❌خیلی سعی میکنم جهاد با نفس کنم.... 👨🏻 🏫 غلبه بر هیجانات روانی نیازمند به تمرین و ممارست و یادگیری برخی از تکنیک ها دارد. از جمله تکنیک هایی که در مواجه با خشم و عصبانیت هم در منابع دینی و هم در منابع روان شناسی به آن اشاره شده، این است که در زمان خشم و عصبانیت حتی المقدور به خود اجازه هیچ گونه واکنش و عکس العملی را ندهید. جهت مشاهده کامل سؤال و جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/274985 ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #جهاد_با_نفس 📎 #کنترل_خشم ☑️ آدرس کانال «مرکز جامع مشاوره و خانواده»: 🆔 @moshaver_44