💼مشاوره #تحصیلی ❇️بهترین استفاده از ایام #تابستان بسیاری از محصلان با تعطیل شدن مدرسه‌ها، فرصتی طلایی و استثنایی بدست می‌آورند. حالا آن‌ها می‌توانند بسیار بیشتر از گذشته درس بخوانند. تجربه هم نشان داده است كه خیلی از دانش‌آموزان در دوران بعد از تابستان نسبت به فارغ التحصیلان پیشرفت بیشتری داشته اند. 🔵 ایام تابستان فرصتی است برای این‌که دروس قبلی را مرور کنید و نقاط ضعف خود را برطرف سازید. این را هم فراموش نکنید که مطالعه‌ی جدی ایام تابستان، اصلا به معنای آن نیست كه صبح تا شب فقط درس بخوانید. می‌توانید در این ایام هم به شیوه‌های مناسب، #تفریح و استراحت كنید. 🔴استفاده مناسب از #زمان در ایام تابستان ساعات خواب در ایام تابستان: یكی از نكاتی كه باید به آن توجه داشت ساعت خواب و بیداری در ایام تابستان است. در ایام تابستان معمولا به دلیل تعطیلی مدارس، بیدار شدن #دانش‌آموزان چند ساعت عقب می‌افتد. داشتن #ورزش و تحرك در برنامه روزانه یكی از تكنیك‌های كنترل #خواب تابستانی است؛ كافی است 30 دقیقه مقاومت کنید. 🌷@moshavereh_alborz🌷

💠تمام زندگی، کار کردن نیست. ♦️ گاهی اوقات، میانبرها کار را سخت‌تر می‌کنند. ♦️انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه را با استراحت در کنار خانواده بدست آورید. #کار #استراحت #خانواده #تفریح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) @moshavereh_alborz

#ازهم_جدانشوید #همسرانه #محبت #حال_خوب #همکاری #همراهی #فعالیت‌های_دونفره تنها #مخصوص تازه #عروس و #دامادها نیست. حتی اگر ده‌ها سال از #زندگی_مشترک‌تان بگذرد، باز هم می‌توانید از #لذت قدم برداشتن در کنار هم بهره‌مند شوید و با وقت‌گذرانی‌های دونفره #آرامش بگیرید. چند وقت است که با هم #تفریح ویا #مسافرت نرفته‌اید؟ از آخرین باری که فقط شما دو نفر پشت میز رستوران یا کافه و یا حتی زیر درختی نشسته بودید چقدر گذشته؟ آخرین بار که با هم آشپزی کردید کی بوده؟ اگر پاسخ دادن به این سؤالات برایتان سخت است، بدانید که بیش از اندازه از هم فاصله گرفته‌اید. 👈همین امروز یه #قراردونفره بگذارید ویا همین هفته در کنار هم کیک درست کنید و از با هم ساختن و حتی با هم خرابکاری کردن لذت ببرید. #همسرداری #مهارتهای_همسرداری #هر_دو_بدانیم مرکز مشاوره اسلامی سماح البرز @moshavereh_alborz @hamsardarl