اثرات روزه از نظر پزشکی

*فواید روزه گرفتن* *از نظر علم پزشکی* در ۶ روز نخست ماه مبارک رمضان حرارت بدن ۱/۵ درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند. از روز ۶ اُم ماه مبارک رمضان تا ۱۰ اُم عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند. از روز ۱۰ اُم تا ۱۴ اُم ماه مبارک رمضان پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. از روز ۱۴ اُم تا ۲۱ اُم ماه مبارک رمضان پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. ۲۱ اُم تا ۳۰ اُم ماه مبارک رمضان تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود. در پایان ماه مبارک رمضان با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم به شرط تغذیه ای صحیح در ماه رمضان *پیشاپیش ماه رمضان مبارک* #اللهمْ‌عَجِلْ‌لِوَلِیِڪ‌الفَـــࢪَج

🌙 ماه فرصت‌ها 🔺️ ۱۰ توصیه کاربردی حضرت آیت‌الله خامنه‌ای برای بهره برداری مومنانه از ماه مبارک رمضان 🏷 #بهار_قرآن 🌙 @Khamenei_ir

اتوفاژی، بازیافت سلول‌های مرده آیا با توجه به عنوان نوشته شده توانستید حدس بزنید که اتوفاژی چیست؟ فرایند اتوفاژی از طرفی به دلیل تبدیل سلول‌های مرده به مواد مغذی و از طرفی به دلیل جلوگیری از تجمع‌ سلول‌های مرده در بدن، موجب سلامتی افراد می‌شود. درواقع این نوع بازیافت یا تمیزکاری سلولی موجب رشد، سوخت‌رسانی و ترمیم خواهد شد و امری ضروری جهت حفظ حیات طبیعی سلول و تداوم آن است. و اما معنی لغوی اتوفاژی چیست؟ اتوفاژی یا خودخواری از لحاظ لغوی متشکل از دو بخش تشکیل است. اول پیشوند یونانی (auto) به معنای‌ “خود“ و دیگری (phagy) به معنای‌“خوردن “.

