🔴 #ابتکار_قهر_نکردن
💠 وقتی روابط شما #خوب است از تمام صفات #مثبتی که در ارتباط با همسرتان به فکرتان می‌رسد #فهرستی تهیه کنید تا هر زمان که روابط شما تیره شد این فهرست را بخوانید.
💠 روی صفات خوبش در لحظات دلخوری #تفکر کنید تا به تدریج ناراحتی شما کم شده و دلتان نسبت به او #نرم گردد.
@onlinmoshavereh
🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺
🔴 #ابتکار_قهر_نکردن
💠 وقتی روابط شما #خوب است از تمام صفات #مثبتی که در ارتباط با همسرتان به فکرتان می‌رسد #فهرستی تهیه کنید تا هر زمان که روابط شما تیره شد این فهرست را بخوانید.
💠 روی صفات خوبش در لحظات دلخوری #تفکر کنید تا به تدریج ناراحتی شما کم شده و دلتان نسبت به او #نرم گردد.
@onlinmoshavereh
🌺☘🌺☘🌺☘🌺
🔴 #ابتکار_قهر_نکردن
💠 وقتی روابط شما #خوب است از تمام صفات #مثبتی که در ارتباط با همسرتان به فکرتان می‌رسد #فهرستی تهیه کنید تا هر زمان که روابط شما تیره شد این فهرست را بخوانید.
💠 روی صفات خوبش در لحظات دلخوری #تفکر کنید تا به تدریج ناراحتی شما کم شده و دلتان نسبت به او #نرم گردد.
@onlinmoshavereh
🌺☘🌺☘🌺☘🌺
🍂🌺🍂🌺🍂
🌺🍂🌺🍂
🍂🌺🍂
🌺🍂
🍂
#اعتماد_به_نفس_ندارم😔
✅💯 برای بالا رفتن اعتماد به نفستان
ویژگیهای واقعی و موارد #مثبتی که دارید را یادداشت کنید..مثلا:🔻🔻🔻
❤️من‌خیلی خوش صحبتم...
💚من خیلی #اجتماعی هستم...
💙من فرد #مثبت اندیشی هستم...
💜ویژگیهای #ظاهری(قد،زیبایی ،مو،....)
😍🙏وسپس برای هر کدام از اینها #سپاسگذاری کنیم...
💁این #تواناییها وویژگیها را دیدن باعث #بالا رفتن احساس خوب و #دوست داشتن ما به خودمان می شود آنوقت در کارهایمان #موفق تر می شویم.👌
_________________
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#تحسین_فرزند
👶👧👶👧
🌸 #کودک را بدون اما و اگر و گوشه و #کنایه مورد #تحسین قرار دهید:
💯 برای گرفتن بهترین نتیجه، #تعریف و تحسین باید #رک و صریح ابراز شود، بدون اما و اگر و گوشه و کنایه درباره شکست های گذشته یا #تضعیف کردن نتیجه.
♨️ جمله هایی مثل
❎«خوب عمل کردی، تعجب می کنم که تنبلی نکردی❗️»
❎«مشق امشبت خوب است. چرا قبلا از این کارهای خوب نمی کردی❓»
❎«چه عجب خرابکاری نکردی❗️»
🤷♀ هرگونه تاثیر #مثبتی را که ممکن است تعریف و تحسین داشته باشد، #خنثی و بی اثر می کند.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd