#قواتین_قهرکردن در رابطه ی زناشویی 🍃 قهر كردن يك نوع خشم و عصبانيت موذيانه است كه ميتواند به روابط آسيب جدي بزند. قوانين قهر كردن 1) حق نداریم به خونواده های هم توهین کنیم. 2) حق نداریم مسایل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث میکنیم. 3) شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم. همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن. 4) سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه 5) هیچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه. 6) هر کس برای آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره. 7) حق نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم . مثلا عبارت تو همیشه.... ممنوعه. چون اینکار دعوا رو به اوج میرسونه. 8) باید به هم فرصت بدیم که هرکی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم پنج دقیقه زمان برای پاسخگویی داره و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه 🍃 اگر افراد مي توانستند ياد بگيرند كه آنچه براي من خوب است لزومي ندارد كه براي ديگران هم خوب باشد، آنگاه دنياي شاد و خوشايندتري مي داشتيم.! تئوري انتخاب به ما مي آموزد كه دنياي مطلوب من، اساس و شالوده زندگي من است و نه اساس و شالوده زندگي ديگران.! #استاد_فروهر #خانه_مشاوره_انلاین #قهر خانه 🏡مشاوره 💍انلاین💅 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @moshavereh_onlin 💞👰🤵💖

لطفا در زندگی مشترک هیچ گاه کلک نزنید و بازی در نیاورید. یعنی بخواهید یه جوری اوضاع رو مثلاً با زیرکی و تیزهوشی درست بکنید. مثلاً بخواهید یه پولی رو کنار بذارید با پنهان کاری اون هم برای روز مبادا؛ خب پولی را با هم برای روز مبادا کنار بگذارید و یا اینکه با پدر یا مادر یا همسرتان حرفی را بزنید و سعی در پنهان کردن آن از همسرتان بکنید. این کارها بسیار خطرناک هستند. همچنین #قهر نکنید! قهرکردن بدترین نوع خشم و دشمنی است و به صورت پنهان مانند موریانه زندگی را می‌خورد و نابود می‌کند! حالا بسیاری از ما به دلایل زیاد و آسیب‌های دوران کودکی دست به قهر یا دست به التماس خوبی داریم! پس لطفا مواظب این موارد باشید و هیچ وقت همدیگر را با قهر، تنها نگذارید که بسیار خطرناک و ویرانگر است. #استاد_فروهر آیدی ارتباط با مشاورِ امین کانال #استاد_فروهر 👇🌹 @Moshaver_teh پیج رسمی روانشناس #استاد_فروهر در اینستاگرام Instagram.com/ostadforouhar 🆔 @moshavereh_onlin 💞

📌سرسنگین باش ولی قهر نکن 👈سعی کنین #قهر کردن رو از زندگیتون حذف کنین چون با قهر کردن فاصله ها بیشتر میشه. وقتی ناراحت می شین یکم سر سنگین تر باشین، کمتر بخندین ولی قهر و لجبازی نکنین. اینجوری اولاً راه آشتی و ناز کشی رو برای شوهرتون بازتر میذارین و دوما مشکل سریعتر حل میشه. البته به شرطی که برای سر سنگینی و اخم تون ارزش قائل باشن و این سر سنگینی تو چهره تون مشخص بشه. معمولا خانمهایی که همیشه شاد هستن این سرسنگینی زودتر تو چهره شون مشخص می شه. آیدی ارتباط با مشاورِ امین کانال #استاد_فروهر 👇🌹 @Moshaver_teh پیج رسمی روانشناس #استاد_فروهر در اینستاگرام Instagram.com/ostadforouhar 🆔 @moshavereh_onlin

♥️☘ #هنر_زندگی_کردن اختلاف داشتن درزندگی بسيار #طبيعی است اما چگونگی حل اختلافات #هنر حفظ رابطه می‌باشد. 👈 با كمک همسرتان قوانينی برای زمانی كه عصبانی هستيد يا با رفتار همسرتان مخالفيد وضع كنيد. به عنوان مثال... 1⃣ #قهر نكنيم. 2⃣ به هم ناسزا نگوييم. 3⃣ مقابل بچه‌ها #دعوا نكنيم. 4⃣ جای خواب خود را جدا نكنيم. 5⃣ اشتباهات گذشته را به رخ نكشيم. 6⃣ اختلافات خانوادگی را بيرون از محيط خانه مطرح نكنيم. 👈 برای حل مشكل وقت بگذاريد. گوشی موبايل،تلفن، روزنامه، و بقيه‌ی مواردی كه باعث پرت شدن حواس می‌شود را از دسترس خارج كنيد. 👈 سعی كنيد به نتيجه‌ای برسيد كه هر دو طرف راضی باشيد. اگر به چنين نقطه‌ای نرسيديد، نتيجه بگيريد كه بر سر اين موضوع تفاهم نداريد و آتش بس كنيد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅ آیدی ارتباط با مشاورِ امین کانال #خانه_مشاوره_آنلاین 👇🌹 @Moshaver_teh 🔻ما را به دوستانتان معرفی کنید🔻 @moshavereh_onlin پیج رسمی روانشناس #استاد_فروهر در اینستاگرام Instagram.com/Forouhar.me

#رفتار های تخریبی در ارتباط نیاز به #تایید دیگران (نشان از ضعف در عزت نفس شماست) *داشتن حساسیت بیش از حد ( #زودرنجی شما فرد مقابلتان را در تنگنا قرار می دهد) *بد بینی و #شکاکی : بی اعتمادی ، #قهر و تنببه باعث حالت تدافعی و دور شدن اطرافیانتان می شود * #نصیحت کردن و نگاه بالا به پایین: اگر به شکل اغراق آمیز اطرافیانتان را نصیحت می کنید و یا دانسته ها و تجاربتان را به رخشان میکشید خیلی زود آنها را از خویش دور میکنید. *بکار بردن زیاد کلمه ی "من" وقتی بیش از حد بخواهید تفاوتتان را با دیگران بیان کنید، نا خودآگاه دیگران را دلزده می کنید * #توقع بیش از حد: اگر انتظار داشته باشید طرف مقابلتان دقیقا همان طور که شما دوست دارید با شما رفتار کند، در روابطتان صمیمیت پدیدار نخواهد شد. *هر چیزی را به خود گرفتن: بسیاری از اوقات منظور دران شخص شما نیست و اگر به شکل مداوم همه چیز را به خودتان نسبت دهید،اطرافیانتان از شما دوری خواهند کرد.... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅ آیدی ارتباط با مشاورِ امین کانال #خانه_مشاوره_آنلاین 👇🌹 @Moshaver_teh 🔻ما را به دوستانتان معرفی کنید🔻 @moshavereh_onlin پیج رسمی روانشناس #استاد_فروهر در اینستاگرام Instagram.com/Forouhar.me

#سیاست_های_همسرداری سعی کنین توی #دعوا ها دائم همسرتون رو متهم نکنین، مثلا دائم نگین تو اینجوری هستی، تو اونجوری گفتی❗️ تو همیشه همین اشتباه رو تکرار میکنی❗️ همیشه حواست پرته❗️ اولاً با طرز بیان بهتر با همسرتون صحبت کنینو دوماً کلمه " همیشه" و " لحن اتهام" رو از صحبت هاتون حذف کنین. بگین: "بعضی وقت ها" اونم نه به حالت #قهر و دعوا و نه بیان مستقیم ... با طنازی ... #استاد_فروهر #خانه_مشاوره_آنلاین 💓 @moshavereh_onlin 💓

❌ ریشه‌های #قهر چه چیزهایی است؟ از حسادت و یا قضاوت‌های اشتباه است. محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#همسرانه یه توضیحی بدم درمورد "قهر کردن" بین زن و شوهر؛ ✅قهر(به معنای قطع رابطه از هر لحاظ) کلا #ممنوع⛔️ به جاش اگر لازمه یه کم سرسنگین تر باشید؛ 👈و در اسرع وقت حتما حتما درمورد #مشکلی که بینتون به وجود اومده باهم صحبت کنید و حلش کنید... قهرید؟ باشه... ولی این قوانینو رعایت کنید: ✅"سلام" و "خداحافظی" را نباید حذف کنید ✅غذا نپختن ممنوع ✅جدا غذا خوردن ممنوع ✅جای #خوابتون را از همدیگه جدا نکنید ✅همچنان احترام همدیگه را نگه دارید ✅نباید همه ی عالم و آدم بفهمن که شما باهم #قهرید ✅لج کردن به همدیگه #ممنوع؛ مثلا اینکه چون قهرم خونه ی مامانت نمیام... ✅نذارید #قهر_کردن عادی بشه براتون میدونستید اگر هی قهر کنید کم کم مدت زمان هر قهر نسبت به قهر قبلی طولانی تر میشه؟ مثلا #زن و #شوهری که بار اول بیشتر از چند دقیقه طاقت نداشتن که باهم قهر باشن کم کم میبینیم که روزها قهرشون طول میکشه و این خیییلی #خطرناکه برای زندگی مشترک... ✅انقدددر موقع #قهر تو ذهنتون اتفاقات بد گذشته بین خودتون و همسرتون را مرور نکنید❌ ✅وبهترین کاری که میتونید انجام بدید اینه که: "باهم دیگه حرف بزنید و مشکلتونو حل کنید" #همسرداری #زناشویی محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

