مشاوره یاران باران☔
#پاسخ_۴۲۲ راهکارهای عملی برای #کنترل_خشم - قدم اول اصلاح تغذیه و محیط است که باید در استفاده از غ
✍انواع #عرقیات و #دم_نوش ها برای درمان خشم و عصبانیت و استرس:
❍⇦ عرق طبیعی آویشن (آرامبخش و ضدّ تنش عصبی) در طبایع سرد
❍⇦ عرق طبیعی بادرنجبویه (ضدّ اضطراب و دلهره، ضدّ افسردگی)
❍⇦عرق طبیعی طارونه (مقوّی اعصاب، آرامبخش)
❍⇦ عرق طبیعی مرزه (رفع ضعف عمومی یا ضعف ناشی از استرس)
❍⇦دم نوش رازک
(برای مبارزه با اضطراب و بیخوابی)
❍⇦دم نوشبابونه
(برای بیخوابی، کاهش استرس، ناخوشی و کسالت بسیار مؤثر است.)
❍⇦ اسطوخودوس
(تمام انواع طرز استفاده ازاین گیاه حتی رایحه آن بسیار آرام بخش است و به بیخوابی کمک میکند.)
❍⇦بهارنارنج
(بهارنارنج به همراه آن عطر بینظیرش یکی از بهترین آرام بخشها به شمار میآید و یک دیازپام عالی برای استرس است.)
🌿⃢⃟☕️
مشاوره یاران باران ☔️
بصورت ناشناس سوال بپرسید 👇
https://abzarek.ir/service-p/msg/64015