🔴 دل مهمان را با کباب، کباب نکنیم! ✍ ما گاهی وقت‌ها پذیرایی می‌كنيم، روح مهمان را بر هم می‌زنيم. اين سفره را می‌بيند، انواع مربا، انواع ترشی، انواع غذا، اين وقتی از خانه بيرون می‌رود، با بغض خدا می‌رود. می‌گويد: خدايا اگر اين زندگی است، پس اين زندگی من چه زندگی است؟ فاميل‌ها خانه‌ همديگر كه می‌روند، همه‌جا با لباس شيک نروند. نمی‌گويم: لباس شيک حرام است. ولی اين لباس شيک را خانه‌ همه‌ فاميل‌ها نپوش. مراعات كن. 👤 حجت الاسلام قرائتی 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @montazer_313_a

✍3 راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی‌ ۱. هرگزعادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید. بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. ۲. فقط به زمان حال فکر کنید گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید گذشته تمام شده است وآینده هنوز نیامده است. ۳. به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه ، فیلم دیدن و استراحتهای هفتگی مانند وقت گذراندن بادوستان و خانواده در آخر هفته ها و استراحت های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت #مهارت_های_زندگی @montazer_313_a

❇️مهارتهای ارتباطی خود را تقویت کنید در ازدواج بیش از هر چیزی مهارت‌های ارتباطی اهمیت دارند ... ✅این مهارت‌ها شامل گوش دادن فعال (همدلی)، پذیرش واقعیت‌های مثبت، منفی، خنثی، ✅پذیرش تفاوت آدم‌ها ( یعنی به تعداد موجودات زمین، تفاوت نگرش، باورها، عقاید و ارزش‌هاست)؛ ✅مهارت بیان احساسات، مهارت ابراز وجود، مهارت حل مساله، تفاهم و مذاکره ( اینکه فرد لازم است که بداند در یک جاهایی باید مصالحه کند و کوتاه بیاید)، ✅و در نهایت مهارت تلاش و نگهداری از رابطه و دانه‌ عشق ( اینکه در طول زندگی از عشق مراقبت و نگهداری کند.) 👈همین مهارت ها باید در حل مساله هم به کارتان بیایند. یک انسان نمونه به جای آن که بگذارد کارها بدتر شود، اختلافات را حل می کنند. مطمئناً وقتی آنها عصبانی می شوند بحث می کنند. اما بعد به خاطر رفتار بد خود معذرت می خواهند و اختلافات خود را حل می کنند و وقتی نیاز هست از دوستان و خانواده و یا افراد متخصص کمک می گیرند #مهارت_های_زندگی🌻 @montazer_313_a

🌺 #میلاد_امام_جواد(ع) 🌸 #میلاد_حضرت_علی_اصغر(ع) 💐 نشود بی سر و سامان دل من 💐با عنایات کریمان دل من 🎤 #مهدی_رسولی 👏 #سرود 👌فوق زیبا ‌ ‌ @montazer_313_a

🍏خواص بی‌نظیر چای گل رز ! چای گل رز، سرشار از ویتامین ث می‌باشد. به همین دلیل تأثیر به سزایی در تقویت ایمنی داشته و مصرف آن برای درمان زخم معده، رهایی از استرس، ناراحتی قلبی، عفونت، اسهال، سو هاضمه و مشکلات گردش خون مفید می‌باشد #تغذیه🍎 @montazer_313_a

😁 شوخ طبعی و مقابله با استرس های زندگی 💠 شوخ طبعی از چند طریق به ما کمک می کند تا با استرس های زندگی مقابله کنیم: 💠اول اینکه، شوخ طبعی احساس خودکارآمدی ما را بالا می برد. به این ترتیب که به جای اینکه با ترس یا دستپاچگی به رویدادهای تنش زا واکنش نشان دهیم، می توانیم با استفاده از حس شوخ طبعی به آسانی و بدون ناراحتی با آن رویدادها مقابله کنیم و آنها را به عنوان چالش تلقی کنیم. 💠 دوم اینکه، شوخ طبعی به ما کمک می کند تا از مشکل فاصله بگیریم و در نتیجه برای یافتن راه حل های دیگر فرصتی بیابیم. 💠 فایده سوم شوخ طبعی این است که مردم بیشتر مایلند در کنار افراد شاد و سرحال باشند و از آن ها حمایت کنند #مهارت_های_زندگی🌻 @montazer_313_a

🌿🌺🌿🌺 🌷امام علی علیه السلام: سلامت زندگی ،در مدارا کردن است 📚عیون الحکم و المواعظ ص۲۸۵ #حدیث📖 #پیام_شبانگاهی🌙 @montazer_313_a

#همسرداری 💠 اگر از مادر شوهرتون ناراحتی‌ دارید؛ اشتباه‌ترین کار اینه که غرغرش رو برای همسرتون بیارید و کار درست اینه که خودتون مشکل‌تون رو با مادر شوهر به نحوی حل کنید. 💠چون بدی او را گفتن شاید اون لحظه شما رو سبک کنه ولی در واقع فشار زیادی به همسرتون وارد می‌کنه و اون رو بین دو تا عزیزش قرار میده که دوست نداره هیچ کدوم رو خراب کنه! ═══✙❆💝❆✙══════ @montazer_313_a ═══✙❆💝❆✙══════

🎬 #کلیپ | #خادم_الشهدا 🔻باور کنید بچه ها سفره خادمی رو حضرت زهرا پهن میکنه... شرایط ثبت نام خادمی شهدا در مناطق عملیاتی راهیان نور کلیه کارکنان و همسران و فرزندان محترم می توانند برای خدمت گزاری به زائران راهیان نور و حضور در محل هایی که از سوی فرهنگی نیرو مشخص گردیده است در طول شروع تا پایان اردوهای راهیان نور بعنوان خادمی شهدا ثبت نام نمایند.علاقه مندان جهت ثبت نام وپرکردن فرم های مربوطه به فرهنگی منطقه تاتاریخ۱۴۰۱٫۱۱٫۱۳مراجعه نمایند. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 فرهنگی منطقه 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #راهیان_نور #زیارت_با_معرفت @montazer_313_a