در موریتانی هر چه یک دختر چاق تر باشد جذاب تر به نظر میرسد! به همین دلیل، والدین دخترانشان را در سنین پایین در فصل تابستان به «کمپ های چاقی» میفرستند تا وزنشان افزایش پیدا کند! در این کمپ ها مواد غذایی پر چرب و پر کالری را به زور به خورد آن‌ها میدهند. 8 برابر میزان متعادل مصرفی بدن یک فرد بالغ! مردم موریتانی بر این باورند که جثه زن هر چه بزرگ تر باشد به همان اندازه جای بیشتری در قلب شوهرش اشغال میکند و دختر لاغر و نحیف شانس زیادی برای داشتن یک ازدواج موفق نخواهد داشت 😐😂😂😂 @moshaverah

عزیزانی که هنوز برای #لاغری تا عید اقدام نکردن نگران نباشید با رژیم کاهش وزن شوک میتونید لاغری ۱۵ روزه سریع داشته باشید برای #مشاوره و #دریافت رژیم شوک قد و وزن و سن خودتون برای مربی بفرستین👇 @moshaverah مشاور ورزشی روح های ازدواجی @Samira_moshavereh

تمام سختی ورزش کردن به حال بعد از ورزش میارزه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌"امروز دوشنبه" ۱۵ اسفند  ۱۴۰۱ ۱۳ شعبان ۱۴۴۴ ۶ مارس  ۲۰۲۳ @moshaverah

برای دریافت انواع برنامه های تخصصی زیر پیام بدید👇 1- رژیم کاهش وزن 30 روزه 2- رژیم کاهش وزن شوک( مخصوص کسایی که چند ماه وزنشون ثابت مونده هیچ جوری پایین نمیاد) 3- رژیم کاهش وزن مدیترانه 4- رژیم افزایش وزن 30 روزه 5-برنامه تمرین تو خونه 40 روزه 6- برنامه باشگاهی 40 روزه 7- برنامه تمرین تو خونه ویژه چربیسوزی شکم و پهلو 8- برنامه حرکات اصلاحی برای ( گودی کمر، کیفوز، افتادگی شانه، کمر درد .........) 9-رژیم و برنامه مخصوص حرفه ای ها برای #مشاوره و دریافت برنامه مورد نظر خود قد و وزن و سن خودتون رو برای مربی عزیزمون بفرستین👇 @Samira_moshavereh آدرس کانال ایتا @moshaverah

جزوات حرکات اصلاحی درمان گودی کمر 80 درمان زانوی ضربدری80 درمان زانو پرانتزی 80 برای تهیه جزوات حرکت اصلاحی زیر نظر کارشناس ارشد تربیت بدنی پیام بگذارید @Samira_moshavereh @moshaverah

باورت میشه میتونی تا عید ۳ کیلو کم کنی؟؟ برنامه ورزش توسط کارشناس ارشد تربیت بدنی شماره نظام پزشکی ت _9112 @Samira_moshavereh @moshaverah

#رضایت شما از برنامه ورزشی و تغذیه اینجا همه باید نتیجه بگیرن💪 برای دریافت برنامه ورزشی و تغذیه با کارشناس ارشد تربیت بدنی پیام بگذارید شماره نظام پزشکی ت _9112 @Samira_moshavereh آدرس کانال ایتا @moshaverah

💠 تمرینات تخصصی توانبخشی برای درد آرنج #دردهای_آرنج #تنیس_البو #آرنج_تنیس_بازان 🔖این تمرینات همچنین برای تنگی کانال ودردهای مچ دست مناسب میباشد @moshaverah

وقتی قهره @moshaverah

روح های ازدواجی وقتی جواب منفی میگیرن @moshaverah