#سوال_۸۸۶ سلام استاد بنده حدود 37سال ازدواج کردم زمان جنگ اما با یه اقای که صفت رزیله اخلاقی از اول تند خو عصبی پرخاشگر که سعی میکر دم مهار کنم کردم اینگار خدا همین خواسته بود که من این مهار کن اول ترسیدم ازش جدا بشم به خاطره آبرو بعد چند سال بچه دارنشدم یا میشدم میمردن تااینکه خدا دو تا دختر بهم داد بخاطره دخترها صبر تحمل کردم که دخترهای طلاق نشوند آینده انها بازم سختی را تحمل کردم بگذرد که چی گشیدم خلاصه کنم دخترهای را به لطف خدا بزرگ شدن ازدواج کردن بچه دارن ههن مسیر با اخلاق این آقا گشیدم الان هم به خاطره دخترها سگوت میکنم که نکنه طلاقم باعث سرافکندگی دخترها باشوهرشون خانواده شوهرشون اخه دختر کوچکه خیلی مهربان دلسوز محرم زندگی م غصه میخوره اما واقعا خسته شدم اخه دخترا خانم محجبه تحصیگرده هستند مخصوصا کوچکه اما حالا کم اوردم با لطف خدا خدامهربان خیلی کمکم کرده ومیکنه اخه این آقا از نظر مالی هم نداره که اصلا هیچ وقت برام مهم نبود می گفتم خدا بزرکه منومصخره میکر د بگذره اما از شما استاد عزیز کمک راهنمای میخوام بقیه عمر باقی مانده لطف خدا زندگی کنم کم آوردم از اخلاق ش رفتارش با خودم بچهها هروقت بهانه گیری واقعا ماندم یعنی هر وقت در طول زندگی یه جور منو اذیت کرده با خانواده پدرمادرم خواهر برادرم که پدر مادر م که نیستن تا الان به هر طریق که بقیه بمانه بس که حالم بد میشه نگفتم این بگویم که سه سال گوچ کردیم از تهران که حدود 35سال زندگی کردی آمدیم شمال نزدیک پدرش که مثلا کمک باباش که یه پسر کمک حال باباش باش حالا شمال امدیم اشتباه کر دم گفتم با زنشت شده حال احوالش بریم شمال بهتر بشه بدتر شده تهران باز کسی نمشناخت اینجا محلی ها ..... حالا کمک کنید چ کنم ممنون حوصله کردید گوش دادی ممنون جزاخیر نصیب شما بشه ان شالله

