دعای_بیستم 🌸اللَّهُمَّ أَنْتَ عُدَّتِي إِنْ حَزِنْتُ ، وَ أَنْتَ مُنْتَجَعِي إِنْ حُرِمْتُ خدایا! اگر اندوهگین شوم، تو ذخیره و مایۀ دل‌خوشی منی؛ و اگر از هر دری محرومم کنند، تو محلّ رفت و آمد منی.

زندگے زیباتر مےشود به شرطے که یادمان نرود به اندازه تمام برکات روی زمین، برای یکدیگر آرزوهای خوب داشته باشیم... امروز هرچی آرزو خوبه مال شما خوبان ♥️ سلام صبح بخیر جهت سلامتی وتعجیل درفرج آقاصلوات @moshavere_jz

و چه زیباست، #بخشیدن به هنگام نداری! _امیرمومنان‌علی‌علیه‌السلام غررالحکم،حدیث۷۸‌۶۸ صبحبتون بخیر و روزتون نورانی 🌹 آری محال پیش علی حتم می‌شود؛ دنیا برای من به علی ختم می‌شود... #علی‌جانم بسم الله الرحمن الرحیم سلام صبح بخیر و عافیت 🌹

💢راهکارهای #تغییرعادت 💢 ✴️به جای 10 دقیقه کار کردن با گوشی و فضای مجازی گَردی: اینکارا رو #امتحان کن! - حرکات کششی. - خوردن یک فنجان دمنوش مفید. - فکر کردن به اهدافت _لیست کردن کارهای عقب افتاده‌ات . ✴️ به جای 30 دقیقه بیکاری و عقب انداختن کارهات : اینکارها رو امتحان کن! - نوشتن افکار. - مرتب کردن فضای اطراف. - برنامه ریزی. _حفظ یک صفحه قرآن. ✴️به جای 1 ساعت تماشای یک قسمت سریال : اینکارا رو امتحان کن! - خوندن کتاب. -ورزش کردن. -گوش کردن به یک پادکست. _تمرین یک زبان خارجی. -گفتگو با خانواده #توسعه_فردی https://eitaa.com/moshavere_jz

#توسعه_فردی بهترین باش , آنقدر #قوے باش ڪه🍂🌸 هیچ چیز ذهنت را به هم نریزد ... در گفتگوهایت ڪلامے از #سلامتی شادے و ثروت بر زبان بیاور. 🍂🌸 تواناےی دوستانت را به آنها یادآور شو‌... اشتباهات گذشته را #فراموش ڪن به تمام موجودات زنده با لبخند نگاه ڪن در برابر ناراحتے صبور در برابر ترس قوی و در برابر خشم ، متین باش..🍂🌸 به دنیا ثابت ڪن ڪه تو بهترین هستی... @moshavere_jz

#کودکی یادش بخیر🍎😪🏝️ می‌خواهم برگردم به روزهای #کودکی آن زمان که #پدر تنها #قهرمان بود #عشق تنها در #آغوش_مادر خلاصه می‌شد بالاترین نقطه‌ی زمین، شانه‌های پدر بود بدترین دشمنانم خواهر و برادرهای خودم بودند تنها دردم زانوهای زخمی‌ام بودند تنها چیزی که می‌شکست، اسباب‌بازیهایم بود و معنای خداحافظی تا فردا بود... @moshavere_jz 👈كانال مرکز مشاوره

#پرسش❓ سلام آقای مشاور، من به تازگی نامزد کردم و می‌خوام پیش از #ازدواج با #همسرم بیشتر آشنا بشم. چه راهکارهایی برای #تقویت_ارتباط و شناخت بهتر همدیگه دارید؟ پاسخ✅ سلام! اول از همه، تبریک می‌گم به خاطر نامزدی‌تون! 🎉 قبل از ازدواج، آشنایی عمیق خیلی مهمه و می‌تونه به رابطه‌تون کمک زیادی کنه. برای این کار، “سعی کنید وقت بیشتری رو برای گفت‌وگو بذارید”. با هم درباره آرزوها، نگرانی‌ها و حتی خاطرات دوران کودکی‌تون حرف بزنید تا بیشتر هم رو بشناسید. 🗣️ همچنین، “کارهای مشترک انجام بدید”.مثلاً با هم به پارک برید، ورزش کنید یا غذا بپزید. این کارها باعث می‌شه که حس نزدیکی بیشتری پیدا کنید. 🤝 همچنین، “درباره نقاط قوت و ضعف همدیگه صحبت کنید”. اینطوری همدیگه رو بهتر درک می‌کنید و می‌تونید از هم حمایت کنید. 💪 “حرف زدن درباره آینده و هدف‌هاتون” هم خیلی مهمه. با هم برنامه‌ریزی کنید تا یک مسیر روشن برای آینده‌تون داشته باشید. 🌟 و حتماً “زمانی رو به طور مرتب فقط برای هم اختصاص بدید” تا صمیمیت‌تون بیشتر بشه. ⏳ یادتون باشه آشنایی عمیق نیاز به زمان و تلاش داره. با شناخت بهتر از هم، می‌توانید یک زندگی مشترک شاد و موفق بسازید. موفق باشید! 🍀 🌾 #مشاوره_ازدواج ✨@moshavere_jz

‎🖌🌱🖌🌱🖌🌱🖌🌱🖌 ✍ #پنــــــــــــــــــــد_امشـــــــــــــــب یـــــک عمـــــر دنبــــــال رفیــــــق گشتــــــــم , اما هیــــــچ ... تا اینکــــــه در « جــــوشن کبیـــــــر » پیـــــدایش کـــــــردم... " یا رفیقَ مَن لا رفیقَ لَه " و اینجـــــا بــــــــود که تـــــازه فهمیـــــــدم . . . یــــه رفیـــــق دارم ; ... " اسمــــــش خـــــداست" ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌ بـــرای همیشـــــه کنــــار ایــــن رفیـــق بمانیــــــد..√💞💓🌺♥️ باخدا همراه باشید👇 💫 @moshavere_jz 💫

🌷از پیامبر رحمت صلوات الله علیه وآله نقل شده که فرمودند: كُن عَلى عُمُرِكَ أَشَحَّ مِنك عَلى دِرهَمِكَ وَدينارِكَ. * برای لحظه های عمرت بخیل تر از پول و ثروتت باش * امالی طوسی ص527.

#همسرداری #هر_دو_بدانیم #عشق_حقیقی یه وقتایی به جای #دوستت_دارم بهش بگو : ❤️ تو بهترین حامی من تو زندگیمی🌺💓 ميدوني عشق تو اگه نبود... اين دنيا چقدر كسل كننده بود... دور تمام مهربونیات بگردم من کنار تو بزرگ شدم ، صبورشدم، کنار تو خود واقعیمو پیدا کردم تو‌ به من‌ یاد دادی... قوی باشم تلاش کنم برای آرزوهام وقتی میبینم برای زندگیمون تلاش میکنی حس غرور بهم‌دست میده..‌. خیلی دوست دارم همیشه بمونی برام ... هر روز، هر لحظه خدا رو‌برای داشتنت برای بودنت شکر میکنم... اینجاس که شاعر میگه: خوشا به بختِ بلندم که تو در کنارِ منی♥ #همسرانه #محبت #حال_خوب #امیدواری #صبر #آرامش #زندگی_زیبا

👕👟چند وقته میخوای برای خودت و بچه ها لباس بخری ، اما با همون قبلیا سر کردی و *هزینش و برای لبنان واریز کردی؟* قبول باشه جهادت✔️ 🍇🍐همیشه ۳ نوع میوه برای خونه میخریدی و الان شده ۲ نوع میوه و مابقی و *برای لبنان واریز کردی؟* قبول باشه جهادت✔️ 🚶‍♂مسیر کوتاه و بجای اینکه با اسنپ بری ،پیاده گز کردی و *هزینش و برای لبنان واریز کردی؟* قبول باشه جهادت✔️ 🍔🍕دلت لک زده برای فست فود و غذای آماده اما همه وعده ها رو خودت میپزی و اون هزینه ای که قرار بود بشه ، *برای لبنان واریز کردی؟* قبول باشه جهادت✔️ 🎂میخواستی یه جشن تولد حسابی بگیری ، پا گذاشتی رو دلت و هزینش و *برای لبنان واریز کردی؟* قبول باشه جهادت✔️ 🍫🧃روزانه از سوپرمارکت برای بچه ها تنقلات میخریدی ، الان با خلاقیت خودت خوراکی خونگی میدی و هزینش و *برای لبنان واریز کردی؟* قبول باشه جهادت✔️ 💇‍♀🧘‍♀🎭هزینه اشتراک فیلیمو و فیلم نت و باشگاه و آرایشگاه این ماهت و *برای لبنان واریز کردی* و بجاش پیاده روی کردی و کتاب خوندی و خلاقیت به خرج دادی؟ قبول باشه جهادت✔️ تو خوب فهمیدی که « غزه و لبنان » ، خط مقدم ایران هستن🫵 تو زندگیت به قبل و بعد صحبت رهبرت برای کمک به لبنان تقسیم شده🫵 تو هرباری که با نفست مبارزه میکنی ، روحت بزرگ تر میشه و درجاتت متعالی تر🫵 یادته یه عمر به امام حسین میگفتیم «بنفسی أنت و اهلی و مالی و ولدی »🥹 حالا  *جانشینِ حسینِ زمانه ات*  به تو فرمان جهاد با مال و اهل و نفس داده و‌ تو لبیک گفتی💖 خوشا به احوالت🌸 قبول باشه جهادت🌸 ظهور و جلو انداختی🌸 💠یه هل بدید تا برکاتش از زمین و آسمون براتون بباره ❗️ *مبادا جا بمونیم* ❗️

