عزیزانی که هنوز برای #لاغری تا عید اقدام نکردن نگران نباشید با رژیم کاهش وزن شوک میتونید لاغری ۱۵ روزه سریع داشته باشید برای #مشاوره و #دریافت رژیم شوک قد و وزن و سن خودتون برای مربی بفرستین👇 @moshaverah مشاور ورزشی روح های ازدواجی @Samira_moshavereh

برای دریافت انواع برنامه های تخصصی زیر پیام بدید👇(برنامه و رژیم شخصی شامل هزینه می باشد) 🔴1- رژیم کاهش وزن 30 روزه 🟢2- رژیم کاهش وزن شوک( مخصوص کسایی که چند ماه وزنشون ثابت مونده هیچ جوری پایین نمیاد) 🟠3- رژیم کاهش وزن مدیترانه 🔵4- رژیم افزایش وزن 30 روزه 🔵5-برنامه تمرین تو خونه 40 روزه 🔴6- برنامه باشگاهی 40 روزه 🟣7- برنامه تمرین تو خونه ویژه چربیسوزی شکم و پهلو 🔴8- برنامه حرکات اصلاحی برای ( گودی کمر، کیفوز، افتادگی شانه، کمر درد .........) 🟢9-رژیم و برنامه مخصوص حرفه ای ها برای #دریافت برنامه مورد نظر خود قد و وزن و سن خودتون رو ارسال کنید @Samira_moshavereh @moshaverah