❌بهترين راه جلوگيرى از ضررهاى غذا خوردن🔅 1. از حضرت امير مؤمنان على عليه السلام روايت شده است كه فرمود: «هر كه بخواهد غذا زيانى به او نزند چهار كار كند: تا گرسنه نشده و #معده‌اش پاك نگشته چيزى نخورَد، هنگام شروع به غذا خوردن بسم الله الرّحمن الرّحيم بگويد، غذا را خوب بجود، پيش از آنكه كاملاً سير شود دست از غذا خوردن بكشد».[20] 2. در روايتى معتبر آمده است كه حضرت على عليه السلام به امام حسن عليه السلام فرمود : «دوست دارى چهار مطلب به تو بياموزم كه اگر انجام دهى نياز به #طبيب نداشته باشى؟ عرض كرد: آرى اى امير مؤمنان. فرمود: تا #گرسنه نشدى بر سر #سفره نشين، پيش از #سيرشدن كامل برخيز، خوب #جويدن غذا را فراموش نكن، پيش از خواب به حاجتگاه( مستراح ) برو». خصال، ج 1، ص 215، ح 60؛ 🆔https://eitaa.com/mosavi1105