بر چرخ فلک مناز که کمر شکن است بر رنگ لباس مناز که آخر کفن است مغرور مشو که زندگی چندروز است در زیر زمین شاه و گدا یک رقم است... قدر با هم بودن ها و محبت کردن ها و روزهای زیبا را بیشتر بدانیم... @moshavere_jz

دلبستگی فقط به او...💔 #حدیث_عشق

#عزت_نفس ✔️ عزت نفس، احساس ارزشمندی و احترام به خود است. ❇️ هرچقدر عزت نفسِ افراد بیشتر باشد، برای خود ارزش و احترام بیشتری قائل هستند. ‼️ عزت نفس پایین موجب پرخاشگری و سرخوردگی می‌شود و حتی در مواردی به‌دلیل نارضایتی این افراد از خود و اجتماع، به جامعه نیز آسیب می‌رساند. 🔻 امام هادی علیه‌السّلام می فرمایند : «مَنْ هَانَتْ عَلَيْهِ نَفْسُهُ فَلاَ تَأْمَنْ شَرَّهُ». ✍️ كسى كه براى خود ارزشى قائل نباشد، از شرّش مطمئن نباش. 📚 بحار الأنوار، ج75، ص365. 🕊🌸 ┄┅═══✼🍃🌺🍃✼═══┅┄ https://eitaa.com/moshavere_jz 🕊🌸 ┄┅═══✼🍃🌺🍃✼═══┅┄

🕊🌸 ┄┅═══✼🍃🌺🍃✼═══┅┄ #تربیت_فرزند #فرزندپروری #تربیت_نسل_صالح 📱چه وقت گوشی برایش بخریم؟ 👨🏻 🏫 خرید در مهلتی که فرزندتان برایتان تعیین کرده به نظر رفتار مناسب و مقتدرانه ای نخواهد بود؛ زیرا که او تصور می کند فرمان زندگی خود و والدینش را در اختیار دارد و از این جهت هر کاری بخواهد می تواند انجام دهد و به هیچ فردی هم نیاز به پاسخگویی ندارد. احتمالاً این رفتار او ناشی عدم اتحاد و همسویی شما و همسرتان در امر تربیت فرزندان است؛ که در گام نخست باید سعی کنید این اتحاد را به وجود بیاورید. در مرحله بعدی هم اگر تصمیم به خرید تلفن گرفتید در زمانی بخرید که شما برایش تعیین کرده اید. https://eitaa.com/moshavere_jz 🕊🌸 ┄┅═══✼🍃🌺🍃✼═══┅┄

#سلام_امام_زمانم 💞 🌼چه شود که نازنینا، 💫رُخ خود به ما نمائی 🌼به تبسّمی، نگاهی، 💫گرهی ز دل گشائی 🌼به کدام واژه جویم، 💫صفت لطیف عشقت 🌼که تو پاک تر از آنی 💫که درون واژه آئی الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَ الْفَـــرَج🌼 ‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍

🌸صلوات خاصه امام جواد علیه السلام: 🌼بسم الله الرحمن الرحیم اَللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدِ بْنِ عَلِيِّ بْنِ مُوسَى عَلَمِ التُّقَى وَ نُورِ الْهُدَى وَ مَعْدِنِ الْوَفَاءِ وَ فَرْعِ الْأَزْكِيَاءِ وَ خَلِيفَةِ الْأَوْصِيَاءِ وَ أَمِينِكَ عَلَى وَحْيِكَ‏ اللَّهُمَّ فَكَمَا هَدَيْتَ بِهِ مِنَ الضَّلاَلَةِ وَ اسْتَنْقَذْتَ بِهِ مِنَ الْحَيْرَةِ وَ أَرْشَدْتَ بِهِ مَنِ اهْتَدَى وَ زَكَّيْتَ بِهِ مَنْ تَزَكَّى‏ فَصَلِّ عَلَيْهِ أَفْضَلَ مَا صَلَّيْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِيَائِكَ وَ بَقِيَّةِ أَوْصِيَائِكَ إِنَّكَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ @moshavere_jz

