#آشپزی درست کردن کباب بدون ذغال و دود و بدون راه انداختن بوی کباب در حیاط که خدایی نکرده همسایه نیازمند دلش بخواهد... ┅❅⊰🌺⊱⊰⊱⊰🌼⊱⊰⊱⊰🌺⊱❅┅ 🔻کانال منتظری نسب‌ | عضو شوید🔻 https://eitaa.com/joinchat/3751150228C2efdf66290

#آشپزی خورشت گردو اسفناج نوش جان ┅❅⊰🌺⊱⊰⊱⊰🌼⊱⊰⊱⊰🌺⊱❅┅ کانال منتظری نسب‌ | عضو شوید https://eitaa.com/joinchat/3751150228C2efdf66290

#آشپزی 🎥 خورشت گوجه سبز! ✅ در این ویدیو استاد عارف حکیمی در مورد طرز تهیه و ترفند خوشمزه شدن این غذای معروف شمالی را آموزش می دهند. ✅ مواد لازم: سس گوجه سبز سبزی معطر شمالی سیر و پیازداغ گوشت( مرغ، بوقلمون، گوسفند، گوساله) ادویه( نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین) این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۴/۰۳/۱۸ فضای مجازی 🆔 @anarestan_tv ┅❅⊰🌺⊱⊰⊱⊰🌼⊱⊰⊱⊰🌺⊱❅┅ کانال منتظری نسب‌ | عضو شوید https://eitaa.com/joinchat/3751150228C2efdf66290

#آشپزی طرز تهیه کاچ‍ی با شیره انگور ┅❅⊰🌺⊱⊰⊱⊰🌼⊱⊰⊱⊰🌺⊱❅┅ کانال منتظری نسب‌ | عضو شوید https://eitaa.com/joinchat/3751150228C2efdf66290

#آشپزی ✅ دستور یک ناهار مفید برای تابستان: ماهی بخارپز لیمویی (بهترین گزینه) #### مواد لازم: - فیله ماهی سفید (مثل قزل‌آلا یا سفید) → ۲۰۰ گرم - آبلیموی تازه → ۱ قاشق غذاخوری - روغن زیتون → ۱ قاشق چای‌خوری - نمک دریایی کم‌سدیم → کمی - زردچوبه → ¼ قاشق چای‌خوری #### روش طبخ: 1. ماهی را با آبلیمو، زردچوبه و نمک ۱۰ دقیقه مزه‌دار کنید. 2. در قابلمه آب جوش، یک سبد بخارپز قرار دهید. 3. ماهی را روی کلم بروکلی یا هویج ورقه‌ای بگذارید (برای عطر بیشتر). 4. ۱۰-۱۲ دقیقه با حرارت ملایم بپزید. 5. با روغن زیتون و آبلیموی رقیق‌شده سرو کنید. 🔰 ماهی را همان‌طور که از اسمش پیداست حداقل ماهی یک بار بخورید. (البته اگر به خاطر شرایط مزاجی با شما سازگار نباشد بحثش جداست) ┅❅⊰🏴⊱⊰⊱⊰🇮🇷⊱⊰⊱⊰🏴⊱❅┅ کانال منتظری نسب‌ | عضو شوید https://eitaa.com/joinchat/3751150228C2efdf66290

#آشپزی خوراک نخود رو یه بار اینطوری درست کن ✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔻کانال منتظری نسب‌ | عضو شوید🔻 https://eitaa.com/joinchat/3751150228C2efdf66290

#آشپزی طرز تهیه خورشت کرفس ✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔻کانال منتظری نسب‌ | عضو شوید🔻 https://eitaa.com/joinchat/3751150228C2efdf66290

#آشپزی این هم یه سبک دیگه از طبخ خورشت کرفس ✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔻کانال منتظری نسب‌ | عضو شوید🔻 https://eitaa.com/joinchat/3751150228C2efdf66290

#آشپزی خوراک بامیه و نخود درست کنید غذای بسیار مقوی و مفیدی است نیازی به گوشت هم نداره👌 ✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔻کانال منتظری نسب‌ | عضو شوید🔻 https://eitaa.com/joinchat/3751150228C2efdf66290

#آشپزی خودتون حلوا ارده درست کنید به همین راحتی 👆 ✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔻کانال منتظری نسب‌ | عضو شوید🔻 https://eitaa.com/joinchat/3751150228C2efdf66290

#آشپزی روش صحیح شربت لیموعمانی که تلخ نمیشه: مواد لازم: لیمو عمانی سیاه:۷عدد آب : ۵لیوان شکر: نصف لیوان طرز تهیه: اول پوست و هسته ی لیموعمانی رو جدا کنید سپس آب رو اضافه کنید به مدت ۲۰دقیقه روی حرارت قراربدید بعدشکر رو اضافه کنید وتوی میکسر بریزید تا غلیظ و یک‌دست بشه ✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔻کانال منتظری نسب‌ | عضو شوید🔻 https://eitaa.com/joinchat/3751150228C2efdf66290

#آشپزی کشک و بادمجان را اینطوری درست کن دیگه نیازی به سرخ کردن بادمجان نیست ✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔻کانال منتظری نسب‌ | عضو شوید🔻 https://eitaa.com/joinchat/3751150228C2efdf66290