاری از مادارن می‌گویند هنگام شیردهی احساس آرامش می‌کنند. دلیلش این است که شیردهی باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین می‌شود 💛مطالعات متعدد نشان داده است که اکسی‌توسین، احساس مادرانه و احساس آرامش را بیشتر می‌کند. 💛برخی پژوهش‌ها نیز نشان داده است وقتی از زنانی که مقادیر بالایی اکسی‌توسین در بدن خود داشتند، خواسته شد که در مورد یک مشکل اضطراب‌آور شخصی صحبت کنند، فشار خون آنها نسبت به زنان غیرشیرده کمتر بود که این یکی دیگر از نشانه‌های کاهش استرس در مادران شیرده است. #شیردهی #فواید_شیردهی 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐

یکی از مزایای شیردهی‌ مادران ❇️ کمک به کاهش سریع وزن مادر به‌ویژه در سال اول پس از زایمان است. ❇️ دلیل این امر این است که بدن مادر، با ساختن شیر، کالری می‌سوزاند و اضافه وزنی که مادر طی حاملگی به دست آورده، سریع‌تر برطرف می‌شود. #شیردهی #فواید_شیردهی 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