اتوفاژی چیست ؟ | اتوفاژی راز سلامتی‌ و افزایش طول عمر آیا با توجه به عنوان نوشته شده توانستید حدس بزنید که اتوفاژی سلولی چیست یا همان  اتوفاژی چیست ؟ آیا توانستید حدث بزنید اتوفاژی یک رژیم است؟ رژیم اتوفاژی احتمالاً اگر بگوییم با استفاده از دستور‌العمل‌هایی می‌توانید سموم بدن‌تان را دفع کنید، روند پیر شدن را کند یا حتی معکوس کنید، در مقابل انواع مختلف بیماری‌ها اعم‌از سرطان، بیماری‌های قلبی و زوال عقل از خودتان حفاظت و احساس جوانی بیشتری کنید؛ مشتاق می‌شوید تا بدانید منظور ما دقیقاً  از اتوفاژی چیست ؟اتوفاژی یعنی چه بله معنی کلمه اتوفاژیچیست؟ اتوفاژی ، منظور ما  از اتوفاژی ، خودخواری است. شاید با شنیدن معادل فارسی این کلمه کمی چندش‌تان شده باشد اما باور کنید یا نه طبق نظر بسیاری از سردمداران حوزه طبابت، اتوفاژی تبدیل به مهم‌ترین دستاورد انسان در حیطه سلامتی خواهد شد.برای اتوفاژی لازم به طی یک فرایند دشوار و پیچیده نیست، کافی است هر چند مدت یکبار تغییرات ساده‌ای در رژیم غذایی و سبک زندگی‌تان پیاده کنید. اگر کمی دقت کنید متوجه یکی از دلایل روزه‌داری مسلمانان خواهید شد. بله، روزه‌داری موجب افزایش اتوفاژی می‌شود. گذشته از اتوفاژی روزه‌ که یکی از بهترین شیوه‌های سم زدایی بدن است، داشتن رژیم‌های کم کربوهیدرات یا ترکیبی از این دو مورد نیز می‌تواند به عنوان عاملی دراتوفاژی به حساب بیاید. برای اطلاعات بیشتر درمورد این ترفند بی‌نظیر سلامتی با ادامه مطلب همراه ما باشید. محتوا 1 اتوفاژی، بازیافت سلول‌های مرده 2 اتوفاژی و پیری 3 تاثیر اتوفاژی در بیماری‌های نوروژنیک 4 تاثیر اتوفاژی و سرطان 5 تفاوت آپوپتوز و اتوفاژی 6 رژیم اتوفاژی 6.1 1. روزه‌داری 6.2 2. کاهش مصرف کربوهیدرات 6.3 3. ورزش اتوفاژی، بازیافت سلول‌های مرده آیا با توجه به عنوان نوشته شده توانستید حدس بزنید که اتوفاژی چیست؟ فرایند اتوفاژی از طرفی به دلیل تبدیل سلول‌های مرده به مواد مغذی و از طرفی به دلیل جلوگیری از تجمع‌ سلول‌های مرده در بدن، موجب سلامتی افراد می‌شود. درواقع این نوع بازیافت یا تمیزکاری سلولی موجب رشد، سوخت‌رسانی و ترمیم خواهد شد و امری ضروری جهت حفظ حیات طبیعی سلول و تداوم آن است. و اما معنی لغوی اتوفاژی چیست؟ اتوفاژی یا خودخواری از لحاظ لغوی متشکل از دو بخش تشکیل است. اول پیشوند یونانی (auto) به معنای‌ “خود“ و دیگری (phagy) به معنای‌“خوردن “. برای آشنایی با دیگر رژیم ها ، پیشنهاد می شود مقالات ” رژیم شیر”  را مطالعه نمایید. اتوفاژی و پیری یک آدم پیر چه ویژگی‌هایی دارد؟ اتوفاژی چیست یا همان اتوفاژی سلولی چیست و چگونه برای جلوگیری از پیری راهکار دارد؟خب بگذارید من برای‌تان بگویم. یک فرد پیر رفته‌رفته دچار کاهش در عملکردهای فیزیولوژیکی جسمش می‌شود. به این معنا که سلول‌هایش به انسولین حساسیت کم‌تری نشان می‌دهند، عملکرد مفصل‌هایش کاهش میابد، احتمال ابتلا به انواع بیماری‌ها در او افزایش می‌آید، چین و چروک‌های روی پوستش بیشتر می‌شود و… اما آیا واقعا اتوفاژی می‌تواند درمانی موثر بر تمام این امراض و علائم باشد؟ می‌توانیم به این سبک برای کندکردن روند پیری اعتماد کنیم؟هنوز نمی‌دانیم! درواقع هرچند شواهدی مبنی بر اثرگذاری اتوفاژیبر پیری به دست آمده اما این مسئله هنوز موضوعی گنگ برای ما باقی مانده است که نیاز به پژوهش‌های بسیاری دارد.برای آشنایی با دیگر رژیم ها ، پیشنهاد می شود مقالات ” رژیم شوک ” را مطالعه نمایید. تاثیر اتوفاژی در بیماری‌های نوروژنیک هرنوع بیماری‌ای که در آن عملکرد سیستم عصبی، به خصوص مغز در آن از دست می‌رود در دسته بیماری‌های نوروژیک می‌گنجد؛ مثل پارکینسون یا آلزایمز. هرچند همچنان محققان در حال پژوهش بر روی علل ایجاد این بیماری‌های نوروژیک هستند اما تا کنون نیز به نتایجی دست یافته‌اند که مهم‌ترین آن “تجمع چربی‌های بد” می‌باشد.اینجاست که اتوفاژی به عنوان یک روش موثر در پاک‌سازی سلول‌های مرده وارد می‌شود. اگر اتوفاژی بتواند به موقع این چربی‌های بد را از سلول خارج کند به بهتر شدن اوضاع کمک حائز اهمیتی می‌کند.برای آشنایی با دیگر رژیم ها ، پیشنهاد می شود مقالات  ” رژیم کتوژنیک ”  را مطالعه نمایید.

تاثیر اتوفاژی و سرطان سرطان ناشی از تقسیم غیرقابل‌کنترل سلول‌ها است که اگر این تکثیر به‌طور بی‌رویه ادامه پیدا کند منجر به ایجاد تومور خواهد شد. تمام انسان‌ها در بدن خود سلول‌های سرطانی دارند اما قبل از این‌که دردسر شوند، سیستم ایمنی آن‌ها را شناسایی و نابود می‌کند. یکی دیگر از دلایل نابودی این سلول‌ها فرایند اتوفاژی است. دانشمندان معتقدند اتوفاژی از سه طریق می‌تواند از تولید بی‌رویه سلول‌های سرطانی جلوگیری کند. اول اینکه سلامت سلول‌ها را افزایش می‌دهد، دوم این‌که سلول‌های سرطانی را تجزیه و بازیابی می‌کند و در آخر اتوفاژی اثر سلول‌های سرطانی بر سلول‌های سالم اطراف را کم می‌کند.هرچند این امر می‌تواند بسیار خوشحال‌کننده باشد اما باید بگوییم هنوز علم پزشکی به راهی قابل‌اتکا جهت دستکاری فرایند اتوفاژی برای مقابله با سرطان دست پیدا نکرده است. به هر حال ظاهرا اتوفاژی و سرطان رابطه معکوسی بر هم داشته و هرچقدر بدنتان را بیشتر سم زدایی کنید، با احتمال کمتری دچار سرطان خواهید شد.