࿇࿐᪥✧🍃🌺🍃✧᪥࿐࿇ ❤امام باقر عليه السلام فرمودند : 🍃أربعٌ مُن كُنوزِ البِرِّ : كِتْمانُ الحاجةِ ، وكِتْمانُ الصَّدقةِ ، وكِتْمانُ الوَجَعِ ، وكِتْمانُ المُصيبةِ🍃 🔻چهار چيز از گنجهاى نيكى است: 🔸نهان داشتن نياز 🔹نهانى دادن صدقه 🔸نهان داشتن درد 🔸و نهان داشتن مصيبت👤 📗تحف العقول، ص۲۹۵🌿 🍃 #تذڪر❤️ @moshavere_jz

♥️🍃 ❤️ راهای روانشناختی برای شاد زیستن : ❤️کتاب خوب، بیشتر بخون ؛ 🏝️حرفی که تو دلت💛هست رو بزن ؛ 🌴🌴آرزوهاتو بنویس 👤🖤به حرفهای نادرست اطرافت کمتر اهمیت بده 💚بیشتر ورزش کن 🌺 به آدمایی که تو ذوقت میزنن هیچی نگو و ازشون دور بمون اینا قصد دارن که انرژیت رو ازت بگیرن ؛ 🌴🌱ورودیای ذهنتو کنترل کن و اجازه نده هر چیزی وارد ذهنت بشه 🌴🍎فکر و احساس و رفتارت رو کنترل و مدیریت کن... 🌺♥️💞به لطف و یاری خدای مهربان امیدوارباش ✅🎋در هنگام بروز مشکلات با خدا درددل و مشورت کن🏝️🏝️🌱🌱 و بعدش مطمئنا حالت خوب میشه ❤️🌺 چون تو لیاقت حال خوب رو داری ! ❤️🕊احوال نیـک داشته باشیم ◕‿◕ 🌸 🦢

           ســـــلام و درود 😍✋ روز #پاییزیتون بخیر و #شادی🍂 #روزتـون پـر از سر #زندگی 🍂 #لحظه هاتون پراز #آرامش🍂 لب هــاتون پـر از #لبخند 🍂 #سفره هـاتون پـر از #برکت🍂 #زنـدگیتون بـر مدار #سعادت🍂 چهارشنبه تون پـر از بهترین ها 🍂

#مناجات بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ ﺑﻪ ﻧﺎم ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺑﺨﺸﻨﺪﻩ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ اللَّهُمَّ وَ مُنَّ عَلَيَّ بِبَقَاءِ وُلْدِي وَ بِإِصْلَاحِهِمْ لِي وَ بِإِمْتَاعِي بِهِم . پروردگارا!! بر من منت بگذار به زنده ماندن فرزندانم و به اصلاح و تربيت ايشان و به بهره بردن از وجودشان براى خودم. 🤲🤲🤲 (فراز ۱ از دعای ۲۵ صحیفه سجادیه) سلام صبح روز چهارشنبه تون بخیر وخوشی همراه با صلوات اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجه

⚜#کودکان میزان امن بودن خود را از هیجانها و واکنشهای والدین متوجه می‌شوند... ✅ پس در شرایط استرس زا و بحرانها، هنگام گفتگو با کودک، با آرامش صحبت کنید. تلاش کنید بر ترسهایتان مسلط باشید. ✅اگر کودک متوجه نگرانی شما شد، علت نگرانی خود را به زبان ساده و قابل فهم با او درمیان بگذارید. ✅کودک را تشویق کنید درمورد اتفاقات و ترسهایش صحبت کند وشما گوش کنید، اما برای حرف زدن او را تحت فشار قرارندهید. ✅به کودک بگوئید که احساس ترس یا نگرانی در این شرایط طبیعی است، اما خودتان از کلماتی که القا کننده ترس باشند، استفاده نکنید. ✍#تربیت_فرزند ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ کارشناس خــ🌱 ـــانواده https://eitaa.com/moshavere_jz

#عشق یعنی #بخشش، #پذیرفتن، #حرکت کردن و باهم بودن ، یکی شدن😍 🍃🌼🍃 @moshavere_jz 🍃