امام خامنه ای: تقدیر خداوند این است که فلسطین آزاد خواهد شد.
@moshaveremava
پرورش فرزندان انقلابی - استاد اخوی.pdf
302.7K
💠 پرورش انقلابی فرزندان
✍️ ابراهیم اخوی
@moshaveremava
😧وای بازم امتحان
❓چرا حتي نام امتحان براي خيلي‌ها دلشوره و اضطراب مي‌آورد؟ چه عواملي باعث ايجاد ترس و اضطراب از امتحان ميشود؟ و چه بايد كرد تا امتحان براي ما منبع سرشاري از اضطراب نباشد؟
✅عوامل مؤثر در ايجاد اضطراب امتحان
1⃣اضطراب عمومي: ممکن است فرد در همة جنبه‌هاي زندگي اضطراب داشته باشد و اين اضطراب به امتحان هم سرايت کند.
2⃣هوش: پايين بودن ضريب هوشي در ايجاد اضطراب امتحان مؤثر است.
3⃣کمال‌گرايي: اين که فرد ميخواهد هميشه جزو برترين‌ها باشد.
4⃣نداشتن آمادگي براي امتحان: مطالعه ناکافي و برنامه‌ريزي نامنظم زمينه‌ساز اضطراب است.
5⃣موقعيت‌هاي در معرض خطر: ترس از دست دادن موقعيت در بين خانواده به اين دلشوره دامن مي‌زند.
6⃣رقابت: معمولا اين مطلب در بين شاگردهاي زرنگ رايج است و خود تبديل به منبعي از اضطراب ميشود.
7⃣دست‌كم گرفتن خود: داشتن افکار غير واقعي و منفي نسبت به خود و توانايي‌هاي خود نيز يك عامل مهم است.
8⃣اهميت امتحان: امروزه موفقيت در امتحان يعني پيشرفت، سربلندي، ... ؛ خوب نرسيدن به موفقيت در امتحان يعني از دست دادن پيشرفت، سربلندي، ... و اين يعني اضطراب.
9⃣ناآشنايي با فضاي سئوالات امتحاني: خود ناآشنايي با يك فضا، تشويش‌برانگيز است.
@moshaveremava
مرکز مشاوره ماوا
6⃣آرامش با نیایش 🔷نیایش، سبب برون‌رفت ما از خودخواهی و به دنبال آن شکستن بن‌بست‌هایی است که در براب
7⃣یاد خوبان
♦️ارتباط با انسانهای آرام که اسوههای اطمینان و موفقیت هستند، یکی از راهکارهای آرامش در ما میباشد.
♦️این ارتباط گاهی حضوری و زمانی به شیوه‌های دیگر است؛ تا جایی که حتی مطالعه زندگی نامه شخصیتها هم میتواند در ما احساس خوب و هیجانهای مثبت را ایجاد کند.
♦️پیشنهاد قرآن برای آرام شدن ما در این بخش، توجه به اسوه های بینظیر مانند حضرت رسول(ص) است که با توانی مثال زدنی در برابر همه مشکلاتی که مقابل رسیدن به اهداف ماندگارشان بود، ایستادند و توانستند برنامه کامل زندگی موفق را نهادینه نمایند.
♦️اینک و در زمان های که حضور در کنار چنین اسوه متعالی برای ما امکان پذیر نیست، پیشنهاد دوم خداوند مطرح میشود که همانند پروردگار و فرشتگانی که مرتب به حضرت و مقام ایشان سلام و درود می فرستند، در ذهن و زبان خویش با ایشان همراهی کرده و پیام دوستی خود را در قالب صلوات نثار ایشان و خانواده محترم شان نماییم و آرزوی تشریف فرمایی آخرین نماینده از این خاندان بزرگ را از خداوند درخواست نماییم تا احساسی سراسر امید، آرامش و پویایی را تجربه نماییم.
✅اللهم صل علی محمد وآل محمد و عجل فرجهم
@moshaveremava
#تربیت_کودکان
👥 یکی از راههای آموزش مستقل شدن به کودکان " تصمیم گیری" است؛
به کودک خود اجازه تصمیم گيرى بدهیم. مسلما والدين بايد محدوديتهايي را براي فرزند خود قائل شوند، اما بعضي وقتها بهتر است اجازه دهيد كه زمام كار در دست كودك باشد و تصمیماتی را هر چند مضحک و کوچک بگیرند؛ حتي اگر او تصميم هاي عجيب و غريب بگيرد.
💁♀ مثلا اگر ميخواهد كه در وسط تابستان، پالتو یا کلاه زمستانی بپوشد، به او اجازه دهيد كه اين كار را بكند؛ پس از مدتي گرمش ميشود و مي فهمد كه پوشيدن يك لباس نازك در اين فصل، مناسب تر است.
اگر شما اجازه دهيد كه او خودش به اين نتيجه برسد، به او امكان استقلال و رشد داده ايد...
@moshaveremava
🔴مشكل ازدواج دانشجويي
♦️ما در ازدواج دانشجويي با مشكل تطابق فرهنگي مواجه هستيم. در يك تشكل نظريات هم را مي پسندند و در شب شعري از ذوق شعري هم خوششان مي آيد. احساس ميكنند به همديگر مي خورند و روحيه شان مثل هم است، ولي همه اينها فقط به هويت دانشگاهي آنها مربوط ميشود، اما وقتي زندگي شكل گرفت، آنها با هويت شهروندي و خانوادگي خودشان وارد زندگي مشترك مي شوند نه هويت دانشگاهي و آن موقع متوجه مي شوند از نظر فرهنگي تطابق ندارند.
❌يعني تا قبل از ازدواج همديگر را فقط از يك بعد مي نگريستند.
♦️بديهي است كه اگر هويت خانوادگي آنها با هويت دانشگاهيشان هم‌خوانی و مطابقت نداشته باشد، منجر به اختلاف مي شود زيرا در محيطي خواستگاري صورت گرفته كه محيط زندگي ايشان نبوده است.
✅توصيه ما به دانشجويان اين است كه خواستگاريها بايد حتماً در خانه و با حضور خانواده دختر صورت گيرد تا با ديدن فضاي خانواده همسر مقداري از فضاي حاكم بر ذهنش كه در دانشگاه شكل گرفته خارج شود، حتي خواستگاري در واحد مشاوره دانشگاه و تحت نظارت مشاوره نيز مطلوب نيست و دو طرف نميتوانند در اين محيط فرهنگ يكديگر را شناسايي كنند.
✅تحقيقات را منحصر به محيط دانشجويي و دانشگاه نكنيد؛ زيرا بنا نيست تا آخر عمر شما در دانشگاه به سر ببريد. از شهر و ديار و محيط زندگي فرد در گذشته نيز اطلاعات كسب كنيد تا در مسئله كفويت و تطابق به نتيجه گيري صحيحي برسيد. هويت خانوادگي و محلي افراد، قطعاً با هويت دانشگاهي متفاوت است و نكته مهم در اين‌جاست كه قرار است شما با هويت محلي و خانوادگي او زندگي مشترك خود را آغاز كنيد. هويت دانشگاهي هويتي گذراست.
@moshaveremava
مرکز مشاوره ماوا
7⃣یاد خوبان ♦️ارتباط با انسانهای آرام که اسوههای اطمینان و موفقیت هستند، یکی از راهکارهای آرامش در
8⃣شاد زیستن
😊شادی، یکی از نیازهای روان‌شناختی جدی ماست.
🙁بی‌توجهی به این نیاز، سبب بروز آسیب‌های روحی و افت فعالیت‌های حرفه‌ای و فردی ما خواهد بود.
✅دین اسلام به چنین نیازی بسیار توجه کرده و برای اثرگذاری بیش‌تر آن بر روان ما، چارچوب‌هایی تعیین کرده تا بروز هیجانهای مثبت، سبب ارتقای ما شود. نه این‌که ما را از مدار تعالی و کامل شدن باز دارد.
✅بهترین شادی‌ها هم آن است که از درون ما بجوشد و رضایت درونی ما را از زندگی نوید بدهد.
❌بروز شادی‌هایی که سبب آسیب‌های تن و روان میشود، از نگاه دین ممنوع شمرده شده؛ ولی توجه به شادی‌های شایسته به بهانه‌های گوناگون بسیار تأکید شده است.
⭕️یکی از موارد شادی، رخدادهایی است که مناسبت‌های مهم و تاریخ‌ساز را یادآوری می‌کنند یا جشن‌هایی که حکایت پیروزی انسان بر وسوسه‌های درونی را به مدت یک ماه کامل گزارش می‌دهد و چیرگی اراده بر خواسته را رقم می‌زند.
@moshaveremava
#کمک_به_کودکان
🖊از نگاه روان‌شناختی، کمک کردن دو قانون دارد:
1. فرد واقعاً از عهده کارش برنیاید.
2. فرد، درخواست کمک کند.
حتی فقدان یکی از این دو نیز، بهانه‌ای خواهد بود برای پیش نرفتن و کمک نکردن. رعایت این دو قانون به این معناست که دلسوزی مادرانه يا پدرانه محلی از اعراب ندارد. اگر می‌خواهید بعدها از اعتمادبه‌نفس پایین کودکتان ناله نکنید، لطفاً به این نکته مهم عمل کنید.
@moshaveremava