🖍 نکاتی بسیار مهم در مورد دست دادن : 🌸 هیچ وقت با دست خیس یا مرطوب به کسی دست ندید. 🌸 دست طرف مقابل را بیش از حد فشار ندید 🌸 وقتی دست میدید دست طرف مقابل را سمت خود نکشید. 🌸 تکون دادن دست حدودا بین پنج تا هفت باره. بیشتر بشه حس بد ایجاد میشه #مهارتهای_فردی ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی #حسین_همت_یار

🎥 دختر مظلوم سوری بدون پدر در سرمای زمستان عجب روضه خوانی می کند 🚨

#سلوک_فاطمی #مهارت‌های_فردی 6⃣شش چیز را شما قبول کنید...❗️ 🎥مقام معظم رهبری ◼️◽️◾️▫️ 🕌 اداره خانواده حرم مطهر 📣

اگر این 15 مورد را دارید یک ثروتمند واقعی و تمام عیار هستید: _ نگرش مثبت _ ارتباط موثر _ ادب _ مطالعه _ شخصیت _ سلامتی _ آرامش خاطر _ خلاقيت _ عشق ورزيدن به کار _ داشتن برنامه و هدف _ داشتن قلب و زبان شاکر _ درک ديگران _ استفاده موثر از زمان _ بخشندگی _ اعتماد به نفس #مهارت_های_زندگی🌻

✴️ اضطراب 💠 افرادی که میل شدید به کنترل مسایل دارند، همانند افرادی که نیاز شدید به تایید دیگران دارند، در دام اضطراب می افتند. این افراد وقتی کنترل ندارند، احساس وحشت زدگی و ناکامی می کنند و وقتی کنترل دارند چون نمی دانند این کنترل تا چه مدت ممکن است دوام یابد، مضطرب هستند. رهایی از دام کنترل آسان نیست. 🔑🔑 راه هایی برای رهایی از میل شدید به کنترل: 1️⃣ پذیرش: این حقیقت را بپذیرید که اگر قرار است چیزی اتفاق بیفتد، حتی اگر شما طالب آن نباشید، رخ خواهد داد. توجه داشته باشید با پذیرش واقعیت ها است که دنیا اداره می شود، هرچند ممکن است پذیرش واقعیت ها به اندازه کنترل آنها خوشایند نباشد. 2️⃣ شکیبایی : بدون داشتن کنترل ، شاید کارها خیلی خوب انجام نشود اما بالاخره اداره می شود. 3️⃣ اعتماد کردن : مطمئن باشید که اکثر مسایل حل خواهند شد. آرام و امیدوار بودن نسبت به وقوع رویدادهای مثبت و خوشایند در زندگی، بهتر از ناراحت و مضطرب بودن درباره خطر رویدادهای منفی و غیرقابل پیش بینی است. 4️⃣شوخ طبعی : از شوخی طبعی به عنوان یکی از مهارتهای مقابله ای استفاده کنید. دست برداشتن از تلاش برای کنترل مسایل زندگی، احتمالا وحشتناک است، اما استفاده از شوخ طبعی به شما کمک می کند تا نسبت به این وحشت، حالتی پذیرا و صمیمانه داشته باشید. #مهارت_های_زندگی🌻

متخصصان طب سنتی سیرترشی را برای همه مزاج‌ها توصیه میکنند و سیر ترشی 7 ساله به دلیل خاصیت فراوانی که دارد در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر است : 🔹 خونساز و مصفای خون 🔹 مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزیست 🔹 هضم‌کننده غذا‌های سنگین 🔹 دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا 🔹 کاهنده چربی کلسترول خون 🔹 ضدعفونی‌کننده محیط معده 🔹 پاکسازی‌کننده خون و کبد #تغذیه🍎

🚶‍♂پیاده ‌روی روزانه افسردگی را کاهش می دهد.🚶‍♀ طبق تحقیقات ؛ افرادی که بیش از 4 ساعت در هفته‌ پیاده روی می کنند، 44% نشانه ‌های افسردگی کمتری دارند. مطالعات مختلف نشان داده است که ورزش به اندازه داروهای ضد افسردگی تاثیرگذار است. ورزش تغییراتی در مغز ایجاد می کند که می تواند بر نشانه ‌های افسردگی تاثیرگذار باشد. #مهارت_های_زندگی🌻

⚜️ اگر نامزد و یا همسر خود را زیاد و به صورت محسوس و نامحسوس کنترل می‌کنید، ناچارید مدام‌ سوالات زیر را بپرسید: - کجا بودی؟ - کجا رفتی؟ - کی کارت تمام شد؟ و... حواستان را جمع کنید زیرا 🔴 بدترین چیزی که هر انسانی را فراری می‌دهد این است که فکر کند کسی آزادیش را محدود می‌کند و باید بی‌گناهی خود را در محکمه‌ای مکرر اثبات کند...! #ایران

یادمان باشد همیشه اینگونه #زندگی کنیم: #شاد اما دلسوز ساده اما زیبا مصمم اما بی خیال #متواضع اما سربلند مهربان اما جدی سبز ، اما بی ریا. #آرامش

🔻نماهنگ | پیشرفت در روزهای شرارت دشمن 🤗 در همین چند هفته‌ای که حالا در بعضی از خیابان‌ها چهار نفر آدم شریر یا فریب‌خورده وارد شدند و اغتشاش درست کردند، در همین اغتشاشات، کارهای بزرگی انجام گرفته که اگر مقایسه کنیم هفته‌های دیگر و ماه‌های دیگر را، یک نتیجه‌ی بزرگی به دست می‌آید. ۱۴۰۱/۰۸/۲۸ #ایران_قوی🇮🇷

🔴 دلیل موفقیت آرژانتین رو حالا فهمیدید چی بود؟ 🔹 این کار فرهنگی ما ایرانیا تو قطر 😂 🇮🇷 کانال رسمی #عنتر_نشنال

تو همونی که دلم میخواد براش زندگی کنم #عاشقانه_برای_همسرم ════‌‌‌‌༻‌❤༺‌‌‌════ #هردوبخوانیم 🔅 جملات کوتاه مثل "خودتو اذیت نکن"، "حق با توست"، "ارزششو نداره خودتو ناراحت نکن"، "درکت می‌کنم"،"منو #ببخش اگر‌ ناراحتت کردم"،"طاقت دیدن ناراحتیتو ندارم"،"بیا فراموشش کنیم"،"چشم هر چی تو بگی عزیزم"،"تو جون بخواه عزیزم"،"روی حرفات فکر می‌کنم"،"از دستم #راضی باش" و صدها رفتار کوچک و جمله‌ی کوتاه و ساده‌ که در بزنگاهها شما را از خطر سردی روابط نجات می‌‌دهد. حواستون به گرمی و حفظ رابطه تون باشه لطفا 🌿 🍁🍁 🍂 ♥️🍁🍂🌿♥️

#دوره_تربیت_کودک بر اساس دیدگاه استاد پناهیان 🌹مدرس: حجت الاسلام دکتر علی میری 🔹جلسه ششم 🌿 🍁🍁 🍂 ♥️🍁🍂🌿♥️

روی لب ها نور و قدر و کوثر و طاها... #فاطمیه ✅

🔴وای بر امتی که از رهبر خود فاصله بگیرد 🔹 عالم عامل شهیدآیت الله دستغیب: 🔵 خدا لعنت کند هر عمامه سری را که از رهبری اطاعت نکند.رهبر یکی است، امام یکی است و نائب امام هم یکی است.تا زمانی که حسن (ع) امام بود حسین(ع) امام نبود. وای بر ملتی که از رهبر خود فاصله بگیرد. 🌕 مواظب باشید گرگ ها شما را از رهبر الهی جدا نکنند.شما را گروه گروه نکنند.شما را طعمه خودشان قرار ندهند.وسیله پیشرفت دشمن نشوید.شما الان در جبهه جنگید.در جبهه جنگ دینی هستید. #لبیک_یا_خامنه_ای

پیام تسلیت رهبر انقلاب اسلامی در پی درگذشت آقای رستم قاسمی حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی در پیامی، درگذشت آقای رستم قاسمی از مدیران انقلابی و خستگی‌ناپذیر را تسلیت گفتند. متن پیام به این شرح است:   بسم اللّه الرّحمن الرّحیم درگذشت مرحوم مغفور جناب آقای رستم قاسمی رحمة‌الله علیه را به خاندان گرامی و دوستان و همکاران ایشان تسلیت عرض میکنم. ایشان از جمله‌ی مردان انقلابی و خدمتگزار و خستگی ناپذیر کشور بودند و در عرصه‌های گوناگون خدمات ارزشمندی کردند و تا آخرین روزهای حیات، تلاش‌های خود را ادامه دادند. از خداوند متعال رحمت و مغفرت و پاداش مجاهدتها را برای آن مرحوم مسألت میکنم سید علی خامنه‌ای ۱۴۰۱/۹/۲۳

پیام رهبر انقلاب اسلامی در پی حادثه ناگوار ربایش و شهادت آقای مولوی عبدالواحد ریگی/ اشراری که این جنایت را مرتکب شدند مزدورانی روسیاهند که در خدمت دشمنان سعادت هم‌میهنان بلوچ و اتحاد اقوام ایرانی قرار گرفته‌اند در پی حادثه‌ی ناگوار ربایش و شهادت جناب مولوی عبدالواحد ریگی، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای طی پیامی ضمن اظهار تاثر از این حادثه، بر تعقیب و مجازات سریع و جدی جنایتکاران از سوی دستگاههای مسئول تاکید کردند. متن پیام به شرح زیر است:   بسم الله الرحمن الرحیم حادثه‌ی ناگوار ربایش جناب مولوی عبدالواحد ریگی رحمة‌الله علیه و به شهادت رساندن این عالم خیرخواه و شجاع موجب تأسف و تأثر اینجانب گردید. اشراری که این جنایت را مرتکب شدند مزدورانی روسیاهند که در خدمت دشمنان سعادت هم‌میهنان بلوچ و اتحاد اقوام ایرانی قرار گرفته‌اند. وظیفه‌ی دستگاه‌های مسئول تعقیب و مجازات جنایتکاران است و باید با سرعت و جدیت انجام شود. اینجانب به خاندان محترم آن شهید و همه‌ی مردم بلوچستان بویژه خاش و ایرانشهر تسلیت عرض میکنم و رحمت الهی را برای همگان مسألت می‌نمایم. سید علی خامنه‌ای ۱۴۰۱/۹/۲۳

⭕️رفراندوم در ترکیه برای حجاب!!!!!!!!! 📡رسانه تحلیلی سیاسی روشنگری

❌بی تفاوت نباشیم گاهی مرز بین نگاه مسئولانه یا بی تفاوتی شما ، یک پیامک کم خرج است!!! همگی در وضعیت موجود مسئولیم و مسئولین مسئول‌ترند!!! #امر_به_معروف_و_نهی_از_منکر #حجاب ✍

⭕️ تکذیب ادعای کمک قره‌حسنلو به شهید عجمیان 🔹رئیس کل دادگستری استان البرز: این که حمید قره‌حسنلو به طلبه مجروح در جریان اغتشاشات روز ۱۲ آبان ماه در کرج کمک کرده، صحت ندارد و متهم نیز تاکنون در این رابطه ادعایی نداشته است. 🔹محل شهادت شهید عجمیان با محل ضرب‌‌و‌‌شتم طلبه مجروح شده فاصله قابل توجهی دارد و متهم نمی‌توانسته همزمان در ۲‌ محل حضور داشته باشد. 📡رسانه تحلیلی سیاسی روشنگری

🚨 صداوسیما از ظرفیت‌های قابل احیا استفاده کند/ رشیدپور اینستاگرام خود را دی اکتیو کرد 🔹در فتنه اخیر بعضی از سلبریتی‌ها مانند امین حیایی، عادل فردوسی‌پور، علی دایی، محسن کیایی، ترانه علی‌دوستی و... مستقیما در مقابل جمهوری اسلامی ایران قرار گرفتند و اقدام بر علیه موجودیت نظام کردند. 🔸هیچ کشوری در دنیا با این افراد مماشات نمی‌کند و اولین اقدام باید بستن آبشخورهای مالی آنها در تمام حوزه‌های اقتصادی بخصوص در بازرگانی صداوسیما باشد. 🔹بسیاری از افراد شناخته شده نیز یا فعلیتی نداشتند یا کنش جزیی داشتند مانند رشیدپور که همیشه جزو برنامه سازان پرمخاطب صداوسیما بوده است. 🔸رشیدپور چندی پیش پستی درباره علی دایی منتشر کرده بود. او بعد از گذشت مدتی هم پست خود را پاک کرد و هم اینستاگرام خود را دی‌اکتیو کرد. 🔹تصمیم درست در این شرایط برخورد با عاملان و قاتلانی است که در لباس سلبریتی‌ها ظاهر شدند و همچنین استفاده از ظرفیت‌های قابل احیا(در اصطلاح عامیانه بغل کردن!) مانند رشیدپور در سازمان صداوسیما است. 📡رسانه تحلیلی سیاسی روشنگری

⭕️🎥یک خانم با سه دقیقه، پرونده اغتشاشگرها و حامیانشان را به تصویر کشید. #لقمه #سلبریتی 📡رسانه تحلیلی سیاسی روشنگری

🎥دست‌های آلوده به خون یک پزشک 🔻«با چاقو یه ضربه به کتف راستش زدم» این بخشی از اعترافات یکی از متهمین پرونده شهادت شهید «روح‌اله عجمیان» است، بخشی که متهمین به صراحت می‌گویند که چطور چاقو را بر تن بی‌لباس شهید می‌کشیدند. 📡رسانه تحلیلی سیاسی روشنگری

🎥 #کلیپ 📌 موضوع: 3 گروه محروم از دیدار پیامبر در قیامت 💠 حجت الاسلام #فرحزاد امین یاوران | سبک زندگی ایرانی اسلامی

🇮🇷 🎥پخش تصاویری از جنایت کرج برای اولین بار 🍃🌹🍃 ❌ فریاد‌های «بزنش.. بزنش» و تصاویر اغتشاشگران سنگ به دست، این تنها بخش کوچکی از روایت ماجرای شهادت سید روح‌الله عجمیان است. #لبیک_یا_خامنه_ای ✅ ┄┅═══✼🍃🌺🍃✼═══┅