💢از همسرت توقع نداشته باش ازدواجی موفق هست که طرف مقابل همه چیز ما نباشه! هر انسانی حال خوبش رو از چند منبع می‌گیره: ✔️ خانواده اش ✔️ شغلش ✔️مهارت هایی که دارد ✔️ تاثیرگذاری اجتماعی ✔️ دوستان خوب ✔️ ازدواج ✔️و.... وقتی همه‌ی حال خوب خودمون رو به عهده همسر بذاریم یا همسرمون به عهده ما ‌بذاره، بازی بسیار خطرناکی آغاز شده چون هیچ انسانی چنین قابلیتی نداره که در دراز مدت همه جوره ما رو خوشحال نگه دارد. #روانشناسی #توقع_از_همسر #حسن_رستمی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @edrostami ╚══════🍃🌺🍃═╝

❤️ 💢 گله ها و ناراحتيهاي خود را با متانت و نرمی با همسر در ميان بگذاريد در موقع ناراحتي گله خود را اظهار نكنيد.صبر كنيد تا وقتي شما و همسرتان در آرامش روحي وخيال هستيد آن وقت شكايت خودتونو بگوييد و _ اينكه تنها باشيد فقط شما وهمسرتان _ اينكه لحن حرف زدن شما تند نباشد و بوي تحكم وبرتري جويي ندهد. اينكه طريقه گفتن شما طوري باشد كه واقعايك راست برويد سر اصل مطلب .و ساعتها مقدمه چيني نكنيد و رنجش خود را به همسرتان بفهمانيد. مثلا بگوييد:"من از اين كه تو فلان حرف رو پيش خانوادت به من زدي رنجيده خاطر شدم." و در ادامه بگوييد" چه خوب بود كه اگر هم حرفي داري وقتي تنها هستيم به خودم بگويي" وامثال اينها . اينكه عاقل و متين و منطقی باشيد. #روانشناسی #خانواده #گفتگو_کردن #حسن_رستمی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @edrostami ╚══════🍃🌺🍃═╝

❤️ 🔰زمانی که از موضوعی مطمئن نیستید ، سوال کنید خیلی وقت ها پیش آمده که درباره معنای رفتار همسرمان تفاسیر و داستان های متعددی می سازیم. _ برای مثال: "او به من توجه نمی کند، حتما مرا دوست ندارد" . بهتر است در مواقعی که ذهنتان شروع به منفی بافی می کند ، مکالمه ای را با همسرتان آغاز کنید و در کمال آرامش و بدون سوالات بازجویانه از او خواهش کنید معنای رفتارش را برایتان توضیح دهد. در این زمینه مراقب باشید که هرگز از کلمه پرسشی "چرا" استفاده نکنید. به جای آن بگویید: "چه شد که ...؟" مثلا ❌ نگویید چرا اخم کردی ؟ چرا حرف نمی زنی؟ ✅ بگویید چی شد اخم کردی؟ چی شد که حرف نمی زنی؟ #گفتگو #خانواده #روانشناسی #حسن_رستمی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @edrostami ╚══════🍃🌺🍃═╝

❤️ 💢در زندگی زناشویی و درخانواده به هر میزان که قدرت وارد شود به همان میزان محبت و عدالت و انصاف از طرف دیگر خارج می شود!توزیع قدرت وثروت باید در خانواده عادلانه و منصفانه باشد در خانه نباید اعمال قدرت و زور ، روی دیگری وجود داشته باشد! آنچه که باید باشد حرمت ، محبت ، مشورت است! بنابراین شما نه قرار است به کسی دستور دهید و نه از کسی دستور بگیرید ! بلکه فقط همدلی و رفاقت است #روانشناسی #خانواده #حسن_رستمی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @edrostami ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔰زمانی که از موضوعی مطمئن نیستید ، سوال کنید خیلی وقت ها پیش آمده که درباره معنای رفتار همسرمان تفاسیر و داستان های متعددی می سازیم. _ برای مثال: "او به من توجه نمی کند، حتما مرا دوست ندارد" . بهتر است در مواقعی که ذهنتان شروع به منفی بافی می کند ، مکالمه ای را با همسرتان آغاز کنید و در کمال آرامش و بدون سوالات بازجویانه از او خواهش کنید معنای رفتارش را برایتان توضیح دهد. در این زمینه مراقب باشید که هرگز از کلمه پرسشی "چرا" استفاده نکنید. به جای آن بگویید: "چه شد که ...؟" ❌نگویید: چرا دیرآمدی؟ ✅ بگویید: چی شد دیرآمدی؟ به نظرشما فرق این دو جمله در چیست؟ #روانشناسی #همسرداری #حسن_رستمی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @edrostami ╚══════🍃🌺🍃═╝

ارتباط با مدرسه 🌺🌿 تا حد امکان با مدرسه فرزندتان در ارتباط باشیدچون ارتباط شما با مدرسه وکسب اطلاعات کافی از وضع درسی و اخلاقی فرزندتان به بهبود وضعیت تحصیلی اوکمک زیادی می کند. اطلاعات خوددر زمینه ویژگی های فرزندتان را در اختیار معلمش بگذارید واز معلم فرزندتان بخواهید که اطلاعاتش را در مورد او در اختیار شما بگذارد. در موقع حضور در مدرسه، همیشه حفظ آرامش را به عنوان یک اصل به خاطر داشته باشید. گاهی ممکن است به خاطر ضعف درسی فرزندتان ویا گریه های اوکه مخصوصا در دوره ی ابتدایی بیشتر اتفاق می افتد، احساساتی بشوید و برافروخته با اولیا مدرسه برخورد کنید .قطعا چنین حالتی مخل برقراری ارتباط مناسب با مسوولان مدرسه خواهد بود. #ارتباط_مدرسه #روانشناسی #امتحانات #حسن_رستمی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @edrostami ╚══════🍃🌺🍃═╝

🗣حرف باد هوا نیست فروید می‌گوید: ✍« تمدن از آنجا آغاز شد که انسان به جای سنگ، کلمه پرتاب کرد.» ما سنگ‌هایمان را پشت درهای تمدن جا گذاشتیم، اما آموختیم که چگونه آن حجم از خشونت و بیزاری و نفرت را در ابزار دقیق‌ترمان که کلمات بودند، بگنجانیم. 🧠یادمان باشد قبل از پرتاب سنگ‌ها، به این فکر کنیم که هیچ انسانی رویین‌روان نیست! 🪅حرف باد هوا نیست، 🔪حرف آسیب می‌زند. 🩸حرف می‌شکند, ⚰️می‌کشد, 🩸و‌ زنده می‌کند. 📍 کلمات را به‌دقت، بااحتیاط و مشفقانه انتخاب کنیم. بیاموزیم قبل از نوشتن و یا گفتن هر جمله لحظاتی مکث و بعد آن را ابراز کنیم #فروید #روانشناسی #حرف_کلمه #حسن_رستمی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @edrostami ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌺🌿 یک یافته پژوهشی در روانشناسی هست که میگه: ✅ مهم ترین عاملی که باعث سلامت روانی یک کودک میشه حس کردن عشق بین پدر و مادرشه #روانشناسی #خانواده #همسر_داری_فرزند_پروری #حسن_رستمی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @edrostami ╚══════🍃🌺🍃═╝

شاید تعجب کنید اگر بگویم مغز ما با همه پیچیدگیش قادر نیست جملات منفی را از مثبت تفکیک کند: به جمله "منفی "زیر توجه کنید: " لطفا به زرافه فکر نکنید " ذهن شما اکنون به چه چیزی فکر می کند؟ بدون شک ذهن شما اکنون در حال فکر کردن به زرافه است. به نظر شما اگر به کودکی گفته شود دست مرا ول نکن، به پریز برق دست نزن، با دختر عمه ات در مهد دعوا نکن، چه پیغامی در مغز او مخابره میشود؟ همه این جملات در ذهن او مثبت برداشت شده و گویی که به او دستور داده اید که این کار را انجام دهد، در واقع در فرمان دادن باید به کودک گفته شود چه کاری باید انجام دهد نه اینکه چه کاری نباید انجام دهد. بنابراین با کودک خود اینگونه سخن بگویید: - به جای مخالفت نکن ؛ بگو کاری که گفتم را انجام بده - به جای فحش نده ؛ بگو حرف خوب بزن - به جای دستم را ول نکن؛ بگو دستم را محکم بگیر - به جای ندو ؛ بگو آرام راه برو #روانشناسی #فرزند_پروری #حسن_رستمی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @edrostami ╚══════🍃🌺🍃═╝

🟦اگه بخواهم به عنوان روانشناس یه توصیه داشته باشم! یکی از بی‌نظیرترین مطالبی که خوندم، نوشته Yolanda Renteria استاد روانشناسی دانشگاه آریزونا بود(Arizona) که می گفت اگه بخوام به عنوان یه روانشناس فقط یه توصیه به شما داشته باشم، اینه که بدونید، بدن ما طوری طراحی شده.. که باید حتما ابراز احساسات کنیم و احساسات تخلیه بشه. بدن ما تحمل سرکوب و نگه داشتن احساسات توی خودش رو نداره اما اغلب این کار رو انجام میدن. وقتی اجازه نداشته باشیم احساساتمون رو بیان کنیم، بدن ما یاد میگیره که اونها رو مخفی کنه یا به شکل های دیگه ابراز کنه که مهم ترین اونها دردهای روان تنیه، شما اغلب این درد ها رو موقع عصبانیت یا اضطراب بصورت سر درد یا کمر درد و معده درد حس می کنید. معمولا از بچگی به ما یاد داده میشه که احساسات خودمون رو پنهان کنیم یا حتی بخاطرش تنبیه میشیم. همه‌ی ما کم و بیش توی دوران کودکی موقع گریه کردن جای درک شدن و همدلی، تنبیه شدیم تا دیگه گریه نکنیم. این رفتار‌ها و این طرز فکر رو خیلی‌هامون با خودمون به بزرگسالی هم می‌بریم... ⭕️ لطفا بدونید "سرد و یخ بودن" یا " پوست کلفتی" و "بی تفاوتی" نشونه قوی بودن نیستن، انسان باید عواطف و احساسات خودش رو تجربه کنه ما جوری تکامل یافتیم که چه بخوایم و چه نخوایم، بقیه برامون مهم‌اَند.! رابطه و ارتباط با بقیه برای ما التیام بخشه، گاهی اوقات به تنهایی نمی تونیم لحظات سخت زندگی رو پشت سربذاریم و باید ابرازش کنیم این هیچ چیز بد یا به معنای ضعیف بودن نیست. بدن ما نیاز به ابراز احساسات داره ما نیاز داریم گریه کنیم تا هورمون های تسلی بخشی توی بدن ترشح بشه، ما نیاز داریم در آغوش گرفته بشیم و صحبت کنیم! 🏷● خلاصه اینکه؛ احساسات ما اگه ابراز نشن به شیوه های زشتی خودشون رو نمایان میکنن، و تبدیل به درد میشن. در واقع: احساسات داشتن و احساساتی بودن زیبا و انسانیه #روانشناسی #ارتباط_احساسات #حسن_رستمی به دیگران معرفی کنید👇🙏 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @edrostami ╚══════🍃🌺🍃═╝

وظیفه شما تربیت کودک نخبه نیست! امروزه بسیاری از والدین تمام تلاش خود را می کنند تا کودک شان نخبه و به اصطلاح موفق شود. غافل از این که وظیفه والدین تربیت کودک نخبه نیست بلکه تربیت کودک شاد و راضی است. کودکی که توان حل مشکلات روزمره را داشته باشد، توان ارتباط موثر با همسالان را داشته باشد، از همان چیزی که دارد لذت ببرد و به دیگران حسادت نکند، موفق ترین کودک است. مراقب ایجاد رقابت های ناسالم باشید... از خودتان بپرسید فرزند موفق می خواهید یا سالم؟ #روانشناسی #تربیت_کودک #حسن_رستمی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @edrostami ╚══════🍃🌺🍃═╝

نگاهی به آینده هوش مصنوعی از دید جفری هینتون. جفری هینتون (Geoffrey Hinton) یکی از برجسته‌ترین دانشمندان حوزه هوش مصنوعی (AI) و یادگیری عمیق (Deep Learning)است. او به‌عنوان «پدر یادگیری عمیق» شناخته می‌شود و تاثیر عمیقی بر پیشرفت فناوری هوش مصنوعی در دهه‌های اخیر داشته است. #هوش_مصنوعی #روانشناسی #حسن_رستمی به دیگران معرفی کنید👇🙏 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @edrostami ╚══════🍃🌺🍃═╝