🔴 #فضای_شخصی 💠 هیچ زنی نباید فضای #شخصی همسرش را از او بگیرد. به این خاطر که نمی‌تواند جای خالی آن فضای گرفته شده را پر کند 💠 مثلا، مرد #دوستانی دارد که در ارتباط با آنها جوک می‌گوید، #تفریحات مردانه می‌کند و حالش خوب می‌شود. 💠 وقتی زن بخواهد این فضای «منِ» مرد را #حذف کند، خودش نمی‌تواند جایگزینی برای آن باشد.  💠 البته مردها از این مسئله نباید سوءاستفاده کرده و شانه از مسئولیت همسرداری و وظایف خود در زندگی خالی کنند. 🆔

✍تکنیک هایی برای ایجاد تاب آوری در کودکان و نوجوانان 1)    برقراری ارتباط : اهمیت برقراری ارتباط و تعامل با هم سالان را به فرزندان خود بیاموزید که این ارتباط مشمول مهارت هایی چون: همدلی و گوش دادن به دیگران است. یافتن روش هایی برای پرورش این ارتباط با این پیشنهاد که با هم سالان خود به صورت #شخصی از طریق تلفن گفتگوی تصویری و یا پیامک تعامل داشته باشند مهم بوده و سعی کنید که یک شبکه ارتباطی قدرتمند خانوادگی بسازید. ارتباط با دیگران، حمایت اجتماعی را پرورش داده و تاب آوری را تقویت می نماید. 🌿🌷