eitaa logo
مراقبه ی معنوی
39.1هزار دنبال‌کننده
3.2هزار عکس
204 ویدیو
22 فایل
﷽ سرنوشتِ هرکس در گِرو اعمالِ خودِ اوست مدّثر/۳۸ خود را محاسبه کنید قبل از آنکه در قیامت به حساب شما رسیدگی کنند.🕊 پل ارتباطی با ما @MozhganAb تلاشی کوچک برای رشد...🌱 ورود آقایان ممنوع⛔ 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده
مشاهده در ایتا
دانلود
🌺برنامه روز ۶ 📌۱.گوش دادن به ۲فایل صوتی قرآن و صحیفه سجادیه 📌۲.تمرین سکوت و ۱۰۰بار تکرار با توجه به معنی صلوات 📌۳. توبه و استغفار برای مدیریت خشم نداشتن های گذشته. و مرور عوامل جسمی و روحی شخصی خود در مساله ی بروز خشم
10_Saf.mp3
8.39M
. سوره صف .
مهارت‌های کنترل خشم (غضب) – رسانه رسمی استاد محمد شجاعی https://media.montazer.ir/%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%84-%d8%ae%d8%b4%d9%85-%d8%ba%d8%b6%d8%a8/
. ❌رفقا یه گزارش عملکرد برامون بفرستید از ۶روز گذشته 👇
👇 🌺 پل ارتباطی شما با ادمین های دوره ی مراقبه 👇 ( پی وی خود استاد پیام ندید🙏) فقط و فقط به (( یکی )) از ادمین ها پیام بدید و صبور باشید ممنون میشیم پیام متفرقه هم نفرستید 👇 @atosa0 @m_mirzaie_7 @ghaedi_m @Ase_62 @So_bar @Dehghan_0 @Sima_98 @saheb_zaman1214
25_Quran_Anbia_1_23.mp3
19.32M
. سوره انبیا (۲۳-۱) .
🌺برنامه روز ۷( روز پایانی) 📌۱.گوش دادن به ۲فایل صوتی قرآن و صحیفه سجادیه 📌۲. کوک کردن هشدار ساعت هر ۲ساعت یکبار. برای یادآوری چالش مدیریت خشم 📌۳.توبه، استغفاراز کظم غیظ نکردن های گذشته، و گوش دادن به فایل صوتی مناجات 📌۴.پذیرش آدم ها با تمام ویژگی های فردی شون،(همان ویژگی هایی که سبب بروز خشم ما میشن)