#مهارت_های_ارتباطی ⚛نکات اصلی احوالپرسی ⚛ جملات منفی در احوالپرسی 🚫 چرا به ما سر نمی‌زنی؟ 🚫چه عجب تو رو دیدیم؟ 🚫چه‌قدر چاق شدی؟ وای چقدر لاغر شدی؟ 🚫راهت را گم کرده‌ای که پیش ما آمدی؟ 🚫حالی از ما نمی‌پرسی! 🚫یعنی ما ارزش یک زنگ زدن هم نداریم؟ 🚫مارو دوست نداری به ما سر نمیزنی؟ 🚫🚫این جملات پر از احساسات منفی و ناراحت‌ کننده و طعنه آمیز هستند و رابطه دوستانه را زیر سوال می برد. و فرد مقابل را برای ملاقات بعدی ترغیب نمی کند. جمله های جایگزین برای احوالپرسی : ✅حال‌تون خوبه؟ ✅خوش می‌گذرد؟ ✅وضعیت کار چطوره؟ ✅در حال حاضر مشغول چه کاری هستید؟ ✅اوضاع و احوال‌تان خوب است؟ ✅خوش احوالید؟ ✅سلام خوبید؟ ✅خانواده‌ خوب هستند؟ ✅از دیدنتان بسیار خوشحالم. ✅چقدر دلم می‌خواست شما را ملاقات کنم؟ ✅خوشحالم که شما را از نزدیک می‌بینم. ✅چه خبر؟ همه چیز مرتب است؟ ✅در سلامت به سر می‌برید؟ ✅آخر هفته خوبی داشتید؟ ✅تعطیلات خوبی داشتید؟ ✅امیدوارم همیشه شاد و سلامت باشید. ✅خیلی وقت بود که شما را ملاقات نکرده بودم، از دیدار مجدد شما بسیار خرسندم ✅همه چیز بر وفق مراد است؟ ✅امروز همه چیز خوب پیش رفت؟ ✅من تا حالا شما را این‌جا ندیده بودم. به تازگی به این‌ جا آمده‌اید؟ ✅از دیدن شما خوشحالم. تمام اعضای گروه را می‌شناسید؟ ✅امروز بسیار برازنده شده ‌اید. ✅از این که به گروه ما ملحق شدید بسیار خوشحالم. ✅امیدوارم بتوانیم همکاری خوبی با یک ‌دیگر داشته باشیم. ✅در فکر شما بودم، چه تصادفی! ✅بیماری‌تان بهبود یافت؟خوشحالم که شما را در سلامتی کامل می‌بینم. ✅ملاقات با شما مایه خرسندی من است. ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی #حسین_همت_یار

#مهارت_های_ارتباطی ✅ ۸ راهکار اساسی برای افزایش صمیمیت بین والدین و فرزندان 1️⃣پدر و مادر به هیچ وجه فرزند خود را با دیگران مقایسه نکنند 2️⃣پدر و مادر شنونده خوبی برای فرزند خود باشند 3️⃣والدین باید از نصیحت و‌ ارائه راه حل برای مشکلات فرزندانشان هنگامی که نوجوان مشغول صحبت است، خودداری کنند 4️⃣والدین زمانی را در طول روز برای صحبت کردن با نوجوان خود اختصاص دهند 5️⃣اگر نوجوان موجب ناراحتی پدر و مادر خود شد، آن‌ها بدون اینکه او را خطاب قرار دهند، فقط احساس خودرا از کار او بیان ابراز کنند. 5️⃣والدین از پیشرفت فرزند خود تقدیر و نوجوان را با خودش مقایسه کنند، بدون اینکه نمرات و وضعیت سایر همسالان او را در نظر بگیرند 6️⃣والدین باید در خصوص مسائل پیش آمده در خانواده با فرزند خود مشورت کنند و مشکل را با ارائه وبررسی راه حل‌های یکدیگر حل کنند. 7️⃣نقش تفریح و بازی با فرزندان را بسیار مهم بدانند 8️⃣احترام و محبت را دو کار اساسی در ایجاد صمیمیت بین خود قرار دهند کانال فن بیان | مهارتهای فردی #حسین_همت_یار

در ارتباطات غیر کلامی باید از این موارد آگاه باشید: الف) بیان چهره ب) تماس چشمی ج) فاصله بین فردی د) تماس برقرار کردن ه) جهت یابی بدن و) حرکت دست هاو سایر اندام ز) ظاهر شما #مهارت_های_ارتباطی کانال فن بیان | مهارتهای فردی 👇 #حسین_همت_یار

صحبت کردن با فرزندتان به او کمک می کند که سخن گفتن و مهارت های اجتماعی را یاد بگیرد این کار باعث می شود که اعتماد به نفس کودک افزایش یابد. کانال فن بیان | مهارتهای فردی 👇 #مهارت_های_ارتباطی #حسین_همت_یار

✅ آداب اولیه سلام کردن 🔸موقع سلام کردن، اسم طرف مقابل رو بگو، لبخند بزن و به چشم‌هاش نگاه کن. 🔸از دور سلام نکن، بیا نزدیک و بگو سلام. 🔸با صدای رسا و شفاف سلام کن، دستت رو موقع سلام کردن بالا بیار. 🔸وقتی سلام می‌کنی، کار دیگه‌ای انجام نده. ❇️ این ها آداب اولیه سلام کردن هست،که اگه خودمان رعایت کنیم فرزندانمان هم یاد میگیرند👌 #مهارت_های_ارتباطی کانال فن بیان | مهارتهای فردی #حسین_همت_یار

مهارت‌های ارتباطی یعنی: ❣وقتی بحثی داره بالا می‌گیره، بگی: ''می‌شه یه زمان دیگه ای بحث کنیم؟ چون ممکنه توی عصبانیت حرفی بزنم که اصلا منظورم نیست'' ❣حس بدی بهم دست میده وقتی بهم میگی ''تو حساسی" یا " تو زیادی بدبینی " ❣می‌دونی که خیلی دوستت دارم ولی الان برام مقدور نیست این کار رو برات انجام بدم،چون خیلی کار دارم. ❣اگه بخوای تحقیر یا توهین کنی دیگه بحث رو ادامه نمیدم! ❣می‌ترسم این عصبانیت تو باعث بشه رفتار خشونت آمیزی ازت سر بزنه، بزار یکم آروم شی بعد حرف بزنیم. ❣الان اصلا حوصله شنیدن نصیحت ندارم : ببین، من خوب می‌دونم که تو اون رفتار رو مرتکب شدی، حالا اگه نمی‌خوای زیر بار بری میل خودته! لطفا سعی کن اشتباه خودت رو توجیه کنی. #مهارت_های_ارتباطی ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی 👇 #حسین_همت_یار

💭ده مورد از آداب اجتماعي كه بايد به فرزندتان آموزش دهيد: ١)وقتي درخواستي دارد بگويد لطفا ٢)وقتي چيزي دريافت كرد بگويد متشكرم ٣)اگر به كسي ضربه اي زد بگويد معذرت ميخوام ٤)وقتي كسي وارد اتاقش ميشود ،سرگرمي هاي الكترونيكي اش را كنار بگذارد ٥)وقتي با افراد صحبت مي كند به چشمهاي آنها نگاه كند ٦)صبر كند صحبت ديگران تمام شود بعد شروع به صحبت كند. ٧)محكم دست بدهد. ٨)وقتي بزرگترها با او صحبت ميكنند بگويد بله خانم يا بله آقا ٩)علاوه بر سلام و احوال پرسي ،تبريك هم بگويد. ١٠)درب را براي ديگران باز كند. #مهارت_های_ارتباطی #آداب_اجتماعی ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی #حسین_همت_یار

➕مهارتهای ارتباطی واصول همسرداری👇👇👇 ➖احترام به همسر❤️💑 هیچوقت فراموش نکنید که بی احترامی به همسر بی احترامی به شما و خانواده ی شماست. توی جمع یک جوری رفتار کنید که هیچکس جرأت نکنه به همسرتون بی احترامی کنه🚫 ➖اگه این اتفاق افتاد محترمانه از همسرتون دفاع کنید.👌 یادتون نره رفتار خود آدمه که رفتار دیگران را در برخورد با ما شکل میده. اگر خودتون با همسرتون غیر محترمانه صحبت کنید خب طبیعیه که دیگران هم بدتر از شما برخورد میکنن و شأن زندگی مشترکتون پایین میاد 🚫 همیشه از خصلت ها و خوبی همسرتون تعریف کنید حتی اگه خصلت مثبت نداره!!!! ➖خیلیم زیاده روی نکنید که زندگیتون تو چشم بیاد در حد معمول باشه،،یه جورایی یعنی پشت سر شوهرتون پیش هیچکس حرف نزنید. این باعث میشه جایگاه همسرتون پیش دیگران بره بالا و همسرتون هم اعتماد به نفسش بره بالا و در نهایت انرژی های مثبتش وارد زندگی خودتون میشه #مهارت_های_ارتباطی ✅ کانال فن بیان|مهارتهای فردی

📌تکنیک فن بیان درست با همسر بد دهان ١_ اگر همسر بددهانی دارید اولین توصیمون بهتون تکنیک "در و دروازس" یعنی باید یاد بگیرید که بعضی چیزهارو نشنیده بگیرید ازش و اجازه بدید تا عصبانیتش فروکش کنه! پس👇 اکیدا جواب دادن و خدای نکرده متقابلا بددهانی درمقابل بددهانی ممنوع🌹 ٢_ سعی کنید خودتون رو آروم اما ناراحت نشون بدید که متوجه بشه آروم هستید و قصد مقابله ندارید و از طرفی هم ناراحت بخاطر شنیدن حرفهاش هستید! ٣_ روش آخر که اکثر روانشناسها پیشنهاد میکنند هم اینه که ： بهش بگید " عزیزم من میدونم الان عصبانی هستی و چند ساعت بعد بخاطر حرفات کاملا پشیمون میشی ؛ بخاطر همین ترجیح میدم برم تو اتاق هروقت حالت بهتر شد میام. مطمعن باشید ترک محل موثر از موندن و مشاجرس. #مهارت_های_ارتباطی ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی #حسین_همت_یار

💭ده مورد از آداب اجتماعي كه بايد به فرزندتان آموزش دهيد: ١)وقتي درخواستي دارد بگويد لطفا ٢)وقتي چيزي دريافت كرد بگويد متشكرم ٣)اگر به كسي ضربه اي زد بگويد معذرت ميخوام ٤)وقتي كسي وارد اتاقش ميشود ،سرگرمي هاي الكترونيكي اش را كنار بگذارد ٥)وقتي با افراد صحبت مي كند به چشمهاي آنها نگاه كند ٦)صبر كند صحبت ديگران تمام شود بعد شروع به صحبت كند. ٧)محكم دست بدهد. ٨)وقتي بزرگترها با او صحبت ميكنند بگويد بله خانم يا بله آقا ٩)علاوه بر سلام و احوال پرسي ،تبريك هم بگويد. ١٠)درب را براي ديگران باز كند. #مهارت_های_ارتباطی #آداب_اجتماعی @montazer_313_a

✅ با کودک خجالتی چکار کنیم؟ 🥀از انگ زدن به کودک خجالتي پرهیز کنید : 🥀از گفتــن جملاتــی نظیــر «او را ببخشــید،کمی خجالتی اســت» خـودداری کنیـد. . 🥀بیـان چنیـن جملاتـی سـبب میشـود کـودک شـما، گمـان کنـد دچـار مرضـی درمان ناپذیـر اسـت و خجالتـی بـودن جـزو ذات اوسـت. 🥀بیـان ایـن جمـلات حتـی توجیهـی بـرای او میشـود تـا نخواهـد تغییـر کنـد و از هـر موقعیـت اجتماعـی کـه برایـش سـخت اسـت، بگریـزد. #مهارت_های_ارتباطی ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی #حسین_همت_یار

•چرا بدگویی از همسر خود جلوی فرزندانمان کاری اشتباه است؟ یکی از عادت های بدی که بعضی پدر و مادرها دارند اینست که در حضور بچه ها از همسرشان بدگویی کرده و در واقع با بچه خود درد و دل میکنند و در پی یار جمع کردن در دعوا و کشمکشها هستند. غافل از اینکه این مساله چقدر به فرزندان آسیب میزند, آسیبی که ممکن است در حد تجاوز جنسی به فرزند ضربه زننده باشد این مساله به چند دلیل حایز اهمیت است: ١-جایگاه پدر یا مادر در ذهن بچه تنزل پیدا میکند و آن احترامی که هر فرزندی باید به پدر و مادرش بگذارد از بین میرود. ٢-آن فرزند از یک رابطه صمیمانه و دوستانه با پدر یا مادرش محروم میشود و امنیت عاطفی اش به خطر می افتد. ٣-از کودکی درگیر مسائل و مشکلاتی میشود که مناسب سن او نیست و از او کودکی غمگین میسازد. بیاییم، بیشتر مراقب حرف ها در حضور فرزندانمان باشیم. #مهارت_های_ارتباطی ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ کانال #حسین_همت_یار فن بیان | مهارتهای فردی | سواد رسانه‌ای

🔴تفاوت های روانی بین زن ومرد را بشناسیم وبه آن احترام بگذاریم 🔹وقتی زنی تحت فشارباشد ، حرف زدن با شوهرش را موهبتی بزرگ میداند . ولی اگر مردی تحت فشار و استرس باشد حرف زدن زنش را دخالت میداند . زن دوست دارد صحبت کند تا ارام شود و ،مرد دوست داره فوتبال ببیند وتنها باشد. 🔴در این مواقع از نظر زن ،مرد بی علاقه و سرد و کم عاطفه است و برعکس از نظر مرد،زن مزاحم و پرحرف است . این برداشت های مختلف،به خاطر تفاوت های روانی زنان ومردان است 🔴اینکه متوجه این تفاوت بشید،فشار را از وجود شما و شریک زندگیتون بر طرف میکنه و باعث میشه که دیگه طرف مقابلتون را مورد انتقاد و قضاوت قرار ندهید #مهارت_های_ارتباطی #قضاوت ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅

🌺🌺🌺🌺🌺🌺 مراقب جمله‌ هایی که تو عصبانیت استفاده میکنید باشید ، یه کلمه کوچیک میتونه به راحتی رابطه‌ ای رو که مدت‌ ها برای پایدار موندش تلاش کردید به باد بده ، یه جمله‌ی ساده میتونه قلب انسانی رو بشکنه و موجب رنجشش بشه، رفتاری که هنگام عصبانیت داریم اگه درست نباشه ممکنه حتی زندگیِ خودمون رو هم از این رو به اون رو کنه. درسته که عصبانیت یه عملکرد عاطفی و طبیعیه ولی اینکه بتونیم درست کنترلش کنیم خیلی حیاتی و مهمه. #مهارت_های_ارتباطی ┄┅═══••✾••═══┅┄

هر دو بدانیم❤️ فاصله بین دعوا تا آشتی «زن و شوهری» را «کِش» ندهید.... به نوعی می توان گفت زوجین باید مهارت گفت و گو کردن را بلد باشند و بدانند "چه زمانی"، "چگونه" و "به چه شکل" نظرات خود را درباره رفتار همسر بیان کنند. زن و شوهر در عین حالی که باید نظر خود را بیان کنند اما نباید یکدیگر را قضاوت کرده و درباره رفتار هم پیش داوری کنند. اگر درباره موضوعی ناراحت هستند باید از طرف مقابل توضیح بخواهند. محکوم کردن طرف مقابل پیش از آنکه او درباره علت رفتارش توضیح دهد؛ درست نیست. گاهی زوجین حتی اجازه نمی دهند همسرشان درباره چرایی رفتار خود صحبت کند و این در حالی است که شاید دلخوری آنها تنها یک سوء برداشت و سوء تفاهم باشد و این پیش داوری ها اختلافات را تشدید می کند. #مهارت_های_ارتباطی ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅

پدر رئیس حقوقی خانه است و مادر رئیس عاطفی خانه! خانم باید مراقب غرور شوهرش باشد و مرد هم باید مراقب دل همسرش و این را به فرزندانشان هم یاد بدهند. #مهارت_های_ارتباطی #همسرانه •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••

💫🌟💫 ⚜️نکاتی برای داشتن زندگی زناشویی موفق و ارتباطی مؤثر - به یکدیگر دلگرمی بدهید و در هر شرایطی از هم حمایت کنید: آنچه در دلگرمی وجود دارد، امنیت روانی است. اگر پیش از ازدواج همسرتان به پدر و مادرش تکیه می کرد، حال باید بتواند به شما تکیه کند. - با یکدیگر راحت و صادقانه ارتباط برقرار کنید: احساسات و افکار خود را با کمال میل و راحت بیان کنید، در بعضی از مواقع مانند زمان عصبانیت لازم است گفتگوها را به تعویق بیاندازید. - خودتان را بپذیرید: خودپذیری یعنی احترام به خود، خواسته ها، حقوق و در کل احترام و جدیت در زندگی. افرادی که خودپذیری بیشتری دارند، در پذیرش دیگران تواناترند. خودپذیری متقابل، موجب رشد و کمال شما و رابطه تان می شود. - جرات به خرج دهید و ناقص بودن خود را بپذیرید: وقتی به خاطر اشتباهات، شجاعانه معذرت می خواهید، دیوار کمال طلبی های کاذب، تسلط و قدرت طلبی های بیمارگون را فرو می ریزید و با یک عذرخواهی ساده، راه را برای صمیمیتی بیش از پیش آماده می کنید. #مهارت_های_ارتباطی #ارتباط_مؤثر #همسرداری •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••

🔶راهکارهایی برای خاتمه دادن به جر و بحث های زناشویی: 🔸پیدا کردن علت و ریشه ی اختلافات و مشاجرات 🔸واکاوی نکردن کلمه به کلمه ی جملات همسر 🔸قضاوت نکردن زود هنگام طرف مقابل 🔸یاد گیری مهارت های ارتباطی 🔸ابراز محبت بدون بهانه و با بهانه 🔸کنترل کردن هیجانات و احساسات منفی 🔸افزایش حس همدلی در خود 🔸بر عهده گرفتن مسئولیت رفتارها #فن_بیان #مهارت_های_ارتباطی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••