😧 افسرده ها حتما خانه تکانی کنند! 🎩 طبق تحقیقات دانشمندان سوئد،نظم و خانه تکانی در بهبود بیماران افسرده موثر است. 🍓 معجزه نظم می تواند بر سلامت روان شما تاثیر مثبت بگذارد. در واقع نظم محیط پیرامونی ،کم کم منجر به ساماندهی فضای درونی فکر و منظم شدن افکار شما می گردد .علاوه بر اینکه فعالیت بدنی یکی از مولفه های اصلی در کاهش افسردگی است. 🍓 مرتب بودن محیط همینطور بر کاهش استرس تاثیر مستقیم دارد زیرا آشفتگی پیرامونی باعث بالا رفتن نگرانی در افراد می شود. ▪️یادتان باشید نظافت و نظم را با وسواس اشتباه نکنید. ☘ یاسمن تقی پور کارشناس و مشاور خانواده #افسردگی #لحظه_طلایی #ماه_شعبان 🌿 عشیره ،مجموعه ای متشکل از متخصصین مشاور و روانشناس با دغدغه تقویت بنیان خانواده 🌿 به ما بپیوندید 👇 https://eitaa.com/asheereh