🦋‌بازیهایی مناسب بچه های بیش فعال🦋 🌼🌼کودک بیش فعال معمولا یک بازی یا یک فعالیت را تا آخر به سرانجام نمی رساند 🌼🌼بیش فعالی که به اختصار ADHD خوانده می شود نوعی اختلال شایع است که حدود هشت تا 10 درصد کودکان را مبتلا می کند. این بیماری در پسران شایعتر از دختران است که هنوز دلیل اصلی آن مشخص نشده است. 🌼🌼ویژگی های اولیه بیش فعالی از سال های اولیه رشد یعنی قبل از ورود به مدرسه شروع می شود. بیش فعالی دارای ویژگی های بارزی است که شامل پرتحرکی، کمبود توجه و تمرکز، بروز اعمال ناگهانی و غیرقابل پیش بینی می شود 🌼🌼اختلال بیش فعالی - نقص توجه، معمولا زمانی که بچه ها به مهد کودک یا مدرسه می روند به خوبی خود را نشان می دهد که ضروری است پس از تشخیص، بی درنگ تحت درمان قرار گیرند. 🌼🌼کودک بیش فعال معمولا یک بازی یا یک فعالیت را تا آخر به سرانجام نمی رساند و در نیمه راه رها می کند اما به هر حال کودکان در سن مدرسه، برای یادگیری درس های خود و انجام تکالیف شان، نیازمند حدی از توجه و تمرکز هستند و اگر کودک نتواند توجه و تمرکز خود را کنرت کند،در یادگیری و انجام تکالیف خواندن، نوشتن و ریاضی دچار مشکل می شود. در کنار دیگر شیوه های درمانی که برای این اختلال توصیه می شود چند راهکار ساده که خودتان می توانید از طریق بازی با کودکتان در خانه انجام دهید👇👇👇 💠بازی با لیوان آب 👈یک لیوان آب سرخالی به کودک می دهیم و از او می خواهیم مسافت حدود یک متر را با این لیوان برود و برگردد و مواظب باشد که آب از لیوان نریزد. این بازی تمرکز و برقراری، حفظ تعادل بین دست و پا و چشم کودک مان را قوی می کند و باعث می شود که نوشتن از روی کتاب برای کودک آسان شود. بعد از چند روز، به یک مرحله سخت تر می رویم و از کودک می خواهیم که با همان لیوان آب از سه یا چهار پله بالا و پایین برود. 💠بازی با برگ کاغذ 👈برای افزایش تمرکز در خوب گوش دادن و نوشتن دیکته، در کودکانی که این اختلال را دارند، می توانیم از یک بازی استفاده کنیم؛ به این ترتیب که یک برگه کاغذ جلوی دهان مان می گیریم و کلمه ای را به آرامی می گوییم و از کودک بخواهیم آن کلمه را به ما بگوید. دلیل کاغذ گرفتن جلوی دهان، جلوگیری از لب خوانی کودک است. اگر لب خوانی کند، دیگر توجه و دقتی به خوب گوش دادن نمی کند. 👈کودک باید از ساختار شنیداری خود کمک بگیرد و توجه کند تا بتواند کلمه شما را تشخیص دهد. اگر تا چند بار نتوانست کلمه را تکرار کند، کمی تُن صدای خود را بالاتر ببرید. پس از گذشت چند روز از بازی، می توانید تعداد کلمات را بیشتر کنید و تا پنج کلمه برسانید. 👈مرحله بعدی این است که از کودک بخواهید که کلمات را به طور منظم به شما بگوید. (برای نمونه، شما می گویید میز و بعد از گفتن کودک می گویید دیوار و کودک باید بگوید میز، دیوار و همینطور تا کلمه پنجم.) 🌼🌼بچه های بیش فعال در خوب گوش دادن و نوشتن دیکته مشکل دارند 💠راه رفتن روی جدول 👈با کودک خود به کوچه بروید و از او بخواهید مسافتی را روی جدول کنار کوچه یا خیابان راه برود و دست های خود را باز نگه دارد؛ این بازی کمک زیادی به حفظ تعادل بدن و تمرکز او دارد. 💠بازی فوت کردن شمع 👈از کودک می خواهیم شمعی را که روشن کرده ایم فوت کند، بدون خاموش شدن شعله، یعنی فقط شعله شمع حرکت کند ولی خاموش نشود. این بازی هم ممکن است مثل بازی های دیگر برای بچه ها سخت باشد ولی کودک شما با تمرین و تشویق موفق به انجامش می شود. 💠بازی با توپ تخم مرغی 👈یک توپ تخم مرغی را روی میزی به طول تقریبا یک متر بگذارید. خود شما در یک طرف میز و کودک تان سمت دیگر میز بنشینید و این توپ را با کمک فوت کردن به سمت مقابل هدایت کنید؛ طوری که توپ به جای دیگری نرود و اگر هم رفت، با کمک فوت آن را به مسیر درستش برگردانید. 👈این بازی ها برخلاف ظاهر ساده ای که دارند، برای بچه هایی که دچار بیش فعالی - نقص توجه اند، خیلی سخت هستند، چرا که این بازی ها تاثیر مستقیمی روی مغز بچه ها می گذارند و باعث ایجاد تمرکز و تقویت حافظه و دقت آنها می شوند. 👈معمولا بچه های خیلی زود از انجام این بازی ها خسته می شوند که این خستگی را می توانیم با شاد کردن محیط بازی و فشار نیاوردن به کودک کمتر کنیم. فرزند پروری، « ۷ الی ۱۲ سالگی» (زمانی): 🌸🌸🌸ارتباط کودک با #طبیعت می تواند منجر به کاهش #استرس و #بیش­_فعالی و بهبود مشکلات #اجتماعی­ شود: تحقیقات نشان می دهد والدینی که فرزند خود را در ارتباط نزدیک­تری با طبیعت  قرار داده اند، کودکشان استرس کمتری دارند و درگیر مشکلات رفتاری و احساسی کم‌تری می‌شوند و همچنین رفتارهای اجتماعی بهتری دارند. و به طور شگفت‌انگیز، کودکانی که مسئولیت بیشتری نسبت به طبیعت احساس می­ کنند، مشکلات اجتماعی کمتری دارند.

#فرزند_پروری ‍"رفتار بالغانه" رفتار بالغانه والدين با كودك👇 ١- شنونده ي خوبي باشيد ٢- عشق بدون شرط خود را عرضه كنيد. ٣- با او خود وقت گذراني كنيد. ٤- عادلانه، منصفانه و دوستانه برخورد كنيد. ٥- شكننده و دم دمي مزاج نباشيد. ٦- قدرداني كنيد. ٧- مدل خوبي باشيد. ٨- خودتان را جاي كودك قرار دهيد. ٩- صبور باشيد. ١٠- پرورش و تربيت كودك را بياموزيد. 🌿🌹 #فرزندپروری 👈وقتی کودک ازکاری که خواسته اید 🔻سرپیچی کند 🔻قانون شکنی 🔻 ونافرمانی درپیش گیرد، 👌باید سراغ #تکنیک_محرومیت بروید 👈❌حذف پاداش وامتیاز ‼️ مثل منع بازی کامپیوتری ‼️ یاتوقیف اسباب بازی، 👈 روشی برای جلوگیری از بدرفتاریست.👉 🌿🌹 #بلوغ_زودرس در کودکان ممکن است مشکلات جسمی و روحی زیادی دربرداشته باشد که در زیر به آنها اشاره می‌کنیم.👇👇 ۱. کوتاهی قد اگرچه کودکانی که به #بلوغ_زودرس دچار می‌شوند، اغلب نسبت به سن خود قد بلندتری دارند، ‼️اما در بزرگسالی کوتاه‌قد می‌شوند، چرا؟ زمانی که مراحل بلوغ به پایان می‌رسد، رشد نیز متوقف می‌شود. وقتی که بلوغ زودرس، زودتر از بلوغ طبیعی به پایان می‌رسد، رشد این کودکان در سنین پایین‌تر متوقف می‌شود. 👈 در نتیجه گاهی اوقات قد این کودکان کوتاه‌تر از آنی می‌شود که در بلوغ طبیعی از آنها انتظار می‌رود 🌿🌷 #والدین_عزیزبدانند 👇 👈در تربیت، کافیست #زاویه_نگاهمان را تغییر دهیم. 🌹🌹 👈فرزندانمان اگر یک خصوصیت منفی داشته باشند درعوض ده ویژگی مثبت دارند. 👈❌والدین نباید تنها خصوصیات منفی را ببینند . 👈✅نکات مثبت بچه ها را ببینید و به زبان بیاوردید تا #تقویت شود. 🌿🌹 #بلوغ_جنسی ۲. استرس #بلوغ به‌خودی‌خود دورانی طوفانی است، حتی اگر به‌موقع اتفاق بیفتد. #بلوغ در بچه‌های کوچک‌تر می‌تواند #استرس و #فشار بیشتری به‌همراه داشته باشد. ‼️ آنها احساس ناخوشایندی پیدا می‌کنند وقتی می‌بینند از لحاظ ظاهری با همسالان خود فرق دارند. 🔻 عادت ماهانه برای دختران ۹ ساله و کوچک‌تر یا کسانی که دچار تأخیر رشد شده‌اند، ‼️می‌تواند نگران‌کننده باشد. 👈والدین می‌توانند با #آموزش کودکان در مورد تغییرات این دوران، ✍به آنها در سپری کردن این دوره کمک کنند. 🍇🍇🍎🍎🍏🍏🍒🍒🍒🍅🍅🌿🌷

🔴 #ریزه_کاری_های_همسرداری 💠 یکی از مهمترین نکات همسرداری برای خانمها اینست که زمانی که همسرتان از #فشار_عصبی رنج می‌برد سعی نکنید از لحاظ احساسی به او #نزدیک شوید. 💠 ممکن است او الان به #تنهایی نیاز داشته باشد . باید #قلق او را بدست اورید. اگر برای صمیمیت و نزدیک شدن به او فشار آورید فقط او را عصبانی‌تر کرده و از خود دور می‌کنید. 💠 زمانی که #استرس او کم شود به حالت عادی خودش بر می‌گردد. 🍓🍓🍓🍓

─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ 👌چطور #استرس بچه‌ها رو موقع #کلاس_آنلاین کم کنیم؟ 🔸️با فرزندتون مهربون باشید به هیچ عنوان فرزندتون رو بخاطر عدم‌یادگیری سرزنش نکنید. 🔸️به کودک استراحت بدید  بچه‌ها در کنار درس خوندن، نیاز به استراحت دارند، به نیازها و خواسته‌های فرزندتون توجه کنید. 🔸️گفتگوی آزاد داشته باشید فرزندتون رو تشویق کنید تا در مورد موضوعی که باعث استرس‌اش شده، صحبت کنه. 🔸️به کودکتون اجازه بدید از طریق تماس تصویری با دوستاش ارتباط برقرار کنه

─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ 👌چطور #استرس بچه‌ها رو موقع #کلاس_آنلاین کم کنیم؟ 🔸️با فرزندتون مهربون باشید به هیچ عنوان فرزندتون رو بخاطر عدم‌یادگیری سرزنش نکنید. 🔸️به کودک استراحت بدید  بچه‌ها در کنار درس خوندن، نیاز به استراحت دارند، به نیازها و خواسته‌های فرزندتون توجه کنید. 🔸️گفتگوی آزاد داشته باشید فرزندتون رو تشویق کنید تا در مورد موضوعی که باعث استرس‌اش شده، صحبت کنه. 🔸️به کودکتون اجازه بدید از طریق تماس تصویری با دوستاش ارتباط برقرار کنه

─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ 👈عوامل بوجود آورنده #استرس در کودکان بشرح زیر است : استرس بدلیل مشکلات خانوادگی و دعوا و جر و بحث والدین میتواند باعث بروز چنین رفتارهایی در کودک گردد . ✅تغییرات محیط زندگی کودک : جابجایی مدرسه ، جابجایی منزل، تغییر مهدکودک و... ✅خشونت خانوادگی: کتک زدن ، تحقیر کردن و تنبیه کردن های پی در پی کودک باعث بوجود آمدن ترس و اضطراب در کودکان میگردد.

#والدین‌عزیز ❗️ نگرانیتان را به فرزندتان انتقال ندهید ✍تا به حال حتما این تجربه را در اطرافیان دیده اید ڪه فرزندشان را با #احتیاط و #وسواس بسیار بزرگ ڪردند 🔻ولی به مقدار فرزند اول، برای فرزند دوم وقت نگذاشتند. ✌️ ولی فرزند دومشان خوش خلق تر و راحت تر و با مشڪلات ڪمتری هست. ❌هر چقدر بزرگ ڪردن فرزندتان را سخت بگیرید ❗️وسواسی باشید ❗️ نگران باشید ❗️ بخواهید بی نقص باشید ❗️و از اشتباه بترسید 🔴به دلیل نگرانی ڪه به فرزندتان انتقال می دهید او #استرس بیشتری تجربه می ڪند. 🌿🌷

#والدین‌عزیز ❗️ نگرانیتان را به فرزندتان انتقال ندهید ✍تا به حال حتما این تجربه را در اطرافیان دیده اید ڪه فرزندشان را با #احتیاط و #وسواس بسیار بزرگ ڪردند 🔻ولی به مقدار فرزند اول، برای فرزند دوم وقت نگذاشتند. ✌️ ولی فرزند دومشان خوش خلق تر و راحت تر و با مشڪلات ڪمتری هست. ❌هر چقدر بزرگ ڪردن فرزندتان را سخت بگیرید ❗️وسواسی باشید ❗️ نگران باشید ❗️ بخواهید بی نقص باشید ❗️و از اشتباه بترسید 🔴به دلیل نگرانی ڪه به فرزندتان انتقال می دهید او #استرس بیشتری تجربه می ڪند. @kodaknojavan 🌿🌷

❌هر احساسی پیامی برای ما دارد❌ 🟡#افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم 🔴#اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند 🟠#استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم 🟣#زود_رنجی برای من پیامی دارد و میگوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که میپندارم بی شک درست است توقعاتم نسبت به دیگران بالاست ❌در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند❌ ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم