💠 راهکار کنترل افکار ذهنی ⁉️ نوجوانی هستم که به تازگی شروع به انجام مراقبه و خودسازی کردم. اما متاسفانه موضوعی که بشدت من را آزار می دهد، تقریبا نا امیدم می کند و بشدت من را خجالت زده می کند افکار بسیار زشتی و در جای نا مناسب در مورد اهل بیت و شهدا به ذهنم خطور می کند. خیلی سعی میکنم که ذهنم را کنترل کنم و متمرکز باشم اما در بیشتر مواقع بی فایده است. ❇️ پاسخ حجت الاسلام امینی خواه: دلهره از این مسئله نداشته باشید و ذکر "لا حول و لا قوة الا بالله" را زیاد بگویید، خصوصاً در این مواقع و هر صبح بعد از نماز صبح هم اگر بتوانید 70 مرتبه این ذکر را بگویید کمکتان می‌کند. سعی کنید همیشه با وضو باشید و اگر می‌دانید چیزهایی است که زمینه این افکار را برای شما فراهم می‌کند از همان ابتدا با آن‌ها مبارزه کنید. #دستور_العمل #ذهن @yarina