👌نکته | بهای گزاف 📱فضای مجازی رایگان نیست؛ هزینه‌اش زمانت هست. غذای فست فود، 200 تومان نیست؛ هزینه‌اش سلامتی‌ات هست. بی‌هدف بودن، رایگان نیست؛ هزینه‌اش آینده‌ات هست؛ اخبار منفی، رایگان نیست؛ هزینه‌اش حال خوبت هست. هیچ چیزی در این دنیا رایگان نیست. #مشاوره 🌐https://btid.org/fa/news/239211 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

📆 تقویم روز 📌 دوشنبه ☀️ ۲۲ اسفند ۱۴۰۱ هجری شمسی 🌙 ۲۰ شعبان ۱۴۴۴ هجری قمری 🎄 13 مارس 2023 میلادی ✨ مناسبت روز : . تأسیس بنیاد شهید انقلاب اسلامی (۱۳۵۸ هـ.ش) . آغاز دهه بهداشت و نکوداشت مساجد . روز بزرگداشت شهدا 📎 #تقویم 🔸 https://btid.org/fa/photogallery 🌐 btid.org

🎯شناخت صحیح، زمینه امید پایدار 🍀 بی‌تردید امید واقعی و ماندگار به زندگی در گرو تصور و انتظارهای ما از دنیا ساخته نمی‌شود؛ بلکه لازم است دنیا را آن‌گونه که هست، بپذیریم؛ به‌عبارتی‌دیگر می‌توان گفت هماهنگی میان انتظارات و خواسته‌ها با واقعیات زندگی، شرط اساسی برای داشتن امید واقعی و ماندگار است. اگر این هماهنگی نباشد، هرچند ممکن است مدتی محدود همچون سراب، امید به زندگی در افراد به وجود بیاید، اما به‌زودی زود، با مواجهه با واقعیت‌های زندگی، امید به ناامیدی مبدل می‌شود. لینک: 🌐https://btid.org/fa/news/239294 #امید_امیدواری 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

⏳اثر وارونه 👨🏻‍🏫در روانشناسی، مبحثی به نام «سوگیری تأییدی» وجود دارد. سوگیری یعنی جهت‌گیری در یک‌سوی خاص و سوگیری تأییدی یعنی جهت‌گیری در سویی که عقاید ما را تأیید می‌کند. 🟡متیو اس بون در کتاب «دست از اجتناب بردار» می‌گوید: «وقتی شواهدی خلاف باورهای ما به ما ارائه می‌شود، به‌جای اینکه در باورهایمان تجدیدنظر کنیم، محکم‌تر به آن‌ها می‌چسبیم و بیشتر در آن‌ها فرو می‌رویم. به این واکنش مغز می‌گویند: اثر وارونه» ⁉️ اما چرا این اتفاق می‌افتد؟ محققان به روش FMRI متوجه شدند وقتی شواهدی علیه باورهای سیاسی یک نفر به شخص ارائه می‌شود، مغزْ آن اطلاعات را همان جا و به همان روشی پردازش می‌کند که درد را پردازش می‌کند و این خیلی عجیب است؛ یعنی مغز ما با اطلاعاتی که با باورهای خودش مغایرت دارد، به چشم دشمن یا تهدید نگاه می‌کند. 🧐یادتان باشد شما یک چیزی هستید و چیزی که به آن اعتقادی دارید، چیزی دیگری است. اگر عقیده شما زیر سؤال برود به معنی این نیست که شما زیر سؤال رفته باشید. اگر با این روش جلو بروید، بعد از مدتی تمرین به یک آدم منطقی، منصف و خردمند تبدیل می‌شوید. #مشاوره 🌐https://btid.org/fa/news/238986 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