♦️هنگامی که با #همسرتان به مشکلی می‌رسید، بهترین کار چیست؟! 🔹خانواده‌ها را در #جریان قرار ندهید. 🔹به هیچ عنوان #قهر نکنید. 🔹منزلتان را #ترک نکنید. 🔹از همه مهم‌تر #تخت خوابتان را ترک نکنید. انجام این کارها باعث هرچه طولانی‌تر و #حادتر شدن مشکل می‌شوند. از زن و مرد در این عصر انتظار بیشتری وجود دارد که با #منطق و برخورد صحیح #مشکلات بین فردی را حل نمایند. محمد_فروهر | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/600440835C70c35d8d3e

⁣ در صورت #قهر کردن باید بپذیریم که به عنوان یک فرد #عاقل ظاهر نشده‌ایم. شاید گاهی با قهر کردن فرد نسبت به رفتار اشتباهش آگاه شود...، اما همیشه و برای مدتی طولانی نباید استفاده شود!!! محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

✅ چگونه به فرزندم كمك كنم عزت‌نفس بيشتري داشته باشد؟ ☑️ به كودك كمك كنيد به خود اعتماد كند. او را به طور مستقيم تصحيح نكنيد. اشتباهاتش را با #تنبيه و داد زدن جواب ندهيد. بگذاريد بداند همه اشتباه ميكنند. ☑️ وقتي فرزندتان به سراغ شما مي‌آيد، كارتان را قطع كنيد (صحبت با تلفن، حرف زدن با يك دوست، تماشاي #تلويزيون ) و به چشمانش نگاه كنيد. اگر لازم بود به او بگوييد #صبر كند تا كار شما تمام شود. ☑️با او #قهر نكنيد. ☑️ نام فرزندتان را با آهنگي خوش بيان كنيد. ☑️ #پدر و #مادر بايد در مقابل فرزندشان عضوي واحد باشند. اگر اختلاف براي انتخاب روش تربيتي داريد اجازه ندهيد فرزندتان از ان آگاه شود. ☑️ از شش سالگي براي فرزندتان مربي ورزشي بگيريد تا در رشته‌اي خاص موفق شود. ☑️ احساسات فرزندتان را تاييد كنيد. "ميدونم مي ترسي" به جاي، اينكه #ترس نداره. "ميدونم خسته‌اي" به جاي، بسه غر نزن.... گاهي با سليقه‌ی او براي خود خريد كنيد و وقتي با او هستيد از آن وسيله استفاده كنيد. ☑️ گاهي از او معذرت بخواهيد تا بداند ما همه اشتباه ميكنيم. ☑️ گاهي در جواب سوالش بگوييد نميدانم تا بداند ندانستن عیب نیست، نپرسیدن عیب است. ☑️ به او مسئوليتهايي در حد توانش بدهيد. ☑️ #عزت‌نفس خود را افزايش دهيد. كودكان از ما #الگو ميگيرند. ☑️ بر نقاط قوت فرزندتان تاكيد كنيد. ☑️ اجازه دهيد فرزندتان ريسكهاي بي خطر كند. بگذاريد اشتباهات بي خطر انجام دهد. محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

❌ ریشه‌های #قهر چه چیزهایی است؟ اول از حسادت دوم قضاوت‌های اشتباه است. ❌توصيه میکنم ببینید👌 محمد فروهر: #خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd