🌺به نیت( قربه الی الله) بانوان اطراف تون و با جمع ما آشنا کنید
لینک مراقبه ی ۹۰ روزه 👇
@moraghebemanavi
May 11
👇👇👇👇
🌺رفقا
وارد کانال رسمی بشید 👇
@Mehrvarzan_group
چون صوت های چهله ی(( ترک غیبت)) از پسفردا یعنی ((دوشنبه۵ دی)) بارگزاری ش شروع میشه ان شاءالله
بصورت روزانه ،یک صوت
بقیه ی کلاس ها هم ،بعد از پایان ترک غیبت ،به ترتیب وارد کانال رسمی میشه
پس صبور باشید
✅حتی دوستانی که قبلا کلاس ها رو گذروندن، توصیه میکنیم حتما مجدد گوش بدن درسها رو
چون انسان فراموش کار هست
و نیاز به یادآوری مدام داره
🌺هیچ ایرادی نداره که همراه کلاس های دیگه ،مراقبه هم دنبال شه
یعنی برای شروع ((یه مراقبه دنبال شه و یه دونه چهله ))
((یا یه مراقبه دنبال شه و یه دونه دوره))
اصلا و ابدا همه ی کلاس ها رو با هم شروع (نکنید)
👇👇👇
🌺رفقایی که ، این روز ها،تو سندرم قبل از قاعدگی هستن ، (خدا قوت جانانه بهتون )💪
همینجوری بخاطر تغییرات استروژن و پروژسترون مون عصبی هستیم تو روز های سندرم،
دیگه چالش امروز مراقبه هم از یه طرف😄
ولی ما میتونیم به فضل الهی بر بدخلقی عصبی این چند روز قبل از قاعدگی پیروز بشیم 💪💪💪💪💪
((سندرم قبل از قاعدگی یا pms به تغییرات خلق و خویی از حدود ۷ روز مانده به قاعدگی تا شروع قاعدگی گفته میشه
تو این ایام اغلب خانم ها بخاطر تغییرات هورمونی،مقداری تحریک پذیر، عصبی ،نا امید و خسته هستن))