‌ #تغذیه_صبحانه 💠بچه هايي که در برنامه صبحانه خود بيشتر از گروههاي غذايي مانند کربوهيدراتها، پروتئين و چربي(به نسبت غذا ها و نوشيدني هاي شيرين مانند شربت و آبميوه و ....) استفاده مي کنند مي توانند سطح انرژي بدن شان خيلي بيشتر و بهتر تنظيم کرده و از طرف ديگر دچار فربهي و چاقي مفرط نيز نمي شود. 🌺🌺