جهت کسب اطلاعات بیشتر میتوانید در اینترنت جستجو کنید .

🔴 #روزه گرفتن از نظر علم #پزشکی 🔸در #شش روز نخست ماه مبارک رمضان:👇 حرارت بدن 5/1 درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند. 🔸از روز #ششم ماه مبارک رمضان تا #دهم:👇 عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند. 🔸از روز #دهم تا #چهاردهم ماه مبارک رمضان:👇 پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. 🔸از روز #چهاردهم تا #بیست_و_یکم ماه مبارک رمضان:👇 پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. 🔸از روز #بیست_و_یکم تا #سی_ام ماه مبارک رمضان:👇 تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود. 🔸در #پایان ماه مبارک رمضان:👇 با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم، به شرط تغذیه ای صحیح در ماه رمضان ┄┅═✼🍃🌺🍃✼═┅┄ 🕊 اَلّلهُمَّـ عَجِّل‌لِوَلیِّڪَ الفَرج 🕊 ┄┅═✼🍃🌺🍃✼═┅┄

بازآ این درگه ما درگه نومیدی نیست... #آیه_گرافی #رمضان_كريم

•﷽•🌴🌺 اللهم رب شهر رمضان #رمضان #عزیزم_حسین

😍 حلول ماه مبارک رمضان و فرا رسیدن ضیافت آسمانی خدا را به محضر مبارک قطب عالم امکان، حضرت صاحب‌الزّمان عجّل‌الله‌فرجه‌الشریف و همه‌ی شیعیان و منتظران تبریک و تهنیت عرض می‌نمائیم. #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع

روز اول ماه است مدد یا زهرا تو بده رزق شهادت به همه نوکرها‌.. #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع

♦️کاشکی گویند روز اول ماه خدا ♦️رویِ ماه یوسف زهرا هم استهلال شد *اللهم عجل لولیک الفرج*

#صوت_مهدوی 🔆رمضان، ماه امام زمان(عج) است استاد پناهیان #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع

🌙 محفل انس با قرآن کریم در حضور رهبر انقلاب در اولین روز ماه مبارک رمضان آغاز شد. 🗓 این مراسم با حضور جمعی از قاریان ممتاز کشور و با رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی در حسینیه امام خمینی(ره) در حال برگزاری است. 📺 پخش مستقیم از رسانه KHAMENEI.IR و شبکه‌های صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران 📲 farsi.khamenei.ir/live

♥️ #استوری | رهبر انقلاب: من اهل دعا هستم. به دعا خیلی اعتقاد دارم. تک تک مردم را دوست میدارم و برای همه دعا می‌کنم. 🌙 @Khamenei_ir

🔸افزایش کرایه‌های مترو، اتوبوس و تاکسی از اول اردیبهشت 🔹براساس اعلام فرمانداری تهران از اول اردیبهشت افزایش کرایه های حمل ونقل عمومی اعمال خواهد شد. 🔹طبق مصوبه شورای شهر تهران حداکثر نرخ کرایه حمل و نقل عمومی یعنی اتوبوس، مترو و تاکسی ۲۵ درصد است. 🔹نرخ کرایه خطوط اتوبوسرانی شهر تهران به‌طور متوسط ۲۵ درصد در سال ۱۴۰۱ افزایش می‌یابد؛ اما از آنجایی که در برخی خطوط مبلغ کرایه خرد و نامتناسب است مقرر شد که به آن‌ها اجازه داده شود که تا سقف حداکثر ۳۵ درصد افزایش کرایه داشته باشند تا نرخ کرایه رند شود 🔹نرخ بلیت خط تک سفره مترو ۲۵۰۰، بلیت تک سفره حومه تهران (خط ۵) ۱۵۰۰ تومان، تک سفره هشتگرد ۷۵۰۰ تومان و بلیت تک سفره فرودگاه امام خمینی۱۲ هزار و ۵۰۰ تومان خواهد بود. #اخبار_بازار

🔴وزیر صنعت: مجوزی برای افزایش قیمت خودرو صادر نشده 🔹سید رضا فاطمی امین در پاسخ به این سوال که آیا مجوزی برای افزایش قیمت خودرو‌های سنگین و سواری برای سال جاری صادر شده است، گفت: وزارت صمت، مجوزی برای افزایش قیمت خودرو در سال جدید صادر نکرده است #اخبار_بازار

🔴زولبیا و بامیه ماه رمضان کیلویی ۷۰ هزار تومان 🔹رئیس اتحادیه قنادان: قیمت هر کیلو زولبیا و بامیه در واحدهای درجه یک ۷۰ هزار تومان و قیمت هر کیلو زولبیا و بامیه در واحدهای درجه دو ۶۰ هزار تومان تعیین شده است. #اخبار_بازار