#پاسخ_۸۸۶ سلام علیکم یه خدا قوت جانانه عرض میکنیم محضر شما خواهر گرامی الحمدلله با تمام سختی ها تونستید دوتا فرزند خوب تحویل بدید . سوال ؛ زندگیِ چه کسی آسون بوده ؟ اصلا مگه داریم کسی که بگه من تو زندگیم سختی نکشیدم ؟ آیا وجود داره کسی که همسرش خوبِ مطلق باشه و هیییییچ ایرادی نداشته باشه ؟ آیا هست کسی که در زندگی مجردی و متاهلی خودش هییییچ رنجی از طرف اقوام و ... نکشیده باشه ؟ اگه آدم درست و درمون واقعیات زندگی و اصلا واقعیات دنیا رو درک کنه ، متوجه میشه که این گله گذاری ها ، این نقایص ، این رنج ها کاملا طبیعی و حقیقتا جزو ذات زندگی در این دنیاست !!! رسالت ما اینه که این رنج ها رو مدیریت کنیم و وظایفمون رو انجام بدیم تا نهایت استفاده رو برای اون طرف ببریم ☺️ آدم بهتره با این نوع نگاه ، صبر کنه ✅ بخاطر خودتون و فهمی که از دنیا و ما فیها دارید ، بخاطر هدف تون که عبودیت هست ، بخاطر رسیدن به لذت که لازمه ی حیاتتون و انگیزه تون هست صبر کنید ✅ صبر کردن فقط برای اینکه دیگران اذیت نشن ، کار دقیقی نیست ❌ بعد از مساله ی صبر ، شما رو توصیه میکنیم به تلاش و مجاهدت برای اصلاح و تغییر 🌹 اصلاح کردن مقدمه اش اصلاح شدنه 👌 اول خودتون رو اصلاح کنید ، بعد اقدام به اصلاح همسرتون بکنید فایده اش اینه که اگه خودتون اصلاح بشید ، ظرفیت پیدا میکنید، بزرگ میشید ، توانتون بیشتر میشه ، قلبتون وسعت پیدا میکنه لذا حتی اگه همسرتون اصلاح نشه، آرامش شما خدشهدای بهش وارد نمیشه مثل بانو هایی که در تاریخ ادیان با ستمگرانی بزرگ زندگی کردن ولی نام نیک ازشون باقی مونده ✅✅✅ گرچه قطعا شما معصوم نیستید و حتما ایراداتی در عملکردتون، رفتارتون، گفتارتون وجود داشته و داره نقش مشاور اینجا مشخص خواهد شد ، لذا توصیه بعدی ما به شما اینه که حتما با یک مشاور حاذق و کار بلد و مومن در ارتباط باشید 👌 #آقای_اکبری مشاوره یاران باران ☔️ بصورت ناشناس سوال بپرسید 👇 https://abzarek.ir/service-p/msg/442768

#سوال_۸۸۷ باسلام وعرض ادب من ۲۴ساله ازدواج کردم شوهرم بیشتروقتهاحرفاش دروغ بوده بعداثابت شده که خیلی دروغهاگفته من تازگیهاخیلی بی اعتماد شدم بهش فقط بهش مشکوکم میره اداره فک میکنم جای دیگه میره حمام میره باید بگه براچی میره....ازاین حالتم خیلی ناراحتم چیکارکنم ازاین حالت خارج بشم؟

#پاسخ_۸۸۷ #آقای_اکبری مشاوره یاران باران ☔️ بصورت ناشناس سوال بپرسید 👇 https://abzarek.ir/service-p/msg/442768

#سوال_۸۸۸ سلام. من دخترم و ¹² سالم هستش ... بخاطر بلوغ زودرس از امپول استفاده میکردم ... من الان ششم هستم و از پایه ی پنجم استفاده میکردم که به گفته دکتر متخصص جناب اقای حسین کریمی قطع شد و قرص به من دادن من در این مدت اضافه وزن پیدا کردم یعنی از ⁵⁰ کیلو به ⁷⁰ کیلو رسیدمدر این یکسال ... دکترم به من قرصی داده با نام ال ارژنین که برای لاغری هست چون اون امپول ها هم باعث اضافه وزن میشن ولی من مدتی هست که دیگه امپول نمیزنمو تحرک هم دارم در غذا هم تا جایی که بتونم از رژیم غذایی سالم استفادهمیکنم یعنی به اندازه و... میخورم و اینها ولی خب وزنم خیلی زود میره بالا من دارو ها رو همدرست و به موقع مصرف میکنم یعنی هر کاری که بگید کردم ولی خب نمیشه!!! من وزنم ⁷¹ هستش و قدم ¹⁵⁶ هست و از اضافه وزنی خودم مطمئنم و اینکه در معرض چاقی هستم ... میدونم که قدم بلند تر میشه ولی میخوام ببینم چجوری میتونم وزنمو پایین بیارم. بابت پرحرفی متاسفم... خدا یار و نگهدارتون باشه

#پاسخ_۸۸۸ #آقای_اکبری مشاوره یاران باران ☔️ بصورت ناشناس سوال بپرسید 👇 https://abzarek.ir/service-p/msg/442768

