. 💠اِسترچ مارک چیست و راه درمان آن ....⁉️ متداول ترین مناطق تحت تأثیر این موارد عبارتند از: شکم سینه ها باسن پهلو باسن ▪️امروزه می گویند این نوع زخم زمانی اتفاق می‌افتد که پوست نتواند فرم طبیعی خود را پس از یک دوره رشد شدید از سر بگیرد، که اغلب به دلیل _بارداری، _افزایش وزن، _کاهش وزن _ یا بلوغ اتفاق می‌افتد _استفاده طولانی مدت از کرم ها و لوسیون های کورتون دار می‌تواند سطح کلاژن پوست را کاهش دهد و خطر ایجاد ترک را افزایش دهد. 🟢اگر پوست الاستیسیته کافی را داشته باشد و پوست به راحتی باز و بعد جمع شود دیگر این مشکل نباید پیش بیاید پس⬅️ این اتفاق روی پوست نشان دهنده پوست ضعیف و بدون مواد مغذی است پس اول باید👈پوست را تقویت کنیم و حفظ الصحه پوست رو رعایت کنیم ➖🛁حمام واقعی باید انجام بشه پوست برای اینکه قوت بگیرد باید منافذ تنفسش باز شود روشور و کیسه کشیده بشه صابون مخصوص طبی و ارگانیک استفاده بشه ➖نوره مالی بشه به جای ژیلت🪒 ➖🌿حنا زده بشه 💠 برای پیشگیری از ضعف کلی پوست.... ➖تقویت پوست هفته ای یکبار نوره و حنامالی مخصوصا دراندامهایی که استرچ مارک را دارند 👇 مخلوط (حنا و نوره ) پنج دقیقه الی ده دقیقه موجب تنفس و خونرسانی و غذارسانی و پاکسازی میشود ⚠️نکته نوره مالی به تنهایی در اندامهای گرم بدن انجام نشود ⚠️ ➖بعد از حمام و نوره مالی روغن بنفشه به شکم و پهلو و سایر بدن مالیده شود ➖دوش سرپایی حدالمقدور انجام نشود ➖ماهی دوبار کیسه🧴🧽 با سفیدآب ➖ از صابونهای گیاهی مانند بنفشه ، زردچوبه، ختمی استفاده کنید 💠درمان موضعی عالی مخصوص استرچ مارک... ✅حنا با نوره روی موضع دو الی سه بار در هفته پنج دقیقه ✅✅ یک واحد سرکه خَمری انگور 🍇 پنج واحد روغن گلسرخ اصل 🌸 ▫️ماه اول 👈باهم مخلوط بشه و روزی ده دقیقه روی اون نقطه ماساژ داده بشه به مدت یک ماه ▫️ماه دوم👈 میزان سرکه کمتر بشه مثلا ده واحد روغن گلسرخ و یک واحد سرکه روزی ده دقیقه به مدت یک ماه ▫️ماه سوم 👈بعد از یک ماه فقط روغن گلسرخ بزنید با این روش درمان اِسکار ناشی از سوختگی و جراحی هم تا مرحله خیلی خوبی بر طرف میشود #ترک_پوستی 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

. 🔰#احیای_قلبی انیمیشنی جالب در مورد نحوه ماساژ قلبی و اینکه چرا ماساژ قلبی باید پیوسته باشد؟ #احیای_قلبی 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

. 🔰#اعمال_یداوی 🦶ماساژ کف پا برای رفع #سردرد #سردرد 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

. 🔰قبل از خواب این ناحیه از پا را 5 دقیقه ماساژ دهید 👌 🔻این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و حتی خلقیات آنها شود. #کم_خوابی #استرس 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

. 🔰درمان اورژانسی فشار خون 🔻ماساژ بین شست و انگشت اشاره 🔻سوزن زدن به نوک انگشت وسطی و آمدن دو قطره خون 🔻جویدن ۳۰ عدد سیاه دانه 🔻ترشیجات ( مانند سرکه آبلیمو آبغوره آب نارنج )کمک کننده است.   #فشارخون 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

. 🔰دندان درآوردن کودکان 🔸موقع دندان درآوردن ، اشتهای کودک کم میشود و خارش لثه او را آزار میدهد. 🐣برای تسکین درد ناشی از دندان دندان درآوردن ، لثه کودک را با روغن زیتون بودار ماساژ دهید . 👈گاهی هم میتوانید لثه را با عسل ماساژ دهید 🐥یک تکه گوشت گوسفندی را روی زغال کباب کنید و به کودک بدهیدتا به دندان بکشد ، با این کار هم عصاره گوشت را به کودک می‌دهید و هم خارش لثه کمتر میشود. 👈البته تکه گوشت به اندازه ای باشد که بتواند راحت در دست بگیرد. 🐣برای تقویت دندان ، حریره بادام و سویق کودک به او بدهید کودکی که شیر مادر میخورد ، حتما مادر بادام درختی ، سویق ها خصوصا سویق سنجد ، انجیر و برگ چغندر مصرف کند. 🐥اگر کودک موقع دندان در آوردن ، تب دارد آب سیب بدهید یا شربت عسل با آبلیمو 👌#آب_سیب تب را پایین می آورد و برای رفع اسهال هم مفید است 🍎 #دندان_درآوردن 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

. 🔰روغن بادام، جایگزین طبیعی کرم ضدآفتاب !🌞 ▫️روغن بادام تلخ خالص تا حد زیادی از آفتاب سوختگی و التهاب پوست جلوگیری می‌کند و همچنین از سوز سرما روی پوست و سرمازدگی نیز جلوگیری می‌کند + صبح زود قبل از خروج از خانه ۲ تا ۳ قطره از آن را روی سطح پوست ریخته و ماساژ دهید #روغن_بادام 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

. 🔻بزرگترین منبع انرژی مثبت افکار خودت است 🔻پس بزرگ فکر کن و به خودت برای پیروزی انرژی بده🌹 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

. #آرتروز یک بیماری تخریبی پیش رونده در غضروف مفاصل است در آرتروز تحلیل غضروف مفصلی و درگیری استخوان زیر غضروفی داریم که باعث التهاب بافت‌های اطراف می‌گردد. این عارضه ممکن است هر یک از مفاصل را درگیر سازد، ⚠️ولی شایع‌ترین مفاصل درگیر عبارتند از مفاصل دست ،پا، زانو، ران و ستون فقرات. این بیماری بسیار شایع است و در ۲۵٪ ویزیت‌های پزشکان عمومی و ۸۰٪ رادیوگرافی افراد بالای ۶۵ سال دیده می‌شود؛ (البته فقط ۷۰٪ آنان علامت دارند). ⚠️علائم شایع بیماری آرتروز ➖درد مفاصل، ➖محدودیت حرکت و کاهش انعطاف‌پذیری مفاصل، ➖التهاب و تورم مفصل، ➖معمولاً بدون گرما یا تب همراه درگیری مفاصل، ➖نشت (افیوژن) مفصل و صدای ترق و تروق یا صدای ساییده شدن با حرکت مفصل مبتلا (گاهی). درد ممکن است در آغاز خفیف باشد، ولی درد مفاصل موجب عدم تحرک کافی بیمار می‌شود که این خود باعث لنگیدن، تحلیل رفتن و ضعیف شدن ماهیچه‌های پیرامون مفصل مبتلا و شل شدن رباط‌ها می‌گردد. نذار دردت کهنه بشه 🙏 #آرتروز 🆔https://eitaa.com/mosavi1105