فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌حرکات اصلاحی جهت تقویت
عضلات پشت و سینه
#حرکت_اصلاحی
🆔https://eitaa.com/mosavi1105
21.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آشپزی_اسلامی
دمنوش برای سرماخوردگی و سرفه شدید🍵
فصل پاییز و زمستون با این دمنوش
خیلی سریع سر پا میشی😍
مواد لازم :
سیب ۱ عدد
چوب دارچین ۱ تکه
هل ۱ عدد
نوش جان🍲
🆔https://eitaa.com/mosavi1105
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آشپزی_اسلامی
آموزش #دمنوش_چای
اینو حتما امتحان کنید 😍
ترکیباتش بستگی به خودتون داره
به یا سیب،گل محمدی،عناب،هل،ریشه زعفران،دارچین، و خیلی چیزایی که دلتون خواست من از به و گل محمدی و عناب و هل استفاده کردم
اندازه هاشم ترکیب به و گل یه اندازه باشه. و بقیه چیزا یک سومش
نوش جان💕
🆔https://eitaa.com/mosavi1105
🔰تقویت کتف با سویق🍚
✅دفع 70 نوع بلا
⬅️ در روایت آمده :
سویق، از هفتاد نوع از انواع بلاء جلوگیری می‌کنه
✅تقویت عضلات و استخوان
⬅️ در روایت آمده است :
سویق گوشت می‌رویانه و استخوان رو محکم می‌کنه!
#سویق
🆔https://eitaa.com/mosavi1105
✅تقویت کتف ها
⬅️ در روایت آمده:
💢کسی که چهل صبح سویق بنوشد دو کتفش پر از نیرو می‌شود .
❌بنابراین افرادی که ضعف کتف و درد کتف دارند، سویق برای اون ها داروعه!
🌻این افراد باید چهل روز سویق مصرف کنند که درد و ضعف کتفشان برطرف بشه و به دنبال اون درد گردن هم برطرف میشه!
#سویق
🆔https://eitaa.com/mosavi1105
❌آیا میدانید یکی از علت‌های آسیب دیدن
ستون فقرات استفاده از بالش‌های نامناسبه!؟😱
❌عوارض بالش نامناسب بر روی مهره های گردنی:
🔹ایجاد فشار بر مهره های گردنی
🔹ایجاد دیسک گردن و آرتروز گردن
🔹بی حس شدن شانه،دست،کتف
🔹ایجاد گرفتگی یا اسپاسم عضلات گردن
🔹ایجاد سردرد،خستگی های همیشگی، خرخر کردن، عصبی شدن و...
🆔https://eitaa.com/mosavi1105