گرانی گوشت در آستانه ماه رمضان 🔹قیمت انواع گوشت قرمز در روزهای اخیر افزایش عجیب و غریبی را تجربه کرده است. 🔹بر اساس مشاهدات میدانی هر کیلوگرم گوشت شقه گوسفندی در فروشگاه شرکت پشتیبانی امور دام که مسئولیت تنظیم بازار را بر عهده دارد ۱۹۷ هزار تومان فروخته می‌شود. #اخبار_بازار

. ✍روزی دوستی پرسید؛ چگونه است که خداوند در گذشته سخن می گفته و اکنون ساکت است؟! نگاهش کردم و گفتمش؛ چه کسی گفته که خداوند سخن نمی گوید؟! او در هر "حال" سخن می گوید. او "متکلم" است. و متکلم بودن، عین ذات اوست. ✍برای آنکه سخن او شنیده شود، باید ساکت شد. انسانی که خاموش نیست، انسانی که در سرش غوغاست، معلوم است که چیزی نمی شنود. ذهنِ ورّاج، قابلیت شنیدن ندارد. کر است. انسانی که پر از گفتگوهای درونی است، پر از شهوت گفتن است، کجا سخن حق را می شنود. برای شنیدن سخن خداوند، باید سکوت همه جانبه داشت. باید خاموش بود. و این همان چیزی است که نسل امروز از آن بی بهره است. نسلی که بنده ی ذهنش است جز صدای ذهن خویش را نمی شنود. و چنین کسانی معلوم است که از لطافت سخن حق محروم اند. انسان اگر بخواهد با "متکلم"، رابطه بر قرار کند، باید خاموشی را بیاموزد. و انسان خاموش، انسانی است که هم زبانش ساکت است، هم ذهنش آرام است، و هم قلبش، نرم و پذیراست. این مقدمات را فراهم کن، آنگاه سخن حق را خواهی شنید. #استاد_الهی_قمشه_ای

⚠️ سهم بعضی‌ها از سال‌ها روزه‌داری، فقط و فقــط گرسنگی و تشنگی است! زیرا ...

شیخ انصاریان ...

ببخش مرا ... من غرق دنیا شدم . أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیک ألْفَرَج

پخش زنده ترتیل خوانی قرآن کریم؛ همه روزه در ایام ماه مبارک رمضان 🔸 حجم اینترنت مصرفی در هیئت‌آنلاین کاملا #رایگان است. 🔹 مسجد مقدس جمکران - ۵:۳۰ صبح HeyatOnline.ir/heyat/70 🔹 حرم حضرت معصومه سلام الله علیها - ۱۴:۳۰ HeyatOnline.ir/heyat/2841 🔹 حرم امام رضا علیه السلام - ۱۶:۵۰ HeyatOnline.ir/heyat/8 🔹 گلزار شهدای بهشت زهرا سلام الله علیها - ۱۸ HeyatOnline.ir/heyat/3678

رمضان آمده است و تمام درهای آسمان به روی زمين بازند و رحمت خداوند هر لحظه و هر ثانيه بر سر و رويمان فرو می‌ريزد. اينک دقيقه‌ها و ثانيه‌هايمان، همه لحظه‌های استجابتند. روزها و ساعت‌ها، همه موسم رستگاری و رهايی‌اند. خدا گوش به زنگ است. گوش به زنگ توبه‌ها، آرزوها، گوش به زنگ استغفارها... خدا دنبال بهانه است، کوچک‌ترين بهانه برای آنکه بهشتش را ارزانی کند و بنده‌اش را برای ابد در آغوش لطف خويش بگيرد ... لحظه،لحظه اجابت دعاست... سلام بر رمضان ... ماه مهمانی دل‌ها، خوش آمدی

اگه آرزویی به دلت افتاده یعنی خدا،رسیدن بهش رو در تو دیده پس میتونی بهش برسی تلاش کن و خودت را دست کم نگیر الهی سال دیگه همین موقع، به آرزوت رسیده باشی! یادت باشه هرچقدر هم سخت باشه واسه خدا کاری نداره

خدای من بزرگ است! به اندازه ی شادی های بی دلیل کودکی ام! به اندازه تمام گره های کوری که دامن روزمرگی هایم را گرفته بود ولی بی خبر آمد ومعجزه اش را برایم رو کرد. خدای من بزرگ است… همان خدایی که هیچ وقت سایه اش از سر من و دنیای من کم نمی شود… آرامش با خدا الهی‌و‌ربی‌من‌لی‌غیرک 🌷 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج 🌷