💫برای اینکه بتونی به #خودشناسی بیشتر و بهتر توی زندگیت برسی و خودت رو کاملاً از همه نظر مدیریت کنی، این سوال‌ها رو از خودت بپرس : 1. الان چه حسی دارم؟ 2 چه کاری رو بیشتر باید توی زندگیم انجام بدم؟ 3 چی همین الان باعث خوشحالیم میشه؟ .4 چی توی زندگیم داره درست پیش میره؟ .5 برای چه چیزهایی سپاسگزارم؟ (حداقل ۱۰ مورد بنویس) .6 این هفته کی خوشحال بودم؟ .7 فهرستی از همه موفقیت هایم؟ 8 چی آزارم میده و چرا؟ 9 اولویتهایم در حال حاضر چی هستن؟ .10 چی رو درباره خودم دوست دارم؟ 11 دنیا از نظر من یعنی چی و چرا؟ .12 اگه میتونستم یه پیامی رو به دنیا بگم چی بود؟ 13. چه نصیحتی به نسخه جوان خودم میکنم؟ الان به اون نصیحت عمل میکنم؟ 14. این هفته چه درسی گرفتم؟ 15 اگه همه زمانهای دنیا رو ،داشتم اول چیکار میکردم؟ 16 چی داره انرژیم رو مصرف میکنه؟ چطور کم یا از بین ببرمش؟ 17. صبح ایده آل من چه شکلیه؟ 18 یه روز ایده آل در نظرم چه شکلیه؟ .19 چی باعث سرزندگیم میشه؟ آخرین بار کی این حس رو داشتم؟ 20. کی و چی بیشترین الهام بخش منه؟ چرا از اون الهام میگیرم؟ https://eitaa.com/moshavere_jz

اگر بخواهی نعمتی در تو زیادشود، باید آنراستایش کنی وشکرش را بجا آوری ♥️🏝️ حتی وقتی گل و گیاهی را ستایش کنی،🌷🥀🌺🌼 بهتر رشد میکند🌱🏝️🌴🏝️ تشکر وتقدیر کنید و ستایش نمایید، تا نعمت های خدا به سوی شما سرازیر شود..🍁🍂 ♥️@moshavere_jz

😴 خوب بخوابید تا خوش اخلاق باشید! 🔹وقتی شب، دیرتر غذا می خورید، همیشه سالم‌ترین انتخاب‌های غذایی را انجام نمی دهید. انتخاب‌های غذایی آخر شب ها عموماً دارای قند و چربی‌های اضافه‌شده بیشتری است. 🍟🍔🌭 🔹این ممکن است باعث شود که آنها کالری بسیار بیشتری نسبت به نیاز بدن خود مصرف کنند. بنابراین دیر غذا خوردن در شب نیز می تواند منجر به افزایش وزن ناخواسته شود. 🤤🤦 #خواب 📜 @moshavere_jz

چند جمله از فرمایشات امام جواد علیه السلام 👇👇👇 1⃣ وَ اعْلَمْ أَنَّکَ لَنْ تَخْلُوَ مِنْ عَیْنِ اللَّهِ فَانْظُرْ کَیْفَ تَکُونُ بدان که تو همیشه در محضر پروردگار هستی، پس توجه داشته باش که اعمالت چگونه است... 2⃣ الْمُؤْمِنُ یَحْتَاجُ إِلَی ثَلَاثِ خِصَالٍ تَوْفِیقٍ مِنَ اللَّهِ وَ وَاعِظٍ مِنْ نَفْسِهِ وَ قَبُولٍ مِمَّنْ یَنْصَحُه مومن به سه خصلت نیازمند است: ❇️ توفیقی از جانب خداوند ❇️ واعظی از درونش (وجدان) ❇️ پذیرش نصیحت دیگران (انتقاد پذیری). 3⃣ مَنْ عَمِلَ عَلَی غَیْرِ عِلْمٍ مَا یُفْسِدُ أَکْثَرُ مِمَّا یُصْلِحُ هر کسی بدون علم (و تخصص) کاری انجام دهد خرابکاریش بیشتر از کارهای درست اوست. 4⃣ إِیَّاکَ وَ مُصَاحَبَةَ الشَّرِیرِ فَإِنَّهُ کَالسَّیْفِ الْمَسْلُولِ یَحْسُنُ مَنْظَرُهُ وَ یَقْبُحُ أَثَرُهُ با انسان شرور رفاقت نکن زیرا مانند یک شمشیر تیز است، ظاهری زیبا دارد ولی بسیار خطرناک است. 5⃣ نِعْمَةٌ لَا تُشْکَرُ کَسَیِّئَةٍ لَا تُغْفَرُ نعمتی که شکر آن به جا آورده نشود مانند گناهی است که بخشیده نشده است 6⃣ لَا یَضُرُّکَ سَخَطُ مَنْ رِضَاهُ الْجَوْرُ کسانی که به دست آوردن رضایتشان فقط با ظلم به مردم حاصل می‌شود، به خشم آوردن آن ها اشکالی ندارد. 7⃣ لَا تَکُنْ وَلِیّاً لِلَّهِ فِی الْعَلَانِیَةِ عَدُوّاً لَهُ فِی السِّرِّ مواظب باش در آشکار (و پیش مردم) دوست خدا و در خلوت دشمن خدا، نباشی... 📚 بحارالأنوار، جلد ۷۵، از صفحه ۳۵۸ تا ۳۶۵ @moshavere_jz

💠نماز دهه اول ماه ذی الحجه 🗓از امشب به مدت 10شب مابین نماز مغرب و عشاء خوانده میشود. 🔻کیفیت خواندن نماز 🔸«مابین نماز مغرب و عشاء دو رکعت نماز بجا آورد، در هر رکعت پس از حمد، سوره توحید و سپس آیه ۱۴۲ از سوره اعراف را می خواند: 🔹«وَ واعَدْنا مُوسى ثَلاثینَ لَیْلَةً وَ أَتْمَمْنا‌ها بِعَشْرٍ فَتَمَّ میقاتُ رَبِّهِ أَرْبَعینَ لَیْلَةً وَ قالَ مُوسى لِأَخیهِ هارُونَ اخْلُفْنی فی قَوْمی وَ أَصْلِحْ وَ لا تَتَّبِعْ سَبیلَ الْمُفْسِدین» ‌‎‎‎‎•••┈✾~🍃♥️🍃~✾┈•••

🛑💐 حلول ماه ذیحجه و سالروز ازدواج حضرت علی(ع) و حضرت فاطمه(س) گرامی باد. @moshavere_jz

🔴عکسی که جهانی شد 🔹️سربازان صهیونیست به یک خانه در رفح حمله کردند خانه ای که دیگر نه مادر و پدر داشت و نه مادر بزرگ و پدر بزرگ و حتی یک بزرگترِ ۱۵ و ۱۷ ساله! فقط بچه ها مانده بودند با یک پرچم مقدس از سرزمینی که ۷۵ سال برایش جان میدهند اما ذلت نمیدهند 🔹️بزرگترینشان که فقط ۴ سالش بود قبل از ورود سربازان، پرچم را با بچه های دیگر گرفتند با علامت پیروزی #فلسطین #جهاد #دعا #مقاومت #پیروزی #صبر #آرامش #نجات #تربیت_نسل_مقاوم ✅ #جبهه_مقاومت 👇👇 🆔️ @moshavere_jz

💥در انتظار عشق حقیقی 💥 🔴 روز واقعی عشق! (چقدر ضرر می کنیم که روز به این زیبایی و قشنگی رو رها می کنیم و ولنتاین خارجی ها رو تقلید می کنیم!) 🌸حضرت علی بن ابیطالب (علیه السلام) روایت می کنند: 🌺پیامبر اکرم صَلَّی اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِه به من فرمود: یا علی! گروهی از مردان قریش راجع به فاطمه ی زهراء (س) مرا مورد عتاب قرار دادند و گفتند: ما خواستگار فاطمه بودیم و تو نپذیرفتی، اکنون او را به علی بن ابیطالب دادی. 💐من گفتم: به خدا قسم، من فاطمه را از شما رد نکردم و او را تزویج ننمودم، بلکه خدا خواستگاری شما را نپذیرفت و فاطمه را برای علی تزویج کرد. 🌼 زیرا جبرئیل بر من نازل شد و گفت: ♥️خدای تعالی می فرماید: اگر من علی را خلق نمی کردم، از حضرت آدم به بعد، شوهری که شایسته ی فاطمه باشد، در روی زمین نبود... *کانال رسمی مرکز مشاوره جامعه الزهرا در ایتا * 🆔 @moshavere_jz 💫💎💫💎💫💎💫💎💫💎 📘علامه محمدباقر مجلسی، ترجمه جلد 43 بحارالانوار،ص 288 #روز_عشق # #سالروز_ازدواج_حضرت_زهرا_و_حضرت_علی_مبارک

♥️🍃 •پنج راهکار برای رهایی از اضطراب : ۱. از واکنش های خودتون آگاهی کسب  کنید ببینید وقتی عصبی و مضطرب میشید چه حالتی سراغتون میاد بعد سعی در کنترل اون داشته باشید ۲. خودگویی های مثبت رو افزایش بدید و دائم افکار و گفتار منفی رو درذهن تون مرور نکنید ۳. برتوانایی ها و تکالیف کامل شده خودتون تمرکز کنید و کمتر به نقاط ضعف تون توجه کنید ۴ . محدودیت های خودتون رو بشناسید و بپذیرید. به یاد داشته باشید که هرکسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوته. هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. این کار یک عامل ایجاد  کننده اضطراب و استرسه ۵. از رقابت غیر ضروری دوری کنید. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندکی آرامی طراحی کنند ❤️🕊احوال نیـک داشته باشید ◕‿◕ 🌸@moshavere_jz 🦢

