#رزمایش_پاد #پیشگیری 🔺چند راه ساده برای فرار از سونامی کرونا 🔹کرونا این روزها در ایران جولان می‌دهد، جولانی که با چند راه‌کار ساده که در این ویدئو خواهید دید می‌توان آن را خنثی کرد. 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #اطلاع_رسانی 😷حفظ سلامت پوست هنگام استفاده از ماسک استفاده‌ مداوم از ماسک پس از شیوع کرونا در برخی افراد باعث مشکلات و تحریکات پوستی شده، برای کاهش این عوارض پوستی توصیه‌های بالا رو رعایت کنید.

#رزمایش_پاد #اطلاع_رسانی 💉نکات مهم بعد از دریافت واکسن کرونا 🔹قبل از ترک مرکز حداقل ۱۵ دقیقه در همان محل بمانید تا در صورت بروز هر گونه واکنش، سریع رسیدگی شود. 🔹حتماً کارت واکسن خود را از واکسیناتور دریافت کنید. 🔹دقت کنید که در کارت واکسن تاریخ تزریق، نوع واکسن، نوبت واکسن، شماره‌ سریال واکسن و نوبت‌دهی بعدی تزریق مشخص شده باشد. 🔹بعد از دریافت واکسن همچنان پروتکل‌های بهداشتی به ویژه استفاده از ماسک رعایت شود. 🔹به دلیل جلوگیری از کاهش اثر واکسن، تا سه روز از مصرف مواد نیکوتین‌دار (سیگار و قلیان) و مشروبات الکلی خودداری کنید. 📌اقدامات لازم در مواجهه با عوارض جانبی واکسن 👇👇👇 🔹عوارض خفیف: تب، لرز، بدن درد، بی حالی، کوفتگی، خستگی و سردرد هستند که یک تا سه روز بهبود می‌یابند. در این صورت علاوه بر نوشیدن مایعات از مسکن و تب‌بر استفاده و استراحت کنید. 🔹عوارض متوسط: عوارضی هستند که بیش از سه روز طول کشیده‌اند یا فرد دارای تب بالای ۳۸.۵ درجه و التهاب مفاصل است. 🔹در این صورت باید به پزشک مراکز جامع خدمات جامع سلامت مراجعه کنید. 🔹عوارض شدید: در صورت مشاهده عوارضی مانند علائم واکنش‌های شدید حساسیتی، تشنج، علائم مشکوک و کم شدن سطح هوشیاری، فورا به بیمارستان مراجعه کنید./ایسنا 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #روانشناختی 🔰راهکارهای حفظ سلامت روح و روان در روزهای کرونایی 🎙سرکار خانم خدیجه بازیانفر، روانشناس و مشاور خانواده مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان. 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #اطلاع_رسانی 🔺معاون کل وزیر بهداشت: در 14 استان نشانه های عبور از پیک پنجم دیده شده است. 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #اطلاع_رسانی 💉برخی نکات مهم در خصوص تزریق واکسن. 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #پیشگیری #اطلاع_رسانی 👶 کودکان ناقلان کووید۱۹ به دیگر اعضای خانواده خود هستند. 🔹نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بیش از ۲۵ درصد از کودکان مبتلا به کووید -۱۹، این بیماری را به دیگر اعضای خانواده خود منتقل می‌کنند. 🔹بر اساس نتایج این مطالعه که در نشریه JAMA Pediatrics منتشر شده است، از هر چهار کودک مبتلا به کووید-۱۹، یک نفر این ویروس را به سایر اعضای خانواده خود منتقل می کند و بیشترین خطر انتقال این ویروس به اعضای خانواده در میان نوزادان مشاهده شده است. 🔹نوزادان تازه متولد شده و کودکان تا ۳ سال سن، ۴۳ درصد بیشتر از افراد ۱۴ تا ۱۷ ساله احتمال دارد که ویروس کووید-۱۹ را به سایر افراد خانواده خود منتقل کنند. 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #اطلاع_رسانی 💉چه کسانی نمی‌توانند "دُز دوم" واکسن کرونا را تزریق کنند؟ دکتر علیرضا جانبخش، متخصص بیماریهای عفونی: ▫️تزریق دز دوم واکسن کرونا در همه افراد امکان پذیر نیست. ▫️افرادی که در این فاصله به دلیل برخی بیماری ها مجبور به استفاده از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن با دز بالا هستند، نمی توانند دز دوم واکسن کرونا را تزریق کنند. ▫️کسانی هستند که در فاصله تزریق دز اول و دوم دچار بیماریهای خونریزی دهنده و سرطان های بدخیم شده اند. ▫️افرادی که با تزریق دز اول واکسن دچار حساسیت های شدید مانند شوک آنافیلاکسی شده اند هم امکان تزریق واکسن برای آنها وجود ندارد. ▫️بروز حساسیت هایی مانند کهیر و قرمزی چندان مهم نیست و تنها با بروز حساسیت های تیپ یک مانند شوک آنافیلاکسی تزریق دز دوم واکسن کرونا ممنوع است. ▫️افرادی هم که در فاصله تزریق دز اول و دوم به کرونا مبتلا شده اند نمی توانند تا گذشت حداقل 15 روز پس از بهبودی دز دوم را تزریق کنند. 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #پیشگیