#سلامت 🌿امروزه، تبلیغات باعث شده که فکر کنیم تنها 👈🏼لبنیات👇🏼👇🏼 منبع 🔺کلسیم 🔺 می باشد..... ● در صورتی که منابع خوب دیگری مانند:👇🏼 🔹پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.) 🔹انجیر 🔹بادام درختی 🔹تخم شربتی و .... درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند 👈🏻ومصرف لبنیات فقط با مصلح آن ✅مثال شیر فقط با عسل وخرماجواب میده👈🏼 ⭕️ یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد. ☝️🏻لبنیات فوق العاده سرد هستند... ‌‍‌‌‌‌‌‌🕊🌸 🌿🌿🌿🌿🌸🕊 🌟جهت آشنایی بیشتر با برنامه ها؛تلفن ها و آدرس مرکز مشاوره به لینک زیر👇 مراجعه نمایید : ─✾🌸🍃•⊰ 🌸❈🍃༅🌸✾ ─ https://zil.ink/moshaverehkh ✅ مرکز مشاوره معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان🍀 ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

🔴 قوز نکنید ❌ 🔻 ‌قوز كردن جریان خون به مغز را كاهش میدهد. 🔻 در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز (غذای مهم مغز) كمتری به مغز میرسد به همین دلیل ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر می‌شود. #سلامت ‌‍‌‌‌‌‌‌🕊🌸 🌿🌿🌿🌿🌸🕊 🌟جهت آشنایی بیشتر با برنامه ها؛تلفن ها و آدرس مرکز مشاوره به لینک زیر👇 مراجعه نمایید : ─✾🌸🍃•⊰ 🌸❈🍃༅🌸✾ ─ https://zil.ink/moshaverehkh ✅ مرکز مشاوره معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان🍀 ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

✍🏻خواص بادام درختی 🔸برطرف کردن ضعف عمومی بدن 🔹کمک به درمان کم‌خونی 🔸تامین کلسیم مورد نیاز بدن (منبع کلسیم طبیعی) 🔹درمان ضعف اعصاب و بی‌حوصلگی 🔸رفع مشکلات بدخوابی و بی‌خوابی😴 🔹کمک به درمان مشکلات گوارشی 🔸کمک به بهبود درد استخوان و مفاصل 👈🏻فولیک اسید طبیعی 🔸ضروری برای خانم‌های باردار و شیرده👌🏻 🔹معجون عالی برای رشد و سلامت فرزندان👶🏻 🔸واجب برای سالمندان (بویژه اونایی از درد استخوان رنج میبرن) اصلا یه خوش اخلاق‌کن حرفه‌ایه 😍 و خوردنش برای سلامتی همه واجبه👌🏻 #سلامت ‌‍‌‌‌‌‌‌🕊🌸 🌿🌿🌿🌿🌸🕊 🌟جهت آشنایی بیشتر با برنامه ها؛تلفن ها و آدرس مرکز مشاوره به لینک زیر👇 مراجعه نمایید : ─✾🌸🍃•⊰ 🌸❈🍃༅🌸✾ ─ https://zil.ink/moshaverehkh ✅ مرکز مشاوره معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان🍀 ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

🔖 استفاده همزمان این دو ممنوع ! یکی از بهترین ادویه ها از نظر رنگ، بو، مزه و خاصیت زعفران است. ⚠️زعفران خاصیت منحصر به ‌فردی دارد که به‌عنوان حامل بعضی داروها و ادویه ها عمل می‌کند و می‌تواند ادویه‌های دیگر را به راحتی به قلب برساند. 👈🏻این خاصیت زعفران مانند تیغ دو لبه عمل می کند یعنی هم می تواند مفید باشد هم مضر ❌اگر ادویه ای برای قلب مضر باشد استفاده همزمان از آن ادویه و زعفران در برخی از بیماران خطرناک خواهد بود. ✍🏻بعضی از خانم‌ها و آشپزها برای خوشرنگ تر شدن غذا بطور همزمان زردچوبه و زعفران را با هم بکار می برند. ✔️لازم به تذکر است که در کتاب‌های طب سنتی ذکر شده‌ است ، مصرف افراطی زردچوبه به‌شدت برای قلب مضر است.😱 بنابراین کسانی که به هر دلیلی قلبشان ضعیف است و مشکلات و بیماریهای قلبی دارند و یا زود خشمگین می‌شوند و یا بیماری هراس (ترس) دارند باید از ترکیب زردچوبه و زعفران اجتناب کنند.❌ ⚠️لطفا بدون اطلاعات کافی گیاهان دارویی را با هم مخلوط نکنید و برای صحت و سقم یک مطلب به افراد آگاه مراجعه کنید.❌ #سلامت ‌‍‌‌‌‌‌‌🕊🌸 🌿🌿🌿🌿🌸🕊 🌟جهت آشنایی بیشتر با برنامه ها؛تلفن ها و آدرس مرکز مشاوره به لینک زیر👇 مراجعه نمایید : ─✾🌸🍃•⊰ 🌸❈🍃༅🌸✾ ─ https://zil.ink/moshaverehkh ✅ مرکز مشاوره معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان🍀 ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#سلامت ✍🏻فوائد خوردن انجیر: 🔹امیرالمومنین (علیه السلام) : خوردن انجیر سبب نرم شدن و باز شدن انسداد و گرفتگی های روده معده و شکم می شود و برای درمان قولنج نتیجه بخش است ، بیشتر آن را در روز بخورید و در شب کمتر مصرف کنید. 🔸انجیر میوه ای است مبارک و یکی از معدود گیاھان نامبرده شده در قرآن است که به آن قسم خورده شده است .  🔸انجیر بخشی از سلامت رژیم مدیترانه ای است که به طور گسترده ای به عنوان مواد غذایی استفاده می شود. 🔸درخت انجیر دارای میوه خوش طعم، مقوی، انرژی زا و فربه کننده است که به صورت تازه و خشک مصرف می شود. 🔸 انجیر دارای منبع غنی از آهن، کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز، کلر، گوگرد، مس، روی و ویتامین های A و B و C است که دانش پزشکی امروزه این میوه با ارزش را برای همه ضروری دانسته چرا که تامین سلامتی آن به اثبات رسیده است. ‌‍‌‌‌‌‌‌🕊🌸 🌿🌿🌿🌿🌸🕊 🌟جهت آشنایی بیشتر با برنامه ها؛تلفن ها و آدرس مرکز مشاوره به لینک زیر👇 مراجعه نمایید : ─✾🌸🍃•⊰ 🌸❈🍃༅🌸✾ ─ https://zil.ink/moshaverehkh ✅ مرکز مشاوره معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان🍀 ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#سلامت ✍🏻 هر فردی هم بر اساس مزاج می تواند از میوه‌های متناسب خود استفاده کند مثلا توصیه می گردد👇🏻👇🏻 ✅ افراد سرد مزاج از میوه‌های با مزاج گرمتر مانند خربزه، سیب شیرین، انگور، انجیر و... بیشتر استفاده نمایند. ✅ افراد گرم مزاج سعی نمایند بیشترین میوه مصرفی خود را از میوه‌های با مزاج سرد‌تر چون هلو، شلیل، آلبالو، گیلاس، هندوانه و...انتخاب نمایند. ‌‍‌‌‌‌‌‌🕊🌸 🌿🌿🌿🌿🌸🕊 🌟جهت آشنایی بیشتر با برنامه ها؛تلفن ها و آدرس مرکز مشاوره به لینک زیر👇 مراجعه نمایید : ─✾🌸🍃•⊰ 🌸❈🍃༅🌸✾ ─ https://zil.ink/moshaverehkh ✅ مرکز مشاوره معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان🍀 ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

🧂نمک دریا: 🔶یکی از راههای درمان که روایات زیادی در موردش گفته شده، نمک است . 🔷چرا به مصرف نمک قبل و بعد از غذا سفارش شده؟ 📌راز دار بودن نمک درچیست..؟ 👈🏼باید بگوییم که نمک فقط یک چاشنی برای طعم دادن به غذا نیست،نمک دافع و درمان بیماریهاست..👌🏼 👈🏼سفره ای که در آن نمک نباشد،بی ثمر است. 👈نمک های شیمیایی موجود در بازارباعث سقط جنین یا مرده زایی می‌شود. 🔹نمک بهداشتی، نمکی است تجزیه شده که دارای انواع ناخالصی‌ها از جمله سدیم و ید شیمیایی است که خطر سرطان‌زایی آنها به اثبات رسیده است همچنین فاقد ید طبیعی است که نیاز روزانه بدن به ید را تأمین نمی‌کند. 🔹 وجود این ناخالصی‌ها در «نمک مصنوعی» می‌تواند منجر به بروز عوارض نامطلوب در اندام‌های گوارشی، کلیوی و کبدی شده و در مواردی ایجاد مسمومیت کند، حتی ممانعت در جذب آهن موجود در وعده غذایی و در نتیجه ابتلاء به کم خونی ناشی از کمبود آهن شود. #سلامت ‌‍‌‌‌‌‌‌🕊🌸 🌿🌿🌿🌿🌸🕊 🌟جهت آشنایی بیشتر با برنامه ها؛تلفن ها و آدرس مرکز مشاوره به لینک زیر👇 مراجعه نمایید : ─✾🌸🍃•⊰ 🌸❈🍃༅🌸✾ ─ https://zil.ink/moshaverehkh ✅ مرکز مشاوره معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان🍀 ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

🍯آیا رویال ژل یا شهد شاهانه یا همان غذای ملکه زنبور عسل را میشناسید؟ 👈ماده ای بسیار ارزشمند و در عین حال کمیاب با خواصی فوق العاده ✅جهت درمان 🍎نازایی 🍏سرطان 🍎ام اس 🍏دیابت 🍎زخم معده 🍏پوکی استخوان 🍎حافظه 🍏درمان ورم پروستات 🍎درمان کم خونی 🍏مغذی و مقوی برا ورزشکاران #سلامت ‌‍‌‌‌‌‌‌🕊🌸 🌿🌿🌿🌿🌸🕊 🌟جهت آشنایی بیشتر با برنامه ها؛تلفن ها و آدرس مرکز مشاوره به لینک زیر👇 مراجعه نمایید : ─✾🌸🍃•⊰ 🌸❈🍃༅🌸✾ ─ https://zil.ink/moshaverehkh ✅ مرکز مشاوره معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان🍀 ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#سلامت 💚پنج نوشیدنی برای کاهش وزن 🔸دمنوش چای سبز و عسل: کاهش وزن, حفظ شادابی پوست, حفظ فرم صورت حین کاهش وزن 🔹دمنوش زنجبیل و نعناع: کاهش اشتها و کاهش وزن 🔸دمنوش نعناع و فلفل: کاهش اشتها, کاهش نفخ و ورم معده و روده 🔹دمنوش زنجبیل و لیمو: چربی سوزی و صاف شدن چربی شکم و پهلو 🔸چای عسل و دارچین: چربی سوز و کاهش سلولیت شکم و پهلو ‌‍‌‌‌‌‌‌🕊🌸 🌿🌿🌿🌿🌸🕊 🌟جهت آشنایی بیشتر با برنامه ها؛تلفن ها و آدرس مرکز مشاوره به لینک زیر👇 مراجعه نمایید : ─✾🌸🍃•⊰ 🌸❈🍃༅🌸✾ ─ https://zil.ink/moshaverehkh ✅ مرکز مشاوره معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان🍀 ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

✅ مواردی که در گرمازدگی کمک کننده هستند: 🔖 شربت لیموی تازه با کمی عسل و گلاب 🔖 شربت تمشک با کمی گلاب و لیموی تازه 🔖 خیسانده ی خاکشیر با کمی گلاب 🔖 استفاده از ترش مزه‌های طبیعی به همراه غذاها مانند : تمر‌هندی، زرشک، سماق و... 🔖 سبزی تازه ی خرفه 🔖 ترکیب کردن مقداری عرق‌های خنک مانند شاهتره و کاسنی و بید در آب آشامیدنی 🎯 پرهیز از مصرف ادویه‌های تند، سس‌ها و محصولات کارخانه‌ای هم ضرورت دارد. 🎯 همچنین عدم مصرف افراطی مواردی مانند ماست و دوغ و خیار و گوجه و... (به علت افزایش حرارت غریبه‌ی بدن و احتمال استحاله‌ی رطوبت این خوراکی‌ها به رطوبت‌های عفونی وایجاد تب  )❗️ #گرمازدگی #سلامت ‌‍‌‌‌‌‌‌🕊🌸 🌿🌿🌿🌿🌸🕊 🌟جهت آشنایی بیشتر با برنامه ها؛تلفن ها و آدرس مرکز مشاوره به لینک زیر👇 مراجعه نمایید : ─✾🌸🍃•⊰ 🌸❈🍃༅🌸✾ ─ https://zil.ink/moshaverehkh ✅ مرکز مشاوره معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان🍀 ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#سلامت 🔹زرد‌آلو سرد و تر است و در افرادی که دستگاه گوارش سرد دارند ایجاد نفخ و آروغ می‌کند. ⬅️ بنابراین بهتر است پس از مصرف زردآلو از پودر شکر و انیسون به اندازه یک.ق.چ خوری استفاده نمایند. 🎯 زردآلو روی غذا میل نشود و پس از آن آب نخورید. 🎯 برای یبوست افراد گرم مزاج، خیسانده‌ی برگه زردآلو مفید است. ‌‍‌‌‌‌‌‌🕊🌸 🌿🌿🌿🌿🌸🕊 🌟جهت آشنایی بیشتر با برنامه ها؛تلفن ها و آدرس مرکز مشاوره به لینک زیر👇 مراجعه نمایید : ─✾🌸🍃•⊰ 🌸❈🍃༅🌸✾ ─ https://zil.ink/moshaverehkh ✅ مرکز مشاوره معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان🍀 ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#سلامت 🤔😋کدام ویتامین‌ها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟ 1- منابع ویتامین A:👈 کره، خوراکی های نارنجی و زرد مانند زردآلو . 2- منابع ویتامین B:👈 تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات، حبوبات . 3- منابع ویتامین B12:👈 انواع گوشت‌، لبنیات، تخم‌مرغ . 4- منابع ویتامین C:👈 پیاز، فلفل، مرکبات. 5- منابع ویتامین D:👈 نورآفتاب، تخم‌مرغ، سبوس گندم ، سبوس برنج 6- منابع کلسیم و ویتامین K:👈 انواع لبنیات، کلم 7- منابع روی:👈 انواع گوشت‌، حبوبات، غلات . 8- منابع منیزیم:👈 انواع مغزها و دانه‌های خام، حبوبات، ماست، موز 9- منابع منگنز:👈 بادام، کدو تنبل، ماست، انجیر، موز، انگور . 10- منابع اسیدفولیک:👈 سبزی‌های برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوس‌دار، حبوبات . 11- منابع بیوتین:👈 تخم‌مرغ، بادام، غلات سبوس‌دار، شیر . ‌‍‌‌‌‌‌‌🕊🌸 🌿🌿🌿🌿🌸🕊 🌟جهت آشنایی بیشتر با برنامه ها؛تلفن ها و آدرس مرکز مشاوره به لینک زیر👇 مراجعه نمایید : ─✾🌸🍃•⊰ 🌸❈🍃༅🌸✾ ─ https://zil.ink/moshaverehkh ✅ مرکز مشاوره معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان🍀 ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192