▪️ چند نکته در مورد #حجامت_قد؛ حجامت قد در سن رشد جواب میده که بهترین بازه زمانی آن از ۱۳ تا ۱۵ سالگی است. حجامت قد حداقل شامل حجامت سر یا پشت گوش، عام، ساکرال، ساقین میشه و بعضی‌ها حجامت ران و قوزک رو هم تجویز می‌کنند. این حجامت ها با فاصله ۱۵ روز انجام میشه و سه مرتبه در بهار، پاییز و بهار باید تکرار شود. همراه با حجامت عام حتما باید از استخوان‌سازها و خونسازها استفاده بشه و حتما حتما باید در کنار اینها روغن مالی و بادکش هم انجام شود. ورزش‌های مناسب مثل بارفیکس و... هم در این رابطه نقش بسزایی دارند. 🆔@montazerinasab

▪️ توصیه‌هایی برای دختر خانم‌هایی که تازه به سن بلوغ رسیدن و قاعدگی نامنظم و دردناک دارن؛ ۱. یک دوره سه ماه در غیر از ایام پریودی، شب‌ها، یک لیوان عرق رازیانه را با کمی عسل شیرین کنند و آرام آرام میل کنند. ۲. بعد از پاک شدن یک زرده تخم مرغ بومی را با کمی عسل مخلوط کنند و روی گاز استریل مالیده و بر دهانه رحم از شب تا صبح بگذارند تا رحم تقویت شود. اگر به این مخلوط روغن زرد گاوی هم اضافه کنید قوی‌تر می‌شود. ۳. در دوره پریودی از هر گونه سردی خوراکی و لمسی پرهیز کنند. مطلقا در سه چهار روز اول حمام نروند. ۴. حنا را با زرده تخم مرغ و روغن زیتون خمیر کنید و به سر آنها ببندید از شب تا صبح باشه هم موی آنها تقویت میشه و هم دوره آنها منظم خواهد شد. هفته‌ای یک بار این کار رو انجام دهید. گاهی اوقات پودر نخود را هم به این ترکیب اضافه کنید. ۵. جهت کاهش درد از کیسه نمک گرم استفاده کنید. ۶. شکم و کمر را با روغن بابونه چرب کنید و بادکش گرم بگذارید. به این صورت که اول روغن مالی کنید بعد بادکش ۳ دقیقه باشد. لیوان‌های بادکش را بردارید ۱۰ دقیقه بعد دوباره بادکش کنید. بعدش با کش کمر یا شال کمر را ببندید. ۷. سعی کنید دخترها رو عادت دهید همیشه کمر خود را ببندند. به ویژه در دوره قاعدگی این کار را برای خود واجب بدانند. ۸. حتما خونسازها و استخوان‌سازهای طبیعی رو به دخترهای دوره سن بلوغ بدهید. همیشه داخل رژیم غذایی‌شان باشد. ✅ اینو حتماََ با دیگران به اشتراک بگذارید. 🆔@montazerinasab

▪️ اینو دقت کنید مهمه؛ خونسازی در بدن به سه صورته: ۱. در مغز استخوان ۲. در کبد (تولید دم صالح) ۳. تبدیل بلغم به دم توضیح اینها رو در پست‌های بعدی به تدریج میگم تا این نکات رو به خصوص برای دختران دوره سن بلوغ که مبتلا به کم خونی میشن رعایت کنید. قرص آهن نه تنها علاج کم خونی نیست بلکه فایده‌ای نداره و کلی عوارض داره که توضیح خواهیم داد. 🆔@montazerinasab

▪️ تمام این مطالب مربوط به کم‌خونی که به مرور براتون میگم از استاد نظری زاده است. استخوان‌سازها باعث تقویت مغز استخوان می‌شوند. قویترینش سنجد و بادام بعد از اینها کنجد، انجیر، باقلا، نخود و برگ چغندر در مورد برگ چغندر روایت میفرماید هم استخوان رو تقویت میکند و هم خون تولید میکنه در مورد باقلا دقیقا همین روایت رو داریم که مغز ساق رو پر میکنه وخون تازه تولید میکنه چیزهایی که تقویت کننده مغز استخوان هستند باعث تولید خون میشن حتی روغن مالی خود روغن مالی استخوان‌ها و مفاصل به تنهایی باعث تقویت مغز استخوان میشه 👈 پس تقویت مغز استخوان را جدی بگیرید به دو طریق: ۱. روغن مالی کل بدن هفته‌ای یک بار با روغن بابونه، بنفشه یا سیاهدانه ۲. مصرف پودر حاوی این ترکیبات: سویق پودر کامل سنجد + پودر بادام + سویق پودر برگ چغندر + سویق پودر باقالا با پوست + پودر کنجد + پودر نخود + انجیر را روی حرارت بخاری کامل خشک کنید و پودر کنید از همه به مقدار مساوی ترکیب کنید این پودر را با شیره انگور و روغن زرد گاوی مخلوط کرده و به صورت حلوا مصرف کنند. 👈 اگه خواستید یه ترکیب سبک‌تر درست کنید اینطوری عمل کنید؛ پودر سنجد + بادام + کنجد اینها رو پودر کنید روزی دو سه قاشق خالی یا با شربت شیره یا با شیر یا به صورت حلوا بخورد. پودر برگ چغندر و باقالا و نخود را به غذاها و خورشت‌ها و سوپ‌ها اضافه کنید. شیره انجیر هم کارایی خود انجیر رو داره. ✅سویق استخوان‌ساز را از عطاری های طب اسلامی می‌توانید به راحتی تهیه کنید. 🆔@montazerinasab

👆👆👆 اینجا یه نکته مهم وجود داره؛ استخوان‌سازها رو که مزاج سرد و خشک دارند باید با یه گرم و تر مصرف کنید تا جذب بشه مثل شیره انگور و سایر شیره‌ها، روغن زرد گاوی یا روغن زیتون و... به همین خاطر میگم به صورت حلوا در بیارید که خوب جذب اتفاق بیفته یکی از علت‌های عدم جذب قرص آهن و رسوب آن در کبد این است که سرد و خشک است و جذب نمی‌شود و باعث افزایش سودا می‌شود. 🆔@montazerinasab

این کار رو هم برای خونسازی میتونید انجام دهید👇👇👇 ۱۰۰ گرم سویق گندم ۱۰۰ گرم پودر کامل سنجد بگیرید که هسته و گوشت و پوست سنجد رو آسیاب کرده باشند ۱۰۰ گرم مغز بادام تازه (جداگانه آسیاب شود) ۱۰۰ گرم کنجد با پوست (جداگانه آسیاب شود) هر کدام را جداگانه کمی تفت دهید همین که یه کم رنگش برگشت و طلایی شد بسه بعد همه رو قاطی کنید با شیره انگور و کمی روغن زرد گاوی مخلوط کنید و به صورت حلوا در بیارید بعد از هر غذا یه تیکه از اون رو میل کنید 🆔@montazerinasab