eitaa logo
مرکز مشاوره جامعه الزهرا (س)
1.5هزار دنبال‌کننده
3.4هزار عکس
1.1هزار ویدیو
69 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
یکی از راهکارهای مهم در روان درمانی اسلامی است. از اجزاء آن است. 🔹ما را همراهی و معرفی کنید🔹 کانال رسمی مرکز مشاوره جامعه الزهرا @moshavere_jz
♥️🍃 ‏اگه از من بپرسن قشنگ‌ترین واژه‌ای که یاد گرفتی چیه؟ میگم پذیرش... پذیرفتن شرایط با تمام سختی‌هاش پذیرفتن آدما با تمام نقص‌هاشون پذیرفتن اینکه مشکلات هست ولی باید ادامه داد....،،،، پذیرفتن اینکه گاهی اشتباه میکنم،،، پذیرفتن اینکه من کامل نیستم... داشتن پذیرش یعنی پایان دادن تمام دعواها و اختلافها... ❤️🕊با پذیرش واقعیت های زندگی، احوال نیـک داشته باشیم ◕‿◕ 🌸@moshavere_jz
🤝🏼درک شدن؛ گمشده‌ی روابط امروز همه‌ی ما نیاز داریم کسی ما را بفهمد، بدون توضیح اضافه، بدون قضاوت. درک شدن یعنی کسی احساسات و حرف‌هایمان را بپذیرد، حتی اگر موافق نباشد. این تجربه، احساس ارزشمند بودن را در ما زنده می‌کند.💎 چطور دیگران را درک کنیم؟ 🔸 با دقت گوش کنید، نه برای پاسخ دادن، بلکه برای فهمیدن. 🔸 احساسات آن‌ها را تأیید کنید: “می‌فهمم چی می‌گی”. 🔸 پیش‌فرض‌ها را کنار بگذارید و واقعاً از زاویه دید آن‌ها نگاه کنید. ✨✔️درک کردن و درک شدن، پایه‌ی روابط عمیق و سالم است. ⁉️تغییر یا پذیرش؟ راز روابط عمیق گاهی تلاش می‌کنیم دیگران را تغییر دهیم، اما تغییر واقعی از درون خود فرد آغاز می‌شود، نه با فشار ما.✔️ چه باید کرد؟ 🔹 به جای تغییر اجباری، الهام‌بخش باشید. 🔹 تفاوت‌ها را بپذیرید و برایشان ارزش قائل شوید. 🔹 اجازه دهید هرکس مسیر رشد خودش را طی کند. پذیرش، راهی ساده برای ساختن روابطی عمیق و ماندگار است. @moshavere_jz
آدما چیست؟! آن چه موجب رنجش آدم‌ها از یکدیگر می‌شود، این است که : غالبا ما آدم‌ها توقع داریم طرف مقابلمان، به تمام وقایع دنیا از زاویه‌ی دید ما نگاه کند! در صورتی که درون هر آدمی، دنیای متفاوتی وجود دارد که با این تفاوت‌ها، شکل مناسب‌تری خواهند داشت. @moshavere_jz 🍎🌷🌼🌺🌴🌱🏝️