ده شاخصه انتخاب اصلح در کلام امیرالمؤمنین علی (سلام الله علیه) ۱. ساده زیستی و عدم ثروت اندوزی (نامه ۴۵) ۲. برخورد قاطع با نزدیکانی که دارای فساد اقتصادی هستند.(نامه ۴۱) ۳. عدم همراهی و به کار گیری دنیا طلبان (نامه ۳۹) ۴. عقب نشینی نکردن در برابر دشمن (نامه ۳۸) ۵. توجه به نظرات مردم (نامه ۵۳) ۶. توجه به اقشار ضعیف و کاهش گرفتاری های مردم (نامه ۵۳) ۷. رفع کینه و دشمنی بین مردم (نامه ۵۳) ۸. تلاش برای از بین بردن فساد(نامه ۵۳) ۹. سوء ظن به دشمن حتی هنگام صلح (نامه ۵۳) ۱۰. نظارت بر زیر دستان و انتخاب فرد شایسته برای خدمت به مردم (نامه ۵۳) ❌منبع: نهج‌البلاغه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

✍راه های جلوگیری از فراموشی مطالب درسی 🏃‍♂ورزش کنید طبق تحقیقات ورزش کردن یکی از بهترین راه ها برای بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از فراموشی است. حتما نیازی نیست که ورزش حرفه ای و برای مدت طولانی داشته باشید؛ روزانه نیم ساعت ورزش را در برنامه خود بگذارید و تاثیر آن را مشاهده کنید. 🛏فراموشی مطالب درسی | خواب شبانه خواب با کیفیت شبانه را به هیچ عنوان حذف نکنید و یا مدت زمان آن را کاهش ندهید. در اکثر افراد 8 ساعت خواب در شب برای ذهن و بدن لازم است و در غیر این صورت عملکرد فرد مختل می شود. مدت زمان لازم خواب برای برخی از افراد بیشتر و برای برخی کمتر است. 💪تمرین و تکرار همانطور که گفته شد یکی از دلایل فراموشی مطالب درسی عدم تمرکز و تمرین است. در این صورت راه های میانبر کمک زیادی به شما نمی کنند و تنها راه، افزایش تمرکز و تمرین و تکرار مطالب است تا از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت منتقل شوند. 🔗دسته بندی مطالب عملکرد مغز به نحوی است که مطالب نامنظم را سریع تر فراموش می‌کند. پس برای یادگیری بهتر و جلوگیری از فراموشی، مطالب درسی را دسته بندی کنید. جدول بندی مطالب یکی از راه‌های دسته بندی است که بسیار کمک کننده می باشد. 🧏‍♂استفاده از تمرینات ذهنی تمرینات ذهنی جز بهترین راه ها برای بهبود عملکرد مغز هستند. محاسبات ذهنی از روش های تمرین ذهن اند که استفاده از آن ها سلول های مغز را تقویت کرده و باعث افزایش کارکرد می‌شود. 🙇‍♂یادگیری روش های مطالعه مطالعه کردن و یادگیری دروس روش ها و تکنیک هایی دارد که اکثر دانش آموزان از آن ها بی اطلاع هستند. یادگیری از روش ها می‌تواند به شما کمک کند تا در زمان کمتر و با کیفیت بهتری مطالب را به یادبسپارید و از فراموشی مطالب درسی پیشگیری کنید. 🚦سبک زندگی سالم و در نهایت سبک زندگی سالم را دنبال کنید. سبک زندگی علاوه بر فراموشی تمامی جوانب زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد. تغذیه سالم، ورزش، خواب کافی و دوری از استرس و اضطراب کیفیت زندگی شما را به طور کل افزایش می دهند. برای یادگیری روش های مقابله با اضطراب و سبک زندگی سالم می توانید با مشاور مشورت کنید. #روش_مطالعه #امتحانات #مطالعه به دوستانتون هم بفرستید خیلی مفیده •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال رسمی مرکز مشاوره جامعه الزهرا بپیوندید https://eitaa.com/moshavere_jz

سالروز پیوند آسمانی حضرت امیر المؤمنين على (ع) و حضرت فاطمه زهرا (س) بر تمام شيعيان مبارك باد

🔴 #همسرداری_شایسته #یک_فرمول_زیبا 💠 گاهی برای اینکه #مشکلات زندگی‌ را تحمل کنید و یا در برابر برخی از نقصها و عیوب همسرتان #مشاجره و دعوا نکنید، سعی نمایید شرایط بدتر و #سخت‌تر‌ از شرایط موجود را که در بسیاری از زندگیها وجود دارد، تصور کنید. 💠 این کار، عامل #شکرگزاری و صبوری شما نسبت به شرایط موجود است. 💠 و البته سعی و تلاشتان را برای #بهبود وضعیت و حل مشکلات ادامه دهید. مهم این است که وجود مشکلات و یا نقصهای همسرتان، عاملِ #سردی روابط و مشاجره نگردد. 🆔 @moshavere_jz ♥️🏝️💓💞