👀نگاه مثبت 🔸پرفسور حسابی می‌گوید: در دوران تحصیلاتم در آمریکا در یک کارگروهی با یک دختر آمریکایی به نام کاترین و یک شخصی به نام فلیپ که نمی‌شناختمش هم‌گروه شدم. 🔹از کاترین پرسیدم: فلیپ را می‌شناسی؟ گفت: آره، همون پسر خوش‌تیپه که موهای بلوند قشنگی داره. گفتم: نمی‌دونم کیو میگی! گفت: همون پسر که کیف و کفشش رو همیشه باهم سِت می‌کنه دیگه. باز هم نفهمیدم منظورش که بود. کاترین صدایش را کمی پایین آورد و گفت: فلیپ دیگه، همون پسر مهربون که رو ویلچر می‌شینه. 🔵این بار دقیقاً فهمیدم چه کسی را می‌گوید؛ ولی به طرز غیر قابل باوری به فکر فرو رفتم. آدم چقدر باید نگاهش به اطراف مثبت باشد. با خودم گفتم اگر کاترین از من در مورد فلیپ می‌پرسید چه می‌گفتم! حتماً سریع می‌گفتم: "همان معلوله دیگه". وقتی نگاه کاترین را با خودم مقایسه کردم، خیلی خجالت کشیدم. 🟠بیایید تمرین کنیم در هر چیزی که به آن نگاه می‌کنیم، خودمان را مجبور کنیم به این سؤال پاسخ دهیم که چه نکته مثبتی در این اتفاق یا صحنه یا شخص یا بحث یا... وجود داشت! 📚 برگرفته از کتاب مرد نخستین (زندگینامه‌ داستانی پروفسور سیدمحمود حسابی). #مشاوره 🌐https://btid.org/fa/news/238963 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🖊راهکارهای امیدآفرینی | پرورش امید 👨‍👩‍👧‍👦 تربیت صحیح فرزندان با هدف ساختن و شکل‌گیری شخصیت آنان برای زندگی همراه با سعادت و خوشبختی انجام می‌گیرد. انسان در هر لحظه‌ از زندگی، با مشکلات و کمبودها در حال مبارزه است. در مسیر زندگی، شکست‌، ناکامی‌، محرومیت‌ و مصیبت‌های‌ فراوانی گریبانگیر بشر می‌شود. ازاین‌رو همان‌گونه که والدین برای تقویت جسم، بهداشت، تغذیه، خواب و ورزش فرزندان اهمیت ویژه‌ای قائلند، باید به بهداشت روانی آنها و نیز ابراز محبت و آموزش اخلاق نیکو به آنها توجه داشته باشند. 📓 قرآن کریم امید‌بخشی و امیدآفرینی برای فرزندان را از وظایف تربیتی والدین می‌داند. والدین هستند که در شرایط دشوار برای مقابله با مشکلات و کوچک‌نمایی آن‌ها، به فرزندان امیدواری می‌دهند. ✅ بنابراین والدین باید با تربیت صحیح به‌گونه‌ای روح فرزندان را پرورش دهند تا او در تلاطم مبارزه همیشگی زندگی، به سپر امید مجهز باشد. این شیوه تربیت و پرورش در منابع و اندیشه‌های اسلامی نیز دیده می‌شود. #مشاوره 🌐https://btid.org/fa/news/239237 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

📆 تقویم روز 📌 سه شنبه ☀️ ۲۳ اسفند ۱۴۰۱ هجری شمسی 🌙 ۲۱ شعبان ۱۴۴۴ هجری قمری 🎄 14 مارس 2023 میلادی 📎 #تقویم 🔸 https://btid.org/fa/photogallery 🌐 btid.org

