🔺بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی شکم چه زمانی است؟ ◽️ باتوجه‌به تحقیقات، بهترین زمان برای ورزش برای چربی‌سوزی شکم، صبح زود پس از بیدارشدن و قبل از صبحانه است. ▫️ورزش صبحگاهی می‌تواند باعث فعال‌شدن سیستم لنفاوی شما و افزایش متابولیسم بدن شما شود. همچنین، ممکن است باعث کاهش اشتها شما شود و به کاهش وزن شما کمک کند #شعار هر با غیرت #زن _عفت _ افتخار 💚 کانال ………‹🌹🍃࿐›……… ‎‌‌‌‌‌‌منــ🌴تظـــران ظـــ🌴ـهور https://eitaa.com/montazeranezohur

◀️ جزئیات شرایط وام ۴۰ میلیون تومانی بانک‌های پارسیان و سپه 🔹متقاضیان وام ۴۰ میلیون تومانی می‌توانند با مراجعه به شعب بانک‌ پارسیان یا بانک سپه برای ثبت‌نام و دریافت طرح‌های «همراهان بانک پارسیان» و « وام جعاله بانک سپه» اقدام کنند. 🔹برای طرح همراهان قرض‌الحسنه فقط چهار درصد کارمزد برای آن تعیین شده است اما وام جعاله بانک سپه دارای نرخ سود ۲۳ درصدی است. 🔹مشمولان دریافت این طرح اشخاصی‌ هستند که دارای دستگاه کارتخوان متصل به حساب در بانک پارسیان هستند و موفق به ایجاد گردش و کارکرد حساب حداقل چهار ماهه شده‌اند. #شعار هر با غیرت #زن _عفت _ افتخار 💚 کانال ………‹🌹🍃࿐›……… ‎‌‌‌‌‌‌منــ🌴تظـــران ظـــ🌴ـهور https://eitaa.com/montazeranezohur

شـــنبه های ام البــنینی🌹 الـــسلام عـــلیک یا ســـیدتی و مـــولاتی ام البـــنین🌹 توســـل به حـــضرت ام الـبـــنین..... 135 مرتـــبه صـــلوات فرستاده بعد دو رکعت نــماز بخوانید، بعد از آن ســــه مرتبه🌹صلوات اسرار آمیز ایشان رو بفرستید. 🤲اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی سَیِّدَنا وَ حَبیبِنا وَ شَفیعِنا مُحَمَّدٍ حاءِ الرَّحْمَه وَ میمی الْمُلک وَ دالِ الدَّوامِ اَسَّیَّد الْکامِلِ الْفاتِحِ الْخاتِمِ کُلَّما ذَکَرَکَ وَ ذَکَرَهُ الذّاکِروُنَ وَ کُلَّما سَهی وَ غَفَلَ عَنْ ذِکْرِکَ وَذِکْرِهِ الْغافِلُونَ صَلَواهً دائِمَهً بِدَوامِکَ باقِیّهً بِبَقائِکَ لامُنْتَهی لَها دُونَ ذلِکَ وَ عَلی الِهِ وَ اَصْحابِه کَذلِکَ اَنَّکَ عَلی کُلِ شَیٍْ قَدیروَ بِالاِجابَهِ جَدیر ☑️و صدقه به نیت ایشان احسان کنید🌹 #شعار هر با غیرت #زن _عفت _ افتخار 💚 کانال ………‹🌹🍃࿐›……… ‎‌‌‌‌‌‌منــ🌴تظـــران ظـــ🌴ـهور https://eitaa.com/montazeranezohur

#آموزش_بافت_مو #راحت_ترین_بافت_بچه_گانه #شعار هر با غیرت #زن _عفت _ افتخار 💚 کانال ………‹🌹🍃࿐›……… ‎‌‌‌‌‌‌منــ🌴تظـــران ظـــ🌴ـهور https://eitaa.com/montazeranezohur

خدایا ما را عاقبت بخیر بگردان🤲🤲🤲 #شعار هر با غیرت #زن _عفت _ افتخار 💚 کانال ………‹🌹🍃࿐›……… ‎‌‌‌‌‌‌منــ🌴تظـــران ظـــ🌴ـهور https://eitaa.com/montazeranezohur

⭕️ اسامی نفرات برتر کنکور سراسری اعلام شد 🔺رئیس سازمان سنجش: ۱۱ نفر از #تهران و ۲۹ نفر از شهرستان‌های مختلف دارای رتبه‌های برتر #کنکور امسال بودند. 🔺برای اولین بار ۴ نوبت برگزاری آزمون داشتیم. نیمه شب یا فردا صبح نتایج کامل آزمون سراسری را در سایت سنجش قرار خواهیم داد 🔺از داوطلبین عزیز خواهشمندم وارد سایت نشوند و سایت را در اختیار ما بگذارند زیرا هر چه مراجعه به سایت سازمان سنجش بیشتر باشد زمان بارگزاری ما طولانی تر خواهد بود. #شعار هر با غیرت #زن _عفت _ افتخار 💚 کانال ………‹🌹🍃࿐›……… ‎‌‌‌‌‌‌منــ🌴تظـــران ظـــ🌴ـهور https://eitaa.com/montazeranezohur

🚩 اولین #مدرسه_مسجد_محور منطقه با مجوز رسمی آموزش و پرورش آغاز به کار کرد ثبت نام با ظرفیت محدود کلاسهای ۱۵ الی ۲۰ نفره دبیرستان ایرانی_اسلامی متوسطه دوره اول | ویژه پسران هفتم| هشتم| نهم زیر نظر حجت الاسلام سیدحسین موسوی 🔹آموزش و تمرکز بر دروس آموزش و پرورش 🔸بهره گیری از معلمان مجرب، متخصص و انقلابی 🔹با رویکرد تربیتی، مهارتی و خلاقیت محور 🔸استعدادیابی تخصصی ورزشی 🔹اردوهای علمی، فرهنگی، تفریحی و... 🔻 گزینش بر اساس کارنامه و مصاحبه تهران| اسلامشهر| واوان| انتهای بلوار شهید منتظری|مسجد حضرت سیدالشهدا سلام الله علیه پیش ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر: @Admin_Qiyamir و یا تماس با: ۰۹۱۲۴۸۸۳۷۶۵ از ۹صبح تا ۱۴ #راه_انقلاب #مسجد_مدرسه #مدیران_فردا #شعار هر با غیرت #زن _عفت _ افتخار 💚 کانال ………‹🌹🍃࿐›……… ‎‌‌‌‌‌‌منــ🌴تظـــران ظـــ🌴ـهور https://eitaa.com/montazeranezohur