⛺️وسط بام بایست 👨🏻‍🦳یک ضرب‌المثل قدیمی است که می‌گویند: یا از این لب بام می‌افتد یا از آن لب بام؛ این مثل درباره همان آدم‌هایی است که هیچ کاری را به اندازه انجام نمی‌دهند. این‌ها مثل کسانی هستند که از ترس افتادن از لب پشت بام، آن قدر عقب می‌روند که از آن طرف بیفتند، یا از ترس افتادن از آن طرف آن قدر جلو می‌آیند که از این طرف می‌افتند. 👥در مراودات اجتماعی هم انسان‌ها گاهی دچار افراط و گاهی دچار تفریط می‌شوند و سبک‌های ارتباطی متفاوتی دارند. 🟡افراد در سبک‌های ارتباطی، به سه روش برخورد می‌کنند: 1️⃣ سبک غیرجرأت‌مندانه 2️⃣ سبک پرخاشگرانه 3️⃣ سبک جرات‌مندانه ✔️ نکته مهم این است که بین کوتاه آمدن (رفتار منفعلانه) و برخورد تهاجمی، مرز باریکی وجود دارد و همه‌ ما نیاز داریم که حرکت در میانه‌ این دو را بدانیم و بلد باشیم. این همان مهارتی است که از آن با عنوان مهارت ابراز وجود یا جرأت‌مندی یا جرأ‌ت‌ورزی یا خودابرازی نام برده می‌شود. 📗ناتانیل براندن در کتاب روان‌شناسی عزت نفس، مهارت ابراز وجود یا جرأت‌ورزی را چنین تعریف می‌کند: «جرأت‌ورزی یا ابراز وجود، یعنی اینکه من به خواسته‌ها و نیازها و ارزش‌های خودم احترام بگذارم و به دنبال شیوه‌هایی باشم که آن‌ها را به شکل مناسب ابراز کنم. #مشاوره 🌐https://btid.org/fa/news/240140 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

📆 تقویم روز 📌 یکشنبه ☀️ ۶ فروردین ۱۴۰۲ هجری شمسی 🌙 ۴ رمضان ۱۴۴۴ هجری قمری 🎄 26 مارس 2023 میلادی ✨ مناسبت روز : . عید نوروز 📎 #تقویم 🔸 https://btid.org/fa/photogallery 🌐 btid.org

🍀 سلامت روان در سایه خودشناسی 🔘 خودشناسی تأثیر بسزایی در سلامت روح و روان دارد و سلامت روانی موجب می‌شود تا خواهش‌های نفسانی کنترل، و مسیر سعادت و کمال و ساخت زندگی سالم هموار شود. 🔹هرچه ویژگی‌های سلامتی در فرد بیشتر باشد، از مرتبه بالاتری از سلامت جسمانی و روحانی برخوردار است. معیارهای زیادی وجود دارد که می‌تواند بر سلامت روانی افراد تأثیرگذار باشد؛ معیارهایی که در هم تنیده و هر کدام مکمل دیگری است؛ اما برخی معیارها از اثربخشی بیشتری در این سلامت برخوردارند و می‌توان آن‌ها را پایه و سازنده دیگر معیارها دانست. 🔸خودشناسی و خداشناسی از جمله همین امور است؛ چراکه انسان از راه خودشناسی می‌تواند به دیگرشناسی، خداشناسی، خودسازی و... دست یابد. ادامه مطلب را در لینک زیر دنبال کنید👇🏻 🌐https://btid.org/fa/news/239288 📎 #خودشناسی 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🍀 نادانی، ویرانگری خاموش 🔘 خودشناسی عنصری است حیاتی که تأثیر بسزایی در امیدآفرینی و کمال انسانی دارد. امیر بیان علی علیه‌السلام در تعبیری زیبا از آن به عنوان رمز سعادت، پیروزی و رستگاری یاد کرده است. 🔹در مقابل، کسی که نسبت به خویشتن نادان است، تا حدود زیادی از زندگی سالم و کمال انسانی بی‌بهره می‌باشد؛ چراکه نبود خودشناسی موجب جهل و گمراهی، فساد روان، ناامیدی و آگاهی پیدا نکردن از دیگر امور حیاتی زندگی می‌شود. 🔸امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام در سخنی زیبا در این‌باره می‌فرماید: کسی که خود را نشناسد، از مسیر صحیح و نجات بخش دور می‌شود و به راه جهالت و گمراهی می‌گراید. ✍بنابراین انسان تنها از طریق خودشناسی است که می‌تواند بر جهل غلبه پیدا کند، به ‌کرامت نفس‌ و امید وامیدواری برسد و مسیر سعادت و کمال را برای خود هموار نماید. ادامه مطلب را در لینک زیر دنبال کنید👇🏻 🌐https://btid.org/fa/news/239288 #جهل_نادانی 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🎥 درخواست آیت اللـه اراکی از عموم مردم برای مبارزه با #ویروس_خطرناک بی‌حجابی 🔗 لینک https://btid.org/fa 📎 #اعتقادات 📎 #امام_زمان 📎 #ماه_رمضان 📎 #حجاب 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐 btid.org

💠 همیشه نیمه خالی لیوان را نبین 🌿برای نجات از ناامیدی باید بکوشیم روح بدبینی یا منفی‌نگری را از زندگی حذف کنیم. 🔶 ندیدن نیمه پر لیوان زندگی، باعث سرایت یک نوع بدبینی و سوءظن و در نهایت غلبه روح ناامیدی در زندگی می‌شود. کم نیستند خانواده‌هایی که امکانات و دارایی‌های مختلفی دارند، ولی بااین‌وجود شاهد هستیم همسر آن خانواده یا یکی از اعضای آن به افسردگی خاصی مبتلا شده‌ است. وقتی ریشه آن را بررسی می‌کنیم، متوجه می‌شویم که این افراد بیشتر نیمه خالی لیوان و کمبودهای زندگی را مشاهده می‌کنند و همین موضوع باعث شده است که آنها نگاه زیبابینی خود را نسبت به زندگی از دست بدهند و تصور تاریک و سیاهی را در پیش روی خود مشاهده کنند. 🔷 راه درمان از منظر قرآن با درنگ و تأمل در آیات الهی به‌خوبی می‌توان راهکاری فوق‌العاده‌ برای نجات از این مسئله پیدا کرد. قرآن کریم در این خصوص، تکنیک یادآوری نعمت‌ها را ارائه داده است: «فَاذْكُرُوا آلَاءَ اللهِ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ»؛ «پس انواع نعمت‌های خدا را به یاد آورید. شاید که رستگار شوید». لینک مطلب: https://btid.org/fa/news/237743 #مشاوره 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

✍️سوال کاربر 7199: ❌دخترم میگه من میخوام بد حجاب باشم... 🌿سلام 👱‍♀️ یه دختر 8 ساله دارم که دائم میگه من میخوام بد حجاب باشم واز چادر سر کردن فراری هستش و روسری شو هم همیشه عقب میده تا موهاش دیده بشه با توجه به اینکه ما خانواده مذهبی هستیم وسال دیگه سن تکلیف میرسه من باید چه کار کنم..؟؟؟ 📚پاسخ مشاور: 💐سلام و عرض ادب خدمت شما تشکر از ارتباط شما با مجموعه ما ✨از اینکه دغدغه دینی برای دختر خود دارید جای تقدیر داره، جای نگرانی نیست. اگر از راهش وارد بشید دختر شما محجبه خواهد شد. ❇️ چه بسا حس استقلالی که دختر شما در این سن به دنبالش هست باعث بشه با شما مخالفت کنه، یا بخاطر اینکه نظر خودش رو به کرسی بنشونه، از روسری یا حجاب فرار کنه، در این شرایط اگر واکنش مستقیم نشون بدید و با ایشون تنش داشته باشید، رسیدن به حس استقلال رو در ایشون تقویت کردید. این تنش شما یک برگ برنده است برای ایشون که تونسته شما رو به واکنش منفی وادار کنه. 🔺پس اصلا بطور مستقیم به امر و نهی نپردازید و از اون طرف هم ذهنیت منفی به دخترتون نداشته باشید که دیگه دخترتون از دست رفته. این ذهنیت رو کنار بذارید که این ذهنیت منفی بر تعاملات شما با دخترتون اثر منفی خواهد گذاشت. دختر رو باید از راه خودش قانع کرد. با او مماشات کرد و به روش غیر مستقیم او رو در نماز و حجاب مدیریت کرد. 🟡 پس چکار باید کرد؟ ⬅️ شما باید بازوی قوی تری رو با حفظ رابطه دخترتون با دوستاش به مرور تولید کنید تا با راهکار هایی که گفته میشه، حرف شنوی از شما رو بر اثر پذیری از دوستان ترجیح بده. که در نهایت نه تنها مغلوب دوستانش نشه، بلکه یه تنه بر دوستانش اثر بذاره! بازوهایی که میبایست دخترتون رو در امر حجاب متقاعد کند دو مورد است: عاطفی- شناختی ..... جهت مشاهده کامل سوال و جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/224762 ✅ آیدی دریافت سوالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

📆 تقویم روز 📌 دوشنبه ☀️ ۷ فروردین ۱۴۰۲ هجری شمسی 🌙 ۵ رمضان ۱۴۴۴ هجری قمری 🎄 27 مارس 2023 میلادی ✨ مناسبت روز : . عید نوروز . روز هنرهای نمایشی 📎 #تقویم 🔸 https://btid.org/fa/photogallery 🌐 btid.org

💠 خوراکی‌های قرآنی ضامن سلامت ✍ مسئله خوراک در قرآن، آن قدر مهم است که به صراحت فرمان داده شده انسان با دقت و تأمل در غذایی که می‌خورد، بنگرد: «فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسَانُ إِلَىٰ طَعَامِهِ»؛ «انسان باید به غذای خویش [و آفرینش آن] بنگرد!» 🍎 گوشت، ماهی، میوه، عسل، انجیر، زیتون، انگور، خرما، انار، عدس، سبزیجات، سیر، پیاز، موز و...؛ بخشی از خوراکی‌هایی است که در قرآن آمده است و امروز صاحب‌نظران حوزه سلامت، تأکید ویژه‌ای برای مصرف روزانه آنان برای درمان جسم و روح دارند. ادامه مطلب را در لینک زیر دنبال کنید👇🏻 🌐https://btid.org/fa/news/239442 #سلامت_روح 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

👩🏻 زن از راه کلمات و شنیدن، عشق همسرش را درک می‌کند. 👨🏻آقای عزیز! ❌ وقتی شما به همسرت محبت کلامی نکنی، او را بی‌حوصله، خسته و بی‌علاقه به زندگی با خود خواهی دید. ❇️ پس نیاز است که در همه اوقات -نه فقط در هنگام رابطه زناشویی- عشق و محبت را به همسر خود هدیه دهید؛ کلماتی به کار ببرید که مفهوم عشق را به همسرتان نشان دهد و احساس کند که تنها او را دوست دارید. دوستت دارم، عزیزم ، عشقم،.... 👌اگر در ارتباط با همسر خود این‌گونه صحبت کنید، شاهد معجزات عجیبی در رفتار همسرتان خواهید بود. 🌐https://btid.org/fa/news/231340 ✅ آیدی دریافت سوالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

⏳اثر وارونه 👨🏻‍🏫در روانشناسی، مبحثی به نام «سوگیری تأییدی» وجود دارد. سوگیری یعنی جهت‌گیری در یک‌سوی خاص و سوگیری تأییدی یعنی جهت‌گیری در سویی که عقاید ما را تأیید می‌کند. 🟡متیو اس بون در کتاب «دست از اجتناب بردار» می‌گوید: «وقتی شواهدی خلاف باورهای ما به ما ارائه می‌شود، به‌جای اینکه در باورهایمان تجدیدنظر کنیم، محکم‌تر به آن‌ها می‌چسبیم و بیشتر در آن‌ها فرو می‌رویم. به این واکنش مغز می‌گویند: اثر وارونه» ⁉️ اما چرا این اتفاق می‌افتد؟ محققان به روش FMRI متوجه شدند وقتی شواهدی علیه باورهای سیاسی یک نفر به شخص ارائه می‌شود، مغزْ آن اطلاعات را همان جا و به همان روشی پردازش می‌کند که درد را پردازش می‌کند و این خیلی عجیب است؛ یعنی مغز ما با اطلاعاتی که با باورهای خودش مغایرت دارد، به چشم دشمن یا تهدید نگاه می‌کند. 🧐یادتان باشد شما یک چیزی هستید و چیزی که به آن اعتقادی دارید، چیزی دیگری است. اگر عقیده شما زیر سؤال برود به معنی این نیست که شما زیر سؤال رفته باشید. اگر با این روش جلو بروید، بعد از مدتی تمرین به یک آدم منطقی، منصف و خردمند تبدیل می‌شوید. #مشاوره 🌐https://btid.org/fa/news/238986 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🔘 تکنیک‌های قرآن در تعادل‌‌سازی بین جسم و روح ✍ انسان موجودی دو بعدی است؛ هم روحانی و هم جسمانی. بین جسم و روح ارتباط تنگاتنگی وجود دارد و هرکدام از دیگری تأثیر می‌پذیرد. این ارتباط به‌گونه‌ای است که با ضعیف شدن جسم و فکر، روح هم تحت‌الشعاع قرار می‌گیرد و روحیه فرد از دست می‌رود. در این صورت است که دیگر هیچ دستاورد، خلاقیت، نوآوری، پویایی و موفقیتی از چنین فردی به دست نمی‌آید. 🔹در اندیشه دینی، فردی می‌تواند به موفقیت برسد که برای برقراری تعادل بین روح و جسم خود برنامه‌ریزی کند؛ برنامه‌ای که هر دو را همزمان بدون افراط و تفریط به پیش ببرد. در صورت شکل‌گیری چنین برنامه‌ای است که فرد نظم و انضباط، تلاش و کوشش، انجام رفتارها و کردارهای سالم و در نتیجه حرکت به سوی ساخت یک زندگی ایمانی و سالم و پر از نشاط و امید را در دستور کار خود قرار می‌دهد. 🔸قرآن کریم برای برقراری تعادل بین جسم و روح، روش‌های مختلفی ارائه می‌دهد؛ ازجمله: استفاده از خوراک سالم، خواب کافی و... ادامه مطلب را در لینک زیر دنبال کنید👇🏻 🌐https://btid.org/fa/news/239442 #سلامت_روح 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