#رزمایش_پاد #اطلاع_رسانی #درمان 🔺️ بهترین خوراکی‌ها برای بهبودیافتگان کرونایی3️⃣ 🔹️ مصرف مایعات مصرف روزانه ۸ تا ۱۷ لیوان مایعات توصیه می‌شود، زیرا مصرف مایعات پس از بهبود یافتن از کرونا بسیار مهم است. آب، آبمیوه طبیعی، چای، دمنوش حتما استفاده شود، اما مصرف مستقیم مایعات به شدت توصیه می‌شود. برخی افراد از مصرف مایعات خودداری می‌کنند، بنابراین توصیه ما به افراد این است که مایعات خود را با پودر‌های پروتئینی، میوه‌های یخ زده و یا پودر شکلات طعم‌دار کرده تا راحتتر بتوانند میزان مایعات روزانه بدن را دریافت کنند، اما مصرف این پودر‌ها باید با تجویز پزشک انجام شود. 🔹️ غلات علاوه بر مصرف میوه‌های تازه، سبزیجات، مصرف غلات سبوس دار بسیار لازم و ضروری است، البته اگر در کنار غلات، یک کاسه فرنی، یا یک کاسه عدس تهیه شده از عدس زرد پخته، سبزیجات فصلی و یا برنج قهوه‌ای استفاده شود، این مواد خوراکی می‌تواند گزینه غذایی مناسب و خوبی برای افزایش تسریع انرژی بدن آن‌ها باشد. 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #پیشگیری #اطلاع_رسانی 📌تاثیرات شگرف ویتامینD 💯افرادی که می خواهند دچار سرطان، آلزایمر، دیابت، ام اس و سکته قلبی نشوند، حتما این کلیپ را مشاهده کنند! ✨ شاید به نظر ساده بیاید و باورتان نشود که کمبود ویتامینD این بلاهای مهلک و جبران ناپذیر را سر انسان می آورد! ☀️ خانه ها نور ندارد، همیشه در محیط های سرپوشیده و بسته هستیم، هوا هم که از بس آلوده است نور خورشید را بدن جذب نمی کند..! 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #اطلاع_رسانی 🔵قارچ سیاه واقعا چیه؟ 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #آموزش 🔵 علائم مشترک سرماخوردگی و دلتا کرونا معاون تحقیقات وزارت بهداشت با اشاره به این که سویه دلتا به علت خواص و مشخصاتی که دارد علائم آن ممکن است در حال تغییر باشد، گفت: ما با هر گونه علائمی که شبیه به علائم سرما خوردگی باشد مخصوصا در این شرایط، قطعا باید به کرونا دلتا مشکوک شویم. 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #اطلاع_رسانی 💉 سوری: تا ۸ ماه پس از تزریق دُز دوم واکسن، نیازی به دُز سوم نیست. 🔹️ رئیس کمیته اپیدمیولوژی کشوری کرونا با تاکید بر اینکه تا ۸ ماه پس از تزریق دُز دوم واکسن، نیازی به دُز یادآور نیست گفت: دُز یادآور فقط برای افرادی مثل کارکنان بخش آی سی یو نیاز است که در خط مقدم مبارزه با این بیماری هستند. 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #آموزش #درمان 🔵چگونه سرفه های خشک در بیماران کرونایی را تسکین دهیم؟ 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #آموزش 🔵چند نکته آموزشی در موضوع تربیت فرزند دراین روزهای کرونایی و قرنطینه که بیشتر در کنار فرزندان هستیم،سعی کنید اگر یک روز سخت راپشت سر گذاشته اید، تلافی آن را سر بچه ها در نیاورید. همه ما در زندگی روزهای سخت و دشوار داریم، ولی باید آرامش خود را حفظ و راهی برای کاهش خستگی پیدا کنیم. سعی کنید وقتی کنار افراد خانواده بویژه کودکان هستید، شاد و پرانرژی باشید، زیرا بچه ها پدر و مادر شاد و پرانرژی می خواهند، نه پدر و مادر خسته و عصبی. این نکته مهم است، زمانی که فرزندتان با شما صحبت می کند مدام کلام او را قطع نکنید، چراکه احساس می کند تمایلی به شنیدن حرف هایش ندارید، لذا از حرف زدن با شما دلسرد می شود. همیشه سعی کنید صبور باشید و به حرف فرزندتان بدقت گوش کنید، زیرا این گونه به او می فهمانید، آن قدر برایش ارزش و احترام قائلید که حاضرید تمام حرف هایش را بشنوید. با این روش می توانید متوجه مشکلات ریز و درشت فرزندتان بشوید و بموقع به او کمک کنید. به اهداف و احساساتش احترام بگذارید و همیشه به او بگویید چقدر دوستش دارید. 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #اطلاع_رسانی #پیشگیری 🔰علائم سیستم ایمنی ضعیف ▫️دست‌ها، انگشت‌ها، گوش‌ها و پاهای سرد ▫️اسهالی که بیش از یک هفته طول می‌کشد ▫️یبوست ▫️خستگی ▫️تب خفیف ▫️حساسیت به نور خورشید ▫️ریزش مو ▫️خشکی چشم ▫️زرد شدن پوست ▫️تغییرات وزن ▫️دردهای مفصلی + البته این علائم گاه می‌توانند علائم برخی بیماری‌های دیگر نیز باشند. 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #پیشگیری ♨️فرمایش مهم رهبر معظم انقلاب در خصوص رعایت دستورالعمل های بهداشتی 📌البتّه مردم هم وظایفی دارند؛ بنده مکرّر این را گفته‌ام. مردم عزیزمان بایستی این چهار مسئولیّت مهم را قبول کنند و به عهده بگیرند: یکی مسئله‌ی #ماسک، یکی مسئله‌ی #فاصله، یکی مسئله‌ِ‌ی #تهویه، یکی مسئله‌ی #صابون ‌زدن دست؛ اینها که کارهای مشکلی نیست، اینها همه‌ کارهای آسانی است؛ [اگر] این رعایتها را بکنند، قطعاً تأثیر خواهد گذاشت در ابتلاء، و این تلفات سنگینی که دل انسان را به درد می‌آورد، به وجود نخواهد آمد. 1400/6/6 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #اطلاع_رسانی 🍏 ثبت نام کارگاه مجازی آموزش سلامت با محوریت: 🔹 مزاج شناسی اسلامی 🔹تازه ترین ها درباره ی کرونا؛ آنچه باید بدانیم و آنچه نباید بدانیم ✅ بصورت رایگان، با ظرفیت محدود (ویژه عموم طلاب و خانواده ها) 🕰 مهلت ثبت نام: دوشنبه ۸ شهریور ماه 🔸زمان برگزاری دوره: چهارشنبه ساعت ۹ الی ۱۱ صبح 📝جهت ثبت نام (نام و نام خانوادگی، کد خدمات و کد ملی ) را به آیدی معاونت سلامت مرکز خدمات استان به آیدی @khadamat_behdasht در پیام رسال ایتا ارسال کنید. 📣 کانال رسمی اطلاع رسانی و پاسخگویی مرکز خدمات حوزه علمیه خراسان https://eitaa.com/joinchat/1085014065Cc2063e5e5b 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #روانشناختی 📌انعطاف‌پذیری روانشناختی در بیماری و سختی‌ها 🔰حجت الاسلام دکتر عباس جوانشیر، مشاور و روانشناس مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان 📺 در برنامه زنده مسیر عاشقی 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #آموزش #روانشناختی 📌مهارت ارتباطی در دوران کرونا 🎙خانم زهره سادات حسینی ،مشاور خانواده مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192