پیشنهادهایی برای کودکان: مواد غذایی مخصوص افزایش وزن، قد و ... #قد #وزنگیری 🎗مواد غذایی مخصوص وزن گرفتن🎗 سفيده تخم مرغ (بعد از 12 +ماه) زرده تخم مرغ ( 3 بار در هفته 6 +ماه) كشك و ماست و شير (12+ ماه) مرغ و ماهي و قارچ و سويا مرغ (6 +ماه+) و ماهی (از 9 +ماه)، قارچ و سویا (12+ ماه) کنجد 6 +ماه و حلوا( 8 +ماه) موز( 7+ماه ) کره بادام زمینی( +2 سال) کره (داخل غذا 6 +ماه) 🎗براي افزايش قد🎗 علاوه بر لبنیات ، عدس ( 7+ماه) و لوبيا ( 12+ماه ) و نخود ( 12+ ماه ) و لپه (12 +ماه ) و پودر گردو ( 12 +ماه ) و گرد فندق ( 12 +ماه) و گرد تخم كدو (12 +ماه ) و پنير( 12 +ماه) و گوشت گوساله (12 +ماه) 🎗غذاهاي خونساز 🎗 زيره ( 9 +ماه)، كشمش (12+ ماه ) و اسفناج (12+ ماه )و گوشت قرمز (6 +ماه) و عدس (7+ماه) ماهیچه (داخل غذا از 6 + ماه) —------------------------------------ نکته: +12 ماه یعنی بالای 12 ماهگی. http://eitaa.com/joinchat/1567096844C746db3d35d

آرد برنج + مغز بادام + مغز پسته +مغزگردو+ شیره انگور +یک لیوان آب ده دقیقه بپزین مناسب #وزنگیری بالای دو سال

شیر برنج چاق کننده برنج شیر شیره خرما چهار مغز پودر شده کنجد موز باهم بپزین ۲ سال تا ده سال عالی برای #وزنگیری http://eitaa.com/joinchat/1567096844C746db3d35d

#میانوعده #مقوی بالای #یکسال تا #ده سال سيب خرما كشمش با مقدار كمي اب بخار پز کنید عالیییی برای #وزنگیری http://eitaa.com/joinchat/1567096844C746db3d35d💕

#وزنگیری #هوش_افزا بیسکوییت و مغز هارو با هم میکس میکنیم و بعد آب هویج و موز را بسته به غلظت و میل کودک اضافه میکنیم . در آخر هم کمی سویق ویا آرد جوانه گندم اضافه میکنیم😋😋. http://eitaa.com/joinc

تغذیه کودک دلبند من 🍲🍲🍲🍲 #فرنی_سیب_و_گردو سیب رنده شده یک فنجان گردوی خرد شده ۲ قاشق شیر کم چرب یک و نیم فنجان جو یک و نیم قاشق غذاخوری شکر ۱ قاشق غذاخوری همه رو باهم بپزین عالییی #وزنگیری 2تا 10 سال 🍏🍎🍐🍊🍏🍓🍍🍒 http://eitaa.com/joinchat/1567096844C746db3d35d

تغذیه کودک دلبند من 🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍛🍛🍛🍛🍚🍚🍚🍚 شیرخوارانی که میان وعده نمیخورند به علت گرسنگی، وابستگی بیشتری به شیر پیدا میکنند در نتیجه مواد مغذی کمتری دریافت کرده و از نظر وزنی و قدی رشد خوبی نخواهند داشت میان وعده های آسان مانند: 1. پوره سبزیجات چون گل کلم،هویج،کلم بروکلی(بخارپز)+سیب زمینی (بخارپز)+کره+شیر (مناسب #وزنگیری ، افزایشدهنده #قد ، #خونساز) از #هشت_ماهگی 2. سیب زمینی درشت خورد شده و در آب نیم پز کنید و در کره تفت دهید+سس گوجه شامل گوجه له شده و سیر در کره تفت داده شده از #هشت_ماهگی ( #خونسار ، #وزنگیری ) 3. توپک خرمایی یا کشمشی مویز بدون دانه خیس خورده (یا خرما)و در کره تفت داده شده+پودر آجیل مویز خوب با گوشتکوب له و با پودر آجیل مخلوط کنید به شکل توپک درست کنید از #هشت_ماهگی ( #خونساز ، #افزایش_دهنده_هوش ) 4. انواع حلوا با آرد برنج یا آرد گندم آرد تفت دهید و کره یا روغن گیاهی اضافه کنید و در آخر شیره خرما،خرما،شیره انگور یا شهد اضافه کنید و مخلوط کنید تا قوام بیاید ( #خونساز ، #وزن_گیری ) از #هشت_ماهگی 5. انواع پوره میوه یا ماست میوه ای با چند عدد #بیسکویت_مادر گلابی پخته شده ،سیب پخته شده،انواع میوه رنده شده و ماست #هشت_ماهگی 6. انواع حریره ماننده حریره خرما خرما بدون پوست در کره تفت دهید آرد اضافه کنید(پودرآجیل دلخواه) و خوب تفت دهید تا کاملا نرم شود. #هشت_ماهگی ( #خونساز ، #وزن_گیری )@morabikodak5159

💕💕 صبحانه مقوی برای کودکان #لاغر و #بی_اشتها مناسب برای #وزنگیری