🎯اصلاح نفس دروازه امید و امیدآفرینی 🍀 عدالت مردم در گرو خودسازی، تقویت تقوای دینی و اخلاقی، داشتن بینش سیاسی و بصیرت دینی، آمادگی علی‌الدوام در حوزه فردی و اجتماعی، صبر بر سختی‌های دوران غیبت تحقق پیدا می‌کند. شکل‌گیری چنین عدالتی غربال زیادی را نیز در پی خواهد داشت و لازمه آن عبور از صافی‌های متعددی است که شخص منتظر باید باتدبیر و شجاعت به اصلاح نفس، رفتارها و کردارها پرداخته و از این درگاه بستر عدالت اجتماعی را برای ظهور منجی فراهم نماید. بدون تردید وارثان حکومت جهانی متعلق به کسانی است که خود را از این ناخالصی‌ها رهانیده و در مسیر تقوای الهی قدم برمی‌دارند. 🔷 قرآن کریم دراین‌باره می‌فرماید: «وَلَقَد کَتبنا فی الذَّبُورِ مِن بَعدِ الذِّکرِ اِنَّ اَلاْرضَ یَرِثُها عِبادیَ الصالحون»؛ «درزبور بعد از ذکر (تورات) نوشتیم بندگان شایسته‌ام وارث (حکومت) زمین خواهند شد»[1]. این آیه نشان می‌دهد بندگان صالحى كه وارث زمين خواهند شد، ياران حضرت مهدى عليه السلام هستند.[2] بنابراین فرد منتظر تلاش می‌کند تا رفتار و کردارهای خود و جامعه را اصلاح کند و به همین میزان به امر ظهور کمک کند. 📚:ا انبیاء:105. حویزی، تفسير نورالثقلين، ج3، ص 464. لینک: 🌐https://btid.org/fa/news/239286 📎 #خانواده_سبک_زندگی 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🎯 امید، سازنده آرامش 🔷 یکی از سنت‌های الهی برای رشد و بلوغ انسان امتحان و آزمایش است. بسیاری از انسان‌ها در این امتحانات الهی مردود و از ادامه راه ناامید می‌شوند. امیر بیان علی علیه‌السلام دراین‌باره می‌فرمایند: «کلُّ قَانِطٍ آيِسٌ؛ هر ناامیدی ناکام است». این جمله نشان می‌دهد ناامیدی، تأثیر بسزایی در ناکامی فردی و اجتماعی دارد. متأسفانه سیری‌ناپذیری بشر و رنگارنگی در تنوع و تحقق خواسته‌هایش او را از مسیر انسانیت دور ساخته و در اثر عدم تحقق همه آرزوها باعث یأس و ناامیدی بشر از ادامه مسیر می‌شود. 🟣 در نقطه مقابل، موفقیت فردی و اجتماعی، زمانی به وجود می‌آید که یک محرک درونی به نام امید وجود داشته باشد تا فرد را به سوی موفقیت و تحقق آرمان‌ها و آرزوها وا بدارد. جامعه‌شناسان و روان‌شناسان معتقدند عنصر امید، در همه مراحل زندگی اعم از تشکیل خانواده، انتخاب شغل، انتخاب همسر، انتخاب رشته در شرایط و بسترهای فردی و اجتماعی مؤثر بوده و کاربرد حیاتی دارد. 🔶 شکل‌گیری امید همت، کوشش، صبر و توکل انسان را بالا می‌برد و گام‌های فرد را برای ساخت زندگی ایده‌آلِ مبتنی بر ایمان، استوارتر می‌کند. استواری که به زندگی جهت داده، تنبلی‌ و ناامیدی‌ها را ریشه‌کن و موانع و مشکلات را برطرف می‌کند. 📚:منابع . تمیمی آمدی، غررالحکم، ح 6842 . مجلسی، بحارالانوار، ج74، ص173. . تمیمی آمدی، همان لینک: 🌐https://btid.org/fa/news/236749 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #امید_امیدواری 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

‌ 💽 #پادکست 🔶 آثار باورنکردنی بداخلاقی 🎙حجت الاسلام عالی 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #بداخلاق 🌐 https://btid.org/fa/video/239991 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🎡خاک‌بازی عامل ایجاد خلاقیت 👦🏻کودکان با انجام بازی می‌توانند راه‌های مختلفی را برای کسب موفقیت تجربه کنند. آنان با بازی یاد می‌گیرند که فقط یک‌راه صحیح برای رسیدن به اهداف وجود ندارد، بلکه می‌توانند با خلاقیت ذهن، به تجربیات جدید برسند. 💠امام صادق علیه‌السلام می‌فرماید: «دَعِ اِبْنَكَ يَلْعَبْ سَبْعَ سِنِينَ»؛ [1] «كودک را تا هفت‌ سالگی رها كن تا بازى كند». آزادی کودک در بازی به معنای مجوز برای انجام هر بازی از جانب وی نیست؛ بلکه مقصود ایجاد فضایی است که کودک بتواند به‌صورت متنوع و کنترل‌شده، با اسباب‌بازی مناسب در جهت رشد جسمی، فکری و رفتاری بازی کند. ⛰خاک‌بازی از بازی‌های‌ مناسب دوران کودکی است. خاک به دلیل نداشتن الگویی خاص، می‌تواند با خلاقیت کودکان به اشکال مختلف درآید و کودکان را وادار به ابتکار کند. این بازی علاوه بر چند ویژگی منحصربه‌فرد، هوش فضایی کودکان را نیز افزایش می‌دهد. 💢در سیره‌ی پیامبر اسلام صلی‌الله‌علیه‌و‌آله نیز به این بازی توجه ویژه‌ای شده است. روزی بر سر راه پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌و‌آله عده‌ای کودک با خاک‌بازی می‌کردند، برخی از اصحاب آن حضرت خواستند که از بازی آنان جلوگیری نمایند، رسول خدا صلی الله علیه و آله فرمود: «اِنَّ التُّرابَ رَبيعُ الصِّبْيانِ»؛ [2] خاك، بهارِ (تفريحگاه و مایه شکوفایی) كودكان است. [1]. من لا يحضره الفقيه، ج ۳، ص ۴۹۲. [2]. معجم الكبير، ج 6، ص 140، ح 5775. #مشاوره 🌐https://btid.org/fa/news/239178 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🤷🏻مهندس شیمی 🔻بیشتر مراقب مهندساتون باشید😁 🌸 آغاز سال نو پیشاپیش مبارک🌸 #انیمیشن #بگومگو #پست_ویژه #چهارشنبه_سوری تولید از ما نشر با شما 🆔 @AfandStudio

🖊راهکارهای امیدآفرینی | مشورت‌خواهی 🧍🏻همه انسان‌ها در شرایط گوناگون و با در نظر گرفتن موانع و ظرفیت‌ها، برای دستیابی به بهترین نتیجه، نیاز به مشورت گرفتن از دیگران دارند. 💢پیامبران الهی با آن عقول کامل و فطرت‌های پاک نیز در مسائل مختلف با اطرافیان و صاحبان اندیشه‌ مشورت می‌کردند؛ چنان‌ که امام رضا علیه‌السلام فرمود: «رسول‏ خدا صلی‌الله‌علیه‌و‌آله با یارانش درباره قضایا مشورت می‌فرمود و آنگاه تصمیم‏ نهایى را می‌گرفت».[1] بنابراین مشورت‌خواهی، از راهکارهای تربیتی فرزندان به‌ویژه نوجوانان است. 👨🏻‍💻مشورت‌ گرفتن در تصمیم‌گیری‌های زندگی از نوجوانان، نقش دادن و مشارکت آن‌ها در فعالیت‌های روزانه باعث رشد و تعالی شخصیت، افزایش اعتمادبه‌نفس و درنتیجه تقویت روحیه امیدواری، احساس مفید و مستقل بودن در آنان می‌شود. ازاین‌رو پیامبر گرامی اسلام صلی‌الله‌علیه‌و‌آله می‌فرماید: «کودک تا هفت‌سالگی همانند آقا و سرور باید مورد احترام و اطاعت قرار گیرد و در هفت سال دوم لازم است تحت تعلیم و تربیت واقع شود و در جهت رشد و شکوفایی استعدادهای فطری او به آموزش‌وپرورش او همت گمارند و در هفت سال سوم وزیر است؛ یعنی کسی است که می‌تواند مسئولیت را بپذیرد و به‌عنوان مشاور مورد مشورت قرار گیرد و از فکر و‌ اندیشه او بهره برد».[2] 📚[1] وسایل الشیعه، ج12، ص44 [2] همان، ج21، ص476 #مشاوره 🌐https://btid.org/fa/news/239197 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

📆 تقویم روز 📌 چهارشنبه ☀️ ۲۴ اسفند ۱۴۰۱ هجری شمسی 🌙 ۲۲ شعبان ۱۴۴۴ هجری قمری 🎄 15 مارس 2023 میلادی ✨ مناسبت روز : . انفجار بمب در نماز جمعه تهران به امامت مقام معظم رهبری (۱۳۶۳ هـ.ش) 📎 #تقویم 🔸 https://btid.org/fa/photogallery 🌐 btid.org

‌ 💥 عاقبت وحشتناک اذیت و آزار مؤمن! 🎙مرحوم آیت الله ناصری #جایگاه_مؤمن 🌐 https://btid.org/fa/video/240221 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

📌ترک خودارضایی باتقویت هوش ریاضی 🔷برخی افراد در محاسبه و عملیات ریاضی زندگی خود، همیشه به کمترین عدد راضی و قانع می‌شوند. ولی برخی افراد این چنین نیستند، همیشه تلاش دارند بیشترین و بهترین نتیجه و سود را عاید خود نمایند. 🔶به صفر راضی نباشیم یکی از مهم‌ترین و اصلی‌ترین علت‌های روی‌آوری برخی افراد به مسئله استمنا و خودارضایی، به‌دست‌آوردن لذت است. همه این افراد در نگاه اول تنها به دنبال یک نتیجه هستند و آن لذت بیشتر است؛ ولی سؤال اصلی اینجاست، آیا این افراد در محاسبه خود دچار خطا نشده‌اند؟! 💠 به‌طورقطع و یقین بیشتر کسانی که گرفتار در این موضوع هستند، تنها بعد از چند ثانیه متوجه می‌شوند که لذتی که به هوای آن دست به خودارضایی زده‌اند کاذب بوده و نتوانسته پایدار باشد... نه‌تنها لذتی که آن‌ها به دنبال آن می‌گشتند بعد از عمل خودارضایی اثری از آن وجود ندارد؛ بلکه یک حالت بسیار چندش‌آور و منزجر کننده، تمام وجود شخص را تسخیر می‌کند؛ این یعنی اینکه نتیجه کار صفر بوده است. 🔹در واقع اگر ذهن حسابگر انسان به این موضوع بیشتر فکر کند متوجه می‌شود که در ارتکاب عمل خودارضایی، نه‌تنها چیزی را به دست نمی‌آورد؛ بلکه خیلی چیزها را هم از دست می‌دهد. امام على علیه‌السلام: «اِذا ظَهَرَتِ الجِناياتُ ارتَفَعَتِ البَرَكاتُ»؛ «هرگاه گناهان آشكار شوند، بركت‏‌ها از ميان می‌رود» 📚تمیمی آمدی، غررالحکم و دررالکلم، ح1 ادامه مطلب را در لینک زیر دنبال کنید👇🏻 🌐https://btid.org/fa/news/240131 #رضایت_از_زندگی 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🍀 #نکته_نگاشت | طعنه زدن ممنوع! 🌸 وقتی به همسرتان طعنه می‌زنید، نه‌تنها مشکلی حل نمی‌شود، بلکه او از شما می‌رنجد و فاصله قلبی و عاطفی شما از یکدیگر دورتر می‌گردد. 🍃 کسی به عشقش طعنه نمی‌زند؛ قدر لحظات با هم بودن را بدانید! #همسرداری 🔸 https://btid.org/fa/photogallery/238540 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💢 #حدیث_نگاشت | آثار منفی پرخوابی 💠 امام صادق عليه‌السّلام: «كَثرَةُ النَّومِ مَذهَبَةٌ لِلدِّينِ وَ الدُّنيَا». ✍️ پرخوابى، باعث از دست رفتن دين و دنياست. ✳️ همان‌طور که کم‌خوابی و بی‌خوابی می‌تواند تهدیدی برای سلامت افراد باشد، پرخوابی نیز می‌تواند آثار منفی دنیوی و اخروی را برای فرد برجای بگذارد. 📚 کافی، ج5، ص84. 📎 #پرخوابی 🌐https://btid.org/fa/photogallery 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🍀 هدف اساس امیدآفرینی 🔘 هدف، از پایه‌های اصلی امیدآفرینی است. ساخت زندگی خوب تنها در سایه داشتن هدف تحقق پیدا می‌کند. 🔹انسان زمانی امنیت خاطر و آرامش دارد که افق روشنی برای آینده خود ترسیم کند و با انگیزه و رضایت درونی برای رسیدن به آن افق مد نظر بکوشد. 🔸در انتخاب هدف‌ها باید اولویت‌بندی، و هدف مهم‌تر را انتخاب کرد؛ چراکه رسیدن به همه هدف‌ها برای انسان ممکن نیست. طبق فرمایش امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام، فکر انسان وسعتی ندارد که بتواند همه امور را فرا بگیرد، ازاین‌رو باید آن را برای امور مهم قرار دهد. 📚تمیمی آمدی، غررالحکم، ص626. ادامه مطلب را در لینک زیر دنبال کنید👇🏻 🌐https://btid.org/fa/news/239007 #داشتن_هدف 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

📆 تقویم روز 📌 پنجشنبه ☀️ ۲۵ اسفند ۱۴۰۱ هجری شمسی 🌙 ۲۳ شعبان ۱۴۴۴ هجری قمری 🎄 16 مارس 2023 میلادی ✨ مناسبت روز : . بمباران شیمیایی شهر حلبچه توسط رژیم بعث عراق (۱۳۶۶ هـ.ش) 📎 #تقویم 🔸 https://btid.org/fa/photogallery 🌐 btid.org

📆 نظم پایان سال ♨️ چیزی تا پایان سال نمانده و طبق معمول، انبوه کارهای عقب‌افتاده پایان سال ذهنمان را درگیر خودش می‌کند و هرچه می‌گذرد، بیشتر روی هم تلنبار می‌شود. فکر انجام دادن این کارها، مثل تیله‌های داخل قوطی، درون مغز ما سر و صدا ایجاد می‌کنند. امّا یک راهکار ساده وجود دارد که به کمکش بتوانیم به ذهنمان نظم بدهیم. ➗ حالا کارها را به چهار دسته مهم تقسیم کنید: 1️⃣ کارهای مهم و فوری را همین امروز سراغش بروید؛ مثل واریز پول به حساب فرد خاصی یا انجام یک کار اداری 2️⃣ کارهای مهم و غیر فوری، چون فوریت ندارند، می‌توانید برای آن‌ها یک تاریخ مشخص کنید؛ مثل کار کردن روی پایان‌نامه 3️⃣ کارهای غیر مهم و فوری را می‌توانید به دیگران بسپارید؛ مثل شستن ماشین برای عروسی امشب 4️⃣اما کارهای غیر مهم و غیر فوری را کلاً بی‌خیال شوید؛ مثل مرتب کردن انباری، حیف عمر آدمیزاد است که بخواهد صرف کاری شود که نه مهم است و نه فوری! 🔸 این‌قدر این روش کارساز است که به محض تهیه این چهار فرم، حتی قبل از اینکه بخواهید به آن عمل کنید، احساس سبکی به شما دست می‌دهد و حس می‌کنید زندگی‌تان در مشت شما آمده و روی آن کنترل دارید. #مشاوره 🌐https://btid.org/fa/news/239210 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

☄️ قدرت تشبیهات 🌍 همه ما در طول روز بارها از تشبیهات استفاده می‌کنیم؛ مثلاً می‌گوییم: «الان دیگه وقت پادشاهی منه» یا «من آفتاب لب بومم». از تشبیهات برای انتقال بهتر مفاهیم استفاده می‌کنیم! ✅ درست است که تشبیهات برای انتقال بهتر مفاهیم به کار می‌روند، اما قدرت تشبیهات چیزی فراتر از کلمات است؛ چون همراه با هر تشبیهی یک مجموعه از باورها، اعتقادات و احساسات منتقل می‌شود؛ مثلاً وقتی مشکلات به ما فشار می‌آورد، می‌گوییم: «روزگار پاشو گذاشته رو گردنم». به محض گفتن این جمله، احساس کسی به ما دست می‌دهد که می‌خواهد آخرین نفس‌های زندگی‌اش را بکشد و وقتی احساس کنیم جز جان کندن کار دیگری از دست ما بر نمی‌آید، خب معلوم است که کاری نمی‌کنیم؛ امّا اگر به جای این تشبیه، گفته بودیم «زندگی مرا به چالش جدیدی برای رشد دعوت کرده»، احساس شوالیه قهرمان که دارد آموزش رزم می‌بیند به ما منتقل می‌شد. 🟡 خیلی از آدم‌های میانسال، یک تیکه کلام دارند که می‌گویند: «ما دیگه تو سرپایینی زندگی هستیم». من حس می‌کنم همین تشبیه باعث شده که اکثر ایرانی‌ها در نیمه دوم عمرشان، دستاورد خاصی نداشته باشند. معلوم است کسی که حس کند در سرپایینی است، جز رها کردن زندگی، کار دیگری نمی‌کند. ⏰ وقت آن است که نگاه دوباره به تشبیهات رایجمان در تمام زمینه‌های زندگی از جمله روابط و کسب و کار بیندازیم. #مشاوره 🌐https://btid.org/fa/news/239382 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🧐💻تفکر سیستمی در روابط 👀 گاهی با دیدن تنها بخشی از رفتارهای یک نفر، قضاوت کلی درباره شخصیت و منش او می‌کنیم که هرگز به واقع نزدیک نیست. این پدیده شتاب در قضاوت، ناشی از نداشتن تفکر سیستمی است. 🖥تفکر سیستمی به زبان ساده یعنی اینکه بین پدیده‌ها ارتباط برقرار کنیم و آن‌ها را از هم تفکیک نکنیم؛ مثلاً رفتارهای خوب و بد انسان‌ها را با هم ببینیم، نه اینکه تنها با مشاهده یک رفتار، آن‌ها را بسنجیم؛ همچنان‌که در طول تاریخ نیز قضاوت درباره خوبی یا بدی شخصیت‌ها نیز کم و بیش تحت تأثیر همین مطلق‌گویی و کلی‌گویی بوده است. 🔸نمی‌توان با دیدن یکی یا دو رفتار یک نفر، به طور مطلق و کلی برچسب خوبی یا بدی به شخصیت آدم‌ها زد؛ بلکه دیدن تمام ابعاد و پازل شخصیت به صورت کامل، ضروری است تا از برداشت‌ها و تصمیمات غلط یا ناقص جلوگیری ‌کنیم. 🔹در واقع باید تمام رفتارها و اخلاق‌های خوب و بد افراد را کنار هم‌ بگذاریم و با تکمیل پازل شخصیتشان، نسبت به نقص یا اشتباهاتشان عکس‌العمل و قضاوت عادلانه و صحیح داشته باشیم تا مبادا قضاوتمان، مثل اتاق تاریک و فیل باشد! #مشاوره 🌐https://btid.org/fa/news/239775 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🤔 به نداشته‌هایت فکرکن.. 🟠 ذهن انسان برای تمرکز بر روی چیزهایی که هست طراحی شده و خیلی سخت می‌تواند روی چیزی که نیست تمرکز کند؛ مثلاً اگر من از شما بپرسم در اتاقتان چه چیزهایی دارید، شما سریع می‌گویید: کیف، لباس، لب‌تاب، موبایل و...؛ اما اگر از شما سؤال شود در اتاقتان چه چیزهایی ندارید، جوابش سخت می‌شود؛ چون چیزهایی که هست محدود است و چیزهایی که نیست، نامحدود! به همین خاطر ذهن انسان اتفاقاتی که نیفتاده را بی‌اهمیت‌تر از اتفاق‌هایی که افتاده تلقی می‌کند؛ در صورتی که اصلاً و ابداً این‌طور نیست. 🟢 ما آدم‌ها خیلی زود عادت می‌کنیم به حساب نکردن اتفاقاتی که خیلی وقت است نیفتاده! در صورتی که زمان، هیچ تضمینی نسبت به اتفاق نیفتادن چیزهای بد نمی‌دهد! اگر چیزی خیلی وقت است که اتفاق نیفتاده، دلیل نمی‌شود که دیگر اتفاق نیفتد! اگر سی سال است که رانندگی می‌کنید و هنوز تصادف نکردید، این دلیل نمی‌شود که امروز تصادف نکنید! 🔵 تمام این مطلبی که بیان شد، شاید تفسیر این دو جمله امام حسین علیه‌السلام در دعای عرفه باشد که فرمود: پروردگارا! اگر تمام خلائق جمع شوند، نمی‌توانند نعمت‌هایی که تو فقط به منِ یک نفر عطا کردی را بشمارند؛ نه اینکه شکر کنند! اما مهم‌تر از این نکته آن است که بلاهایی که در طول زندگی، تو از سر من دور و از من دفع کردی، خیلی بیشتر از نعمت‌هایی است که به من دادی. #مشاوره 🌐https://btid.org/fa/news/240071 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🎯رسیدن به اهداف ⁉️برای اینکه سریع‌‌تر به اهدافم برسم، چه چیزهایی را باید بدانم؟ 🚕کافی است یک بار اسنپ گرفته باشید تا پاسخ این سؤال را پیدا کنید. اسنپ سه سؤال مهم از شما می‌پرسد: 1️⃣ شما کجا هستید؟ (الان کجای زندگی‌ قرار دارید؟) 2️⃣ کجا می‌خواهید بروید؟ (در 5 سال آینده، شما کجای زندگی خود هستید؟) 3️⃣ این سفری که شما می‌خواهید بروید، هزینه‌ای دارد. آیا حاضر هستید بهایش را بپردازید یا لغو سفر می‌کنید؟ 💰تا موقعی که شما نپذیرید که بهای این سفر را بپردازید، نه‌تنها کسی به شما معرفی نمی‌شود، بلکه نزدیک‌ترین مسیر هم به شما پیشنهاد نمی‌دهد. جالب‌تر اینکه وقتی شما داخل ماشین هستید، اگر راهنما به راننده بگوید از اولین خروجی بلوار خارج شود و او اشتباه کند و خارج نشود، هیچ‌گاه به او نمی‌گوید که «اشتباه کردید» یا «شما به درد این سفر نمی‌خورید»؛ بلکه بلافاصله مسیر بعدی به او پیشنهاد داده می‌شود. 🎢بنابراین لازم نیست از پا گذاشتن در مسیر ناشناخته‌ها بترسید یا از اشتباه کردن دوری کنید. 💯اگر صدبار هم اشتباه کنید، GPS روزگار برای صدویکمین بار هم به شما مسیر بهتری را پیشنهاد می‌دهد. #مشاوره 🌐https://btid.org/fa/news/239533 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