#قسمت_سوم وقتی نگاه مالکیت به همسر و فرزندتون دارید ، اگه یه اشتباهی کنند برخوردتون باهاشون ، چطوریه؟ 🤔🤔🤔🤔 دعوا ... سرزنش... قهر... یا... اگه نگاهتون به سمت امانتداری بره چی ؟؟؟ وقتی دیدتون رو عوض کنید ، اگه اونا اشتباه کنند ، دستشون رو میگیرید نه مچشون رو... 💐پیش به سوی تغییر نگاه 👏👏👏 #تغییر_نگاه_از_مالکیت_به_امانت_داری #خانواده_موفق @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

نقش مادر در پرورش و تربیت فرزند #قسمت_سوم 🌺🌺الگوی رفتاری و اخلاقی🌺🌺 🔵مادر، مهم ترین و نخستین الگوی رفتاری و اخلاقی فرزند است، چنان که هر کاری که انجام می‌دهد، در منش و شیوه رفتار او با دیگران اثر می‌گذارد. مادر با رفتار پسندیده خود، انسان می‌پروراند. فرزند را از عالم ناپاکی ها، حسدها، کینه‌ها و صفات ناپسند اخلاقی دور می‌سازد و محبت و خیراندیشی به هم نوع را به وی می‌آموزد. مادر، سرچشمه فضیلت‌ها و خوبی هاست. وی می‌تواند درس تقوا و خداترسی به فرزند بیاموزد و از کودکی ضعیف و ناتوان، شخصیت بزرگ علمی و اخلاقی بسازد و تحویل جامعه دهد. [۳] در مقابل، اگر مادر به وظیفه خویش عمل نکند و در برابر چشمان کودک، دست به رفتارهای نامناسب و ناشایست بزند، کودک از وی پیروی می‌کند و در نتیجه، آدمی پست و منحرف تربیت خواهد شد. امام خمینی قدس سره در این باره می‌فرماید: 📌مادر خوب، بچه خوب تربیت می‌کند و خدای نخواسته اگر مادر منحرف باشد، بچه از همان دامن مادر، منحرف بیرون می‌آید و چون بچه‌ها آن علاقه ای که به مادر دارند، به هیچ کس ندارند و در دامن مادر که هستند، تمام چیزهایی که دارند، آرزوهایی که دارند، خلاصه می‌شود در مادر و همه چیز را در مادر می‌بینند. [۱] ---------- [۳]: حقوق والدین، صص ۱۶ و ۱۷. [۱]: جایگاه زن در اندیشه امام خمینی رحمه الله، ص ۱۲۴. https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

#قسمت_سوم راهکارهای افزایش تمرکز 📌رژیم غذایی و تمرکز 📌نباید نقش مكمل‌ها و ويتامين‌ها و مواد معدنی را بر تمرکز و افزایش قدرت مغز نيز ناديده گرفت. ویتامین ها و منابعی سرشار از ويتامين‌های B، C، E، بتاكاروتن و منيزيم همگی مكمل‌های قوی برای تقويت مغز هستند. 📌شكلات تلخ خواص آنتی اكسيدانی فوق العاده‌ای دارد و حاوی محرك‌های طبيعی مثل كافئين است كه می‌تواند تمركز و قدرت توجه را بالا ببرد. 📌آجیل منبع سرشاری از ویتامین E است .مصرف روزانه آجیل باعث کاهش افت فرایندهای شناختی می شود و در نهایت باعث افزایش تمرکز می شود . 📌ماهی یک منبع غنی و سرشار از پروتدین و اسید چرب امگا 3 است ،که نقش حیاتی در افزایش حافظه و توجه بازی می کند. 📌کافئین از جمله مواد غذایی است که باعث افزایش انرژی ،هشیاری و تمرکز می شود .مواد موجود در قهوه ، شکلات ها و نوشابه های انرژی زا باعث افزایش تمرکز میشود. #تمرکز #روانشناسی #خانواده_موفق https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

#قسمت_سوم بازی به طریق شمارش چند واحدی مثلا 5،10،15و... به ترتیب ضرایب سخت تر #افزایش_تمرکز https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

#قسمت_سوم #کنترل_احساسات برخی از اثرات سرکوب احساسات عبارتند از: 1.مشکلات روانی به‌وجود می‌آید افسردگی و اضطراب: زمانی که احساسات ناخوشایند مانند غم یا ناامیدی سرکوب ‌شوند، احتمال بروز افسردگی افزایش می‌یابد. از سوی دیگر سرکوب احساسات ممکن است اضطراب مداوم بوجود آورد، زیرا برای سرکوب و پنهان کردن احساسات ناخوشایند انرژی روانی زیادی صرف می‌شود. کاهش سلامت عاطفی: وقتی نتوانیم احساسات خود را به درستی ابراز کنیم، ارتباطات اجتماعی­مان آسیب می‌بیند و ممکن است تنهایی و انزوای بیشتری احساس کنیم. 2.مشکلات جسمانی پدیدار می‌شود بیماری‌های جسمی: استرس و تنش ناشی از سرکوب احساسات می‌تواند مشکلات جسمی مانند سردرد، بیماری گوارشی، فشار خون بالا، و حتی بیماری‌های قلبی به بار آورد. 3.رفتار ناسالم بروز می‌کند رفتار تکانشی یا انفجاری: وقتی که احساسات خود را مدام سرکوب کنیم، ممکن است به محرکی کوچک، پاسخی ناگهانی و شدید ابراز کنیم. #ادامه_دارد https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️