ﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﺪ، ﺍﻣﺎ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ. ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﻣﺤﺒﺖ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ، ﺍﻣﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻣﺤﺒﺖ ﮐﻨﯿﺪ. ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻫﻤﻪ ﯼ ڪﺎﺭﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭﺳﺖ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ، ﺍﻣﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ڪﺎﺭﯼ ﺣﺘﯽ ڪﻮﭼڪ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ. ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺟﻠﻮﯼ ﻣﺮﮒ ڪﺴﯽ ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ، اﻣﺎ می توانید ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺣﯿﺎﺗﺶ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﻬﺮ ﺑﻮﺭزید. 🌸🍃ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺗﻤﺎﻡ ﮔﺮﺳﻨﮕﺎﻥ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺳﯿﺮ ڪﻨﯿﺪ، ﺍﻣﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﻪ ﯾڪﯽ ﺍﻧﮕﯿﺰۀ ﺯﯾﺴﺘﻦ ﺑﺪﻫﯿﺪ. ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺗﻤﺎﻡ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺩﺭﺱ ﺑﺪﻫﯿﺪ، ﺍﻣﺎ می توانید ﺍﺯ ﺗﺠﺎﺭﺏ ﺧﻮﺩ ﺩﺭﺱ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ. 🌹 🌺☘🌸🌿🌷💐🌾 #انرژی_مثبت ❇️ یادمان باشه موفق ترین انسانها آنهایی نیستند که به ثروت یا قدرت رسیده اند، بلکه کسانی اند که هیچگاه دیگران را نرنجانده اند، دل کسی را نشکسته اند و باعث غم و اندوه هیچکس نشده اند. 🌹 چیزی که باعث غرق شدنت میشه افتادن توی آب نیست! ....موندن زیر آب و بالا نیومدنه. مراقب باش تو اشتباهات خودت نمونی! 🌹 💕❣💕❣ #تکنیک_مهارت_ارتباطی_زوجین اسرار مگو را به كسي نگو: پيش از صحبت با همسر، هرگز موضوع را با ديگران(مثلا مادر، خواهرو...) مطرح نكنيد. چرا كه ممكن است آنها با راهنمايي هاي غلط خود، مشكل را بيش از حد بزرگ جلوه دهند و شما را به تصميم گيريهاي عجولانه و ناپخته اي وادارند. به یاد داشته باشید مسائل بین شما و همسرتان فقط به شما دو نفر مربوط است و هیچکس حتی فرزندانتان نباید از مسائل خصوصی شما مطلع شوند 🚻همسران نمونه و والدین آگاه شهادت امام هادی علیه السلام تسلیت باد!به فکرآمدن روزهای خوب نباشید! آنهانخواهندآمد … به فکرساختن باشید... روزهای خوب رابایدساخت... آرزوميكنم بهترين معمارروزهای خوبتون باشيد... درسال حمایت ازتولید داخلی سالی سرشارازایمان و سلامتی و بهروزی برای شما وخانواده محترمتان آرزومیکنم دو چیز انسان را نابود میکند 👌مشغول بودن به گذشته 👌مشغول شدن به دیگران ✨🌹هر کس در گذشته بماند آینده را از دست می‌دهد! و هر کس نگهبان رفتار دیگران باشد، نصفی از آسایش و راحتی خود را از دست می‌دهد! بهترین انتقام در زندگی این است که با توکل به خدا و تلاش، به راه خود ادامه دهید و اتفاقات بد را فراموش کنید. به هیچکس اجازه ندهید از تماشای رنج شما لذت ببرد! شاد بودن را سرمشق زندگی خود قرار دهید که بدون توکل به خدا میسر نیست. 🌎 @ayatolah_mojtahedi ⇦ورود بسیاری ازما تفاوت بین کودک بیقرار با بیشفعال را نمی دانیم و به اشتباه به آنها برچسب بیشفعالی میزنیم اگر کودکی حدود ۲۰دقیقه بر یک کار تمرکزداشته باشد وحرکت نکند بیش فعال نیست برچسب نزنیم. #هوش_عاطفی برعکس آن چه که فکر می کنیم ما ایرانی ها خیلی عاطفی هستیم ولی هوش عاطفی ما بسیار پایین است. ما اصلا نمی دانیم که دوست داشتن و دوست داشته شدن یعنی چی؟ و فقط دلبستگی و مالکیت را تمرین کرده ایم «تو نباشی من می میرم» احساس گناه را تمرین کرده ایم. خودمان را فدای دیگران می کنیم تا بگویند که چه آدم خوبیه!! از خیلی از مادرها می شنویم که می گویند: بچه ی من خیلی شیطونه، ممکنه بچه های دیگه رو بزنه ولی خیلی با عاطفه است همه رو دوست داره!!! این بچه پر از احساس گناهه، کجای این بچه عاطفیه وقتی همه رو می زنه، این بچه مشکل عاطفی داره. چه جوری عصبانی می شویم؟ چگونه غمگین می شویم؟ میزان بالای افسردگی در جامعه ی ما نشان می دهد که هوش عاطفی پایین است. ما اصلاً بیماریی به عنوان افسردگی نداریم. بلکه رشد عاطفی نداریم. ما نمی دانیم که چگونه احساساتمان را بروز دهیم و چگونه آن ها را مدیریت و استفاده کنیم. هوش اکتسابی است. باید یاد بگیریم. هوش با یادگیری اتفاق می افتد نه با یاد دادن. این یک معضل است که ما بچه هایمان را از اول ابتدایی می فرستیم که تست زدن تیزهوشان را یاد بگیرند. هوش حاصل یادگیری است و یادگیری حاصل آن فرایندهای شبکه ی عصبی و اتصال های سیناپسی و میدان های مغناطیسی است که پایه ی یادگیری هستند. 🌱🌕 مهارت های دهگانه ضروری برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق 1️⃣ مهارت خودآگاهی 2️⃣ مهارت همدلی 3️⃣ مهارت روابط بین فردی 4️⃣ مهارت ارتباط موثر 5️⃣ مهارت مقابله با استرس 6️⃣ مهارت مدیریت هیجان 7️⃣ مهارت حل مسئله 8️⃣ مهارتت تصمیم گیری 9️⃣ مهارت تفکر خلاق 🔟 مهارت تفکر نقادانه 🔻مهارت خودآگاهی توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی - اجتماعی 🔻مهارت همدلی درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه،روابط_اجتماعیِ بهترِ افراد با یکدیگر می انجامد. 🔻مهارت روابط بین فردی مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی ها، دوستی های ناسالم را خاتمه می دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند. 🔻مهارت ارتباط موثر

ل را دانشمندان نتوانسته اند اندازه گیری کنند. علم در برابر عظمت ذهن نوزاد خیلی ناتوان است. چراهای کودک سه ساله نباید به بیرون رخنه کند و پرسیده شود و پاسخ داده شود. چراهای ذهن کودک زیر سه سال ایجاد تفکر می کند. پشت سر این تفکر، تجربه شروع می شود و هوش افزایش می یابد. چرا رودخانه از این ور به آن ور می رود؟ حاضرین: به علت شیب زمین شیب چیه؟ حاضرین: سرازیری سرازیری چیه؟ حاضرین: از بالا به پایین کج باشه، کج یعنی چی؟ حاضرین: راست نباشه، راست یعنی چی؟ من یک کودک زیر سه سال هستم و شما می خواهید با کلام این مفهوم را به من بفهمانید. برای کودک سؤال ایجاد می شود. چرا رودخانه از این ور است؟ من میخوام برگردانمش از آن ور. بعد شروع می کنه به تجربه و نظریه پردازی و می خواد رودخانه را ببره آن ور، موفق نمی شه؛ نظریه ی دیگری می ده، نمی شه و مرتب نظریه به دنبالش ابطال نظریه. این میشه ورزش کردن با میدان های مغناطیسی، نرمش ذهنی، تقویت هوش. بنابراین هوش نتیجه ی فکر و تفکر است #هوش_ویادگیری [استادسلطانی] احترام گذاشتن به فرزندان احترام گذاشتن به فرزندان یکی از اساسی‌ترین مباحثی است که همواره مورد توجه روانشناسان و کارشناسان تعلیم و تربیت بوده است. بعضی از والدین ممکن است فرزند خود را دوست داشته باشند ولی به او احترام نگذارند. نکته مهمی که والدین باید به آن دقت کنند این است که دوست داشتن فرزند کافی نیست، بلکه لازم است شما برای او احترام قائل باشید. احترام به کودک و نوجوان به همان اندازه اهمیت دارد که دوست داشتن او. اگر میخواهید سخن شما روی فرزندتان تاثیر داشته باشد باید به او احترام بگذارید و برایش حریم قائل شوید... #نوجوان_نوردیده👇 💕❣💕❣ #تکنیک_مهارت_ارتباطی_زوجین مچ گيري ممنوع سعي كنيد از نكات مثبت كارهاي اخيرهمسر يا آنچه از او پسنديده ايد ذكري به ميان بياوريد تا فضاي مذاكره صميمي شود.  انتقادهاي پي در پي، مچ گيري هاي دائمي و محكوم كردن هاي معمول، روحيه طرف را خراب مي كند. نخواهيد به او ثابت كنيد كه اشتباه كرده است و شما بخشنده بوده ايد. از راه تشويق بهتر مي توانيد در ديگران تغيير مثبت به وجود آوريد. 🚻 👈قابل توجه والديني كه نوجوان در خانه دارند... ❌در خانواده هایی که بحث و جدل و دعوا بین والدین زیاد دیده می شود واحساس آرامش روحی در آن بسیار کم رنگ است. ❌ نوجوان از خانه گریزان می شود و برای جستجو و کسب آرامش به دنبال دوستان بیرون از خانه کشیده می شود. 💕✨💕✨💕✨💕 ✨ 💕 ✨ 💕 ✨ #بهترين_همسر_دنيا_چه_ويژگى_هايى_دارد؟! 🔝♥️ ٢٠ ويژگى همسر خوب و شريك زندگى 🎈اشتباهات گذشته را فراموش ميكند ⛔️ مقايسه نمى كند 💑 به رابطه دوطرفه اعتقاد دارد 🚷 به تنهايى شما احترام مى گذارد 👂 گفتگو با شما در اولويت اوست 💕 ✨ 💕 ✨ 💕✨💕✨💕✨💕💕💕💕 💕✨💕✨💕✨💕 ✨ 💕 ✨ 💕 ✨ #بهترين_همسر_دنيا_چه_ويژگى_هايى_دارد؟ 🔦 رگ خواب شما را مى شناسد 📝 منطقى است 🎭 شوخ طبع است 📑 به خودشناسى رسيده است 🔋 خوش بين است 💕 ✨ 💕 ✨ 💕✨💕✨💕✨💕 💕💕💕 #خانمها_بدانند قابل توجه خانمها؛ لطفا از گفتن این کلمات به همسرتان به شدت پرهیز کنید....! 👈 چقدر خسیسی....! 👈 همه شوهر کردن، منم شوهر کردم...! 👈 جای تاسفه که چنین پدر و مادری داری! 👈 اگر برام فلان چیز رو نخری، قهر می‌کنم... 👈 کاش به خواستگار قبلیم جواب مثبت میدادم! 👈 اگر فلان کار رو انجام ندی، مهریه‌ام رو اجرا میذارم...! ❎ این کلمات اعتماد به نفس و اقتدار مردانه همسرتان را از او خواهد گرفت👌

های منفی، نگرانی های بی مورد مقایسه های غلط و مشكلات دیگری كه باعث كدورت و مشاجره می شود و فضای عاطفی خانه را آلوده می كند، برخاسته از شناخت نادرست زن و شوهر از یکدیگر است... #مشاوره_نوردیده 👇 هفت سین خاص امسال ۱-سایه پدر و مادر بر سرتون ۲ -سلامتی جسم و جانتون ۳-سرسبزی خونه هاتون ۴- سخاوت دل ‌هاتون ۵-سرنوشت زیبا در تقدیرتون ۶-سبد سنبل تو نگاهتون ۷-سیب لبخند بر لباتون❤️🌹 #مراقبه_شکرگزاری نوروز یعنی هیچ زمستانی ماندنی نیست یعنی هیچ غمی ابدی نیست هیچ سختی همیشگی نیست منتظر بهار زندگیت باش.. #مراقبه_شکرگزاری @moraghbh 💟سه گام برای حفظ خونسردی در روابط بهترین دوستتان حرف بدی به شما می زند. همسرتان سرد و بی تفاوت به نظر می رسد. همکارتان اشتباه بزرگی می کند. 1️⃣چیزهایی که شما را بر می انگیزاند بشناسید از خودتان بپرسید: چه زمانی از عصبانیت داغ می کنم؟چه زمانی دوست دارم تنها باشم؟چه زمانی از عصبانیت فلج می شوم؟اگر نحوۀ واکنشتان به استرس و عصبانیت را بشناسید راحت تر می توانید جلوی واکنش های تکانشی خود را بگیرید. 2️⃣علائمی که قبل از واکنش نشان دادن ظاهر می شوند، بشناسید: قبل از بروز هر رفتاری، همیشه علائمی وجود دارند. به این علائم آگاه باشید. تپش قلب، احساس گر گرفتن، بالا رفتن صدا، سفت شدن فک، تحریک پذیری و غیره. وقتی این نشانه های خطر را بشناسید می توانید به خودتان زمان بدهید تا رفتارتان را انتخاب کنید. 3️⃣رفتارهای تکانشی تان را کنترل کنید هدف این است که در لحظه و در بدنتان باشید. اگر می خواهید سریع شروع به دعوا کنید به خودتان زمان بدهید: چشمانتان را ببندید، نفس های عمیق و آرام بکشید. به خودتان بگویید که اشکالی ندارد اگر چند لحظه ای را با احساس عصبانیت سر کنید(من خشم را تجربه می کنم، خشم طبیعی است، احساس خشم آسیبی به من نمیزنه) و زمانی که آرام شدید سراغ حل مشکل بروید. 🌺☘🌸🌿🌷💐🌾 ✍ تلنگر ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﺪ، ﺍﻣﺎ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ. ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﻣﺤﺒﺖ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ، ﺍﻣﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻣﺤﺒﺖ ﮐﻨﯿﺪ. ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻫﻤﻪ ﯼ ڪﺎﺭﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭﺳﺖ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ، ﺍﻣﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ڪﺎﺭﯼ ﺣﺘﯽ ڪﻮﭼڪ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ. ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺟﻠﻮﯼ ﻣﺮﮒ ڪﺴﯽ ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ، اﻣﺎ می توانید ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺣﯿﺎﺗﺶ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﻬﺮ ﺑﻮﺭزید. 🌸🍃ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺗﻤﺎﻡ ﮔﺮﺳﻨﮕﺎﻥ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺳﯿﺮ ڪﻨﯿﺪ، ﺍﻣﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﻪ ﯾڪﯽ ﺍﻧﮕﯿﺰۀ ﺯﯾﺴﺘﻦ ﺑﺪﻫﯿﺪ. ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺗﻤﺎﻡ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺩﺭﺱ ﺑﺪﻫﯿﺪ، ﺍﻣﺎ می توانید ﺍﺯ ﺗﺠﺎﺭﺏ ﺧﻮﺩ ﺩﺭﺱ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ. 🌹 🌺☘🌸🌿🌷💐🌾 #انرژی_مثبت ❇️ یادمان باشه موفق ترین انسانها آنهایی نیستند که به ثروت یا قدرت رسیده اند، بلکه کسانی اند که هیچگاه دیگران را نرنجانده اند، دل کسی را نشکسته اند و باعث غم و اندوه هیچکس نشده اند. 🌹 چیزی که باعث غرق شدنت میشه افتادن توی آب نیست! ....موندن زیر آب و بالا نیومدنه. مراقب باش تو اشتباهات خودت نمونی! 🌹 💕❣💕❣ #تکنیک_مهارت_ارتباطی_زوجین اسرار مگو را به كسي نگو: پيش از صحبت با همسر، هرگز موضوع را با ديگران(مثلا مادر، خواهرو...) مطرح نكنيد. چرا كه ممكن است آنها با راهنمايي هاي غلط خود، مشكل را بيش از حد بزرگ جلوه دهند و شما را به تصميم گيريهاي عجولانه و ناپخته اي وادارند. به یاد داشته باشید مسائل بین شما و همسرتان فقط به شما دو نفر مربوط است و هیچکس حتی فرزندانتان نباید از مسائل خصوصی شما مطلع شوند 🚻همسران نمونه و والدین آگاه