♨️ #نکات_همسرداری 💠 اسرار زندگی رو محکم نگه دار 💢 زوجین باید راز هم را حفظ کنند تا زندگی زناشویی شیرین و مستحکم شود. 💥 به طور کلی پایه های زندگی مشترک بر مبنای اعتماد و اطمینان زن و شوهر به یکدیگر استوار است و یکی از مسائل مهمی که باعث بوجود آمدن این اعتماد بین همسران می شود، رازداری و گفتن به موقع گفتنی ها و نگفتن ناگفتنی ها در زندگی مشترک است. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #خانواده 📎 #اصول_همسرداری ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💥با بچه‌هایتان شو ندهید❗️ 💠 شنیدم یکی از آشناهامون می‌خواد بلاگری آموزش ببینه... حالا جریان چیه؟ 👈🏻 بچه‌اش شش ماهشه و موهاش بور و چشماش رنگیه... میخواد برا بچه‌اش پیج بزنه باهمدیگر بلاگری کنن... ❗️جلوی دیگران دائما بچه‌هایتان را مطرح نکنید و به رخ دیگران نکشید. این کارها تشویق نیست، مخرب هستند و دائما بچه‌ها را محتاج تشویق و توجه دیگران می‌کند و در نهایت بد کنترل می‌شوند؛ یعنی اگر بچه از بیرون تایید گرفت، همه چیز خوب خواهد بود، اما اگر تایید نگرفت، آرامش درونی‌اش کاملا از بین می‌رود. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #تربیت_فرزند ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

⁉️سوال: 📒خیلی وقتها حال و حوصله هیچ کسی رو ندارم، احساس تنهایی، غم و افسردگی میکنم لطفا یه راهکار بهم بدین حسم خوب شه. 🖊پاسخ مشاور: استاد توفیقی👇 برخی تکنیکهای مفید و عمومی برای بهتر شدن حس و حال افسردگی و غمگینی خدمتتان ارایه می شود: 👈 فعال سازی رفتاری: شما بررسی کنید قبل از اینکه این مشکل برایتان پیش بیاید از چه فعالیتهایی لذت می بردید و چه فعالیتهایی انجام می دادید که الان حوصله انجام آنها را ندارید؟ پس از شناسایی، سعی کنید یواش یواش آنها را انجام بدهید. همچنین در فعالیتهای خود ببینید کدام یک از آنها حس و حال شما را بهتر می کند تعداد آنها را بیشتر کنید. 👈 انجام فعالیتهای گروهی: تا آنجایی که می توانید در فعالیتهایی که مستلزم مشارکتهای گروهی است شرکت کنید.(جمع دوستانه، اقوام، مجالس مذهبی، کلاسها و فعالیتهای مهارتی و هنری و ورزشی و...) 👈 شناسایی افکار ناکارآمد و منفی: سعی کنید هنگام احساس غم وتنهایی افکار خود را شناسایی کنید و آنها را بررسی نمایید. هنگامی که احساس غم می کنید یک سری افکار ناکارمد و منفی به صورت اتوماتیک به ذهنتان می آید و باعث می شود حس و حال بدی پیدا کنید، شما باید آن افکار راشناسایی کنید و آنها را به چالش بکشید و یا جملات سالم جایگزین کنید. برای این کار هنگامی که دچار غم می شوید از خودتان سوال کنید «همین الان که احساس غم کردم چه چیزی از ذهنم گذشت؟» مثلا ممکن است در ذهنتان بیاید که من چقدر بدبختم، هیچ وقت شانس ندارم، زندگیم سیاه شد و... 📩 برای این مساله پیشنهاد این است که به شما یک کتاب معرفی کنیم و بر اساس آن تمارین و تکالیف را انجام بدهید، اما عمل کردن به آن نیاز به اراده قوی و پیگیری مداوم و سماجت در کار دارد. کتابی که در این زمینه برای شما پیشنهاد می کنیم، کتاب «از حال بد به حال خوب» تالیف دیوید برنز هست که به فارسی ترجمه شده است این کتاب به صورت درمان شناختی رفتاری می تواند به شما کمک کند . 👈 تغییر نوع نگاه به مشکل: برخی از افراد وقتی یک مشکل برایشان پیش می آید آن را شکست و تهدید می بینند و درمانده شده و خود را در یک غم و مصیبت فرو می برند، اما برخی دیگر نگاهشان به مشکل نگاه فرصت است و وقتی مشکلی برایشان پیش می آید آن را فرصتی برای موفقیت های بعدی می بینند و در واقع شعارشان این است که شکست پل پیروزی است و به دنبال حل مساله هستند. شما هم نوع نگاهتان به مشکل تغییر بدهید و شکست را پل پیروزی بدانید. 💠 داشتن برنامه های معنوی: گاهی اوقات دوری از خدا و معنویات باعث احساس غم و تنهایی در انسان می شود، می توانید با برقراری ارتباط بیشتر با خدا و اهل بیت و شهدا و داشتن برنامه های معنوی نیز بر این حس غلبه کنید و حس خوبی پیدا کنید. 👈 پرهیز از گوش کردن به موسیقی های غمگین: گوش کردن به موسیقی، خصوصا موسیقی هایی که حس غمگینی را بر می انگیزاند، خلق منفی و غمگینی را ایجاد می کند، پس از آنها دوری کنید و به آنها گوش ندهید. 🔗 لینک مطلب: https://btid.org/fa/news/186998 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #مهارت_فردی ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💥تو نگاه نکن❗️ 💠 نمی شه به بدترین شکل ممکن، بیرون اومد و توی خیابون‌ها جولان داد و بعد انتظار داشت کسی هم تذکر نده! 👈🏻 همه در برابر قانون یکسان هستیم! 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

📆 تقویم روز 📌 جمعه ☀️ ۳۰ مهر ۱۴۰۰ 🌙 ۱۵ ربیع الاول ۱۴۴۳ قمری 🎄 22 اکتبر 2021 میلادی ✨ مناسبت روز : 📆 روزشمار: ▪️2 روز تا ولادت پیامبر و امام صادق علیهما السلام ▪️19 روز تا ولادت حضرت عبدالعظیم حسنی علیه السلام ▪️23 روز تا ولادت امام حسن عسکری علیه السلام ▪️25 روز تا وفات حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها ▪️28 روز تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها (روایت 45روز) 📎 #گرافیک_ثابت 📎 #تقویم ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

❣️#عاشقانه_های_شهداء 💢 پدر سید محمد بیمارستان بستری شده بود. اونم وقتی میومد توی بیمارستان، نسخه بیماران رو می گرفت و می رفت داروخونه. وقتی بر می گشت توی دستش چند تا پلاستیک دارو بود. اونها رو می برد و می گذاشت کنار تخت مریض ها. هرچه هم صداش می زدند که بیاد پول داروها رو ازشون بگیره، قبول نمی کرد... ❤️ از نگاه مریض ها می شد فهمید که چه غبطه ای می خورن به پدر و مادر سید محمد، به خاطر داشتن چنین پسری... 🌷 خاطره ای از سردار شهید سید محمد علوی 📚 منبع: ستارگان حرم کریمه 29، کتاب شهید سید محمد علوی 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #دفاع_مقدس 📎 #سیره_شهدا 📎 #شهدا ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💠 امام علی عليه السلام: 🍃 يرَبَّى الصَّبِىُّ سَبْعًا وَ يؤَدَّبُ سَبْعًا وَ يُسْتَخْدَمُ سَبْعًا؛ 🔹 كودک هفت سال تربيت مى شود؛ هفت سال ادب مى آموزد؛ و هفت سال به كار گرفته مى شود. 📚 من لايحضره الفقيه، ج 3، ص 493 📎 #اعتقادات 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #احادیث_تربیتی ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

♨️ #نکات_ناب_تربیتی 💠 مزه مزه کردن لحظات شیرین 💢 از لحظات با هم بودن لذت ببرید چرا که خیلی زود به انتها می‌رسند. این را بدانید که آنها بزرگ می شوند و فقط حسرت لحظات زیبایی که می توانستید باهم داشته باشید و به بهانه کار و زندگی از دستش دادید، با شما خواهد ماند. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #خانواده 📎 #اصول_تربیتی ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

❣️#عاشقانه_های_شهداء 💢 یادم هست روزی که مصطفی آمد دنبالم، قبل از این که ماشین را روشن کند دست مرا گرفت و بوسید. می‌بوسید و همان‌طور با گریه از من تشکر می‌کرد. من گفتم: "برای چی مصطفی؟" گفت: "این دستی که این همه روزها به مادرش خدمت کرده برای من مقدس است و باید آن را بوسید." گفتم: "از من تشکر می‌کنید؟ خب، این که من خدمت کردم مادر من بود، مادر شما نبود که این همه تشکر می‏کنید. ❤️ " گفت "دستی که به مادرش خدمت می‌کند مقدس است و کسی که به مادرش خیر ندارد به هیچ کس خیر ندارد. من از شما ممنونم که با این همه محبت و عشق به مادرتان خدمت کردید." 🌷 برشی از زندگی شهید مصطفی چمران - به روایت همسرش غاده 📚 منبع: 365 خاطره برای 365 روز، ص 28 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #دفاع_مقدس 📎 #سیره_شهدا 📎 #شهدا ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