#دعاےروزنهم‌ماه‌مبارڪ‌رمضان🤲 اللَّهُمَّ اجْعَلْ لِي فِيهِ نَصِيبا مِنْ رَحْمَتِكَ الْوَاسِعَةِ وَ اهْدِنِي فِيهِ لِبَرَاهِينِكَ السَّاطِعَةِ وَ خُذْ بِنَاصِيَتِي إِلَى مَرْضَاتِكَ الْجَامِعَةِ بِمَحَبَّتِكَ يَا أَمَلَ الْمُشْتَاقِينَ خدای من... در این ماه ،مرا نصيبى از رحمت گسترده خود عطا فرما و به براهین و راههای درخشانت هدايت فرما و بسوى خشنودی فراگیرت سوق بده به حق دوستی و محبتت اى آرزوى مشتاقان 🌙#ماه_خدا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🦋⃟@Sedaybaran

⚠️ما اگر فضای مجازی را در خانه کنترل نکنیم خیلی از تلاش های تربیتی ما برای فرزندان بی ثمر میماند... [قسمت اول] #تربیت_فرزند استاد محسن عباسی ولدی #مشاوره_یاران_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/742129681Cede478ce4d

#دعاےروزدهم‌ماه‌مبارڪ‌رمضان🤲 اللهمّ اجْعلنی فیهِ من المُتوکّلین علیکَ واجْعلنی فیهِ من الفائِزینَ لَدَیْکَ واجْعلنی فیهِ من المُقَرّبینَ الیکَ بإحْسانِکَ یاغایَةَ الطّالِبین. خدای من... مرا در اين روز از آنان كه بر تو توكل كنند ، و نزد تو فوز و سعادت يابند ، و از آنان كه مقربان درگاه تو باشند، قرارم بده ! به حق احسانت اى منتهاى آرزوى طالبان 🌙#ماه_خدا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🦋⃟@Sedaybaran

🔰 از این نکته مهم غافل نشوید! 🔹سعی کنید در وعده افطار قبل از خوردن افطاری، دهان خود را با آب یا آب و نمک بشویید(غرغره کنید) 🔸آب دهان روزه دار در ساعات پایانی اسیدی است و برای معده خالی روزه دار مناسب نیست. 🔺این کار برای افراد سوداوی و صفراوی یا عزیزانی که غلبه های سودا و صفرا یا مشکلات معده دارند، بسیار لازم است☝️ ⚠️اخلاط و مواد موجود در دهان روزه دار، بعضا اخلاط فاسدی است که بخاطر روزه گرفتن در دهان تجمع پیدا میکند. در برخی افرادی که مشکلات معده و گوارشی دارند اسیدها و گازهای معده به سمت دهان متصاعد میشود ▫️طبیعتا با خوردن افطار و بدون شستن دهان این اخلاط و مواد فاسد به معده برمیگردند و سبب فساد و #عفونت اخلاطی در دستگاه گوارش میشود ♻️موارد مشاوره مشابه این بوده که مراجع از مشکلات #معده و روده در ماه مبارک رمضان، رنج میبردند و بهمین دلیل برخی از روزها روزه نمیگرفتند؛ اما با رعایت همین نکته ساده بیماریهایشان رفع شد و موفق به روزه داری بدون مشکل شدند✅ #مزاج_شناسی #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/742129681Cede478ce4d

بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ ســلام مهمونای خوب خدا 💫☺️ شب تون بخیر و نیکی✨ ان شاءالله بهترین لذتها رو در ماه قشنگ خدا بچشید و محبوب خداوند باشید💕 میگن شکر نعمت نعمتت افزون کند💯 حالا که خداوند این مطالب دلنشین‌ و کاربردی رو روزیمون کرده شکر گزار باشیم. شما هم برای قدردانی💌 تا می تونید دوستانتون رو دعوت کنید تشریف بیارن و اونا هم استفاده کنند. این کار شما در دفتر اعمالتون ثبت میشه و جزو باقیات صالحات هست ان شاالله🙏✨ خوشحالیم که همراهمون هستید😇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌

تربیت فرزند جلسه یازدهم 💠دوران بارداری (نقش پدر) 🔰همونطور که می دونید در موضوع #تربیت_فرزند با توجه به مهمتر بودن نقش مادر، بیشتر در مورد مادر سخن گفته میشه، اما نقش‌حمایتی پدر هم خیلی تاثیرگزار و مهمه. 📖 در قرآن هم ، بیشتر روی لفظ #والدین تاکید شده و ما که با عنوان خانواده، به موضوع نگاه می کنیم و خانواده رو جایی برای آرامش و رشد همه افراد می دونیم‌ نباید از نقش‌ پدر غافل باشیم. ✅حفظ تعادل و اینکه هر کس در هر نقش به اندازه و به جا عمل کنه، مسئله بسیار مهمی هست. 🔹چنانچه قبلا گفتیم، نقش والدین از خیلی قبل تر از ازدواج شروع میشه و اینکه در روایت می فرماید؛ برای نطفه های تان محل مناسب پیدا کنید، نشان دهنده اهمیت شخصیت‌ والدین،مخصوصا‌ مادر، در تربیت فرزند می باشد. 💑بعد از ازدواج‌ هم زن و مرد با آرامش خاطر و حمایت از هم، از یک جایی به بعد زمینه ورود فرزند رو به خانواده آماده می‌کنن و این یعنی از قبل از بارداری نقش حمایتی پدر شروع میشه.... 📚مطالعات نشون داده ، مادرانیکه از حمایت عاطفی خوب همسران در دوران بارداری بهرمندن ، بهتر قادر به ترک رفتار های ناسالم و اصلاح سبک‌زندگی در دوران بارداری هستند. 🤱این مادرا بچه های سالمتری به دنیا میارن و احتمال زایمان زودرس و اختلالات رشد در اینها کمتره و خیلی کمتر دچار افسردگی بعد از زایمان میشن! ✅✅ بنابراین توجه آقایون برای ایفای نقش حمایتی خودشون در دوران بارداری و تشویق همسرشون به داشتن زندگی سالم بسیار اهمیت داره‌. #تربیت_فرزند #مشاوره_یاران_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/742129681Cede478ce4d

👌برای این که بهترین پدر دنیا بشید باید از همین‌حالا شروع کنید ، یعنی دقیقا از زمانی که فرزندتون درون شکم مادرش هست...! ✍توصیه های ما به شما +علاوه بر مواردی که قبلا به اونها‌ پرداختیم؛ ۱- برای بچه دار شدن‌ امادگی داشته باشید و با هم‌ به توافق برسید. مخصوصا زن‌ که لازمه هم به لحاظ عاطفی هم از لحاظ جسمی آمادگی و پذیرش بچه دار شدن رو داشته باشه والا احتمال اینکه هم مادر و هم‌ فرزند دچار افسردگی و بیماری های روحی و جسمی گوناگون بشن، هست. 🚸چه خوبه که هر دو نفر برای چنین مسئله مهمی آمادگی و تفاهم کامل داشته باشند تا شاهد به دنیا آمدن فرزند سالم، زیبا و باهوش باشند. ۲- در دوران بارداری، همسرتون رو درک کنید!! 👨‍⚕پزشکان معتقدند زنان در دوران بارداری دچار تغییرات شدیدی میشن، شکل اندامشان و خلق و خوی شان دگرگون میشه. ممکنه زود رنج ، عصبی، حساس، کمردرد، سردرد، احساس تهوع نسبت به بعضی بوها یا حتی بوی بدن همسرشون بشن‌...پس با دیدن چنین علائمی تعجب نکنید!! 🎋اینها از عوارض دوران بارداری هست. در این دوران شما باید به او آرامش و امنیت بدید و فوق العاده در برابر او صبور و مهربان باشید. #تربیت_فرزند #مشاوره_یاران_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/742129681Cede478ce4d

۳- اگر می خواید فرزندتون رابطه خوبی با شما که پدرش هستید داشته باشه، هر روز ، شاید هم روزی چند بار، دستاتون رو روی شکم همسرتون بذارید و با فرزندتون صحبت کنید. 👶جنین صدای پدرش رو تشخیص میده و بعد از این که به دنیا اومد در آغوش شما هم مثل آغوش مادرش آرام خواهد گرفت ۴-اگر براتون‌ مقدوره، یک‌مقدار از کار و فعالیت‌های خودتون کم کنید، مهمترین وظیفه شما و همسرتون در این زمان به دنیا آوردن یک کودک سالم هست، تا می تونید برای همسرتون وقت بزارید‌ گاهی برید پارک ، مسافرت ، فضای آزاد و ...، خانمتون تا می تونه باید گل ببینه، سبزه ببینه، هوای تازه و سالم بخوره‌ و...🦋🌳🌈 ۵- پروسه زایمان واقعه عجیب و شگفت انگیز و به همون نسبت سنگین و سخته... افسردگی زنان در هنگام بارداری و پس از زایمان را جدی بگیرید و حواستون از هر لحاظ به همسرتون باشه. 👩‍⚕پزشکان متخصص زایمان معتقدند که در هنگام زایمان، خانمی که ارامش بیشتری داشته باشه زایمان راحت تر و مطمئن تری خواهد داشت ✅ لذا زمینه های آرامش و شادی رو در طول مدت بارداری همسرتون فراهم کنید زیرا اگر خانمتون در این دوره دچار اضطراب و استرس های شدید بشه فرزندی که به دنیا میاره ممکنه اکثرا گریه کنه و دچار بی قراری و نا آرامی باشه #تربیت_فرزند #مشاوره_یاران_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/742129681Cede478ce4d

بچه ها عاشق بازی هستن.‌..🎡 «بازی کردن» باعث میشه خلاقیت بچه ها بالا بره و آرامش پیدا کنن اونم با باباجونشون😍 #تربیت_فرزند #بازی #مشاوره_یاران_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/742129681Cede478ce4d

بفرستین برای باباهای گل📲

#دعاےروزیازدهم‌ماه‌مبارڪ‌رمضان🤲 اللّهُمَّ حَبِّبْ اِلَیَّ فیهِ الْاِحْسانَ  وَکَرِّهْ اِلَیَّ فیهِ  الْفُسُوقَ وَالْعِصْیانَ وحَرِّمْ عَلَیَّ فیهِ السَّخَطَ وَالنّیرانَ بِعَوْنِکَ یا غِیاثَ الْمُسْتَغیثینَ خدای من... در اين ماه، احسان و نيكويى را محبوبِ من، وگناه و نافرمانی را ناپسندِ من قرار ده ! و خشم و آتش قهرت را بر من حرام گردان به يارى خودت اى فريادرس فرياد خواهان 🌙#ماه_خدا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🦋⃟@Sedaybaran

🍚 اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان 🔸 در وعده سحری غذا کم نمک باشد. غذای پر نمک یعنی وجود املاح سنگین زیاد در آن و این املاح سنگین نقش سودای غیرطبیعی را عمل می‌کنند و ممکن است تبدیل به فساد یا لجن سوداوی در بدن بشوند و بیماری‌هایی هم‌چون مشکلات قلبی و عروقی را به همراه دارند؛ 👈 همچنین نمک زیاد آب بدن را می‌گیرد و شخص دچار تشنگی دوچندان می‌شود، پس درحالی که روزه خودش تشنگی می آورد نباید غذایی مصرف کرد که این تشنگی بیشتر شود. #اصلاح_تغذیه #ماه_رمضان https://eitaa.com/joinchat/742129681Cede478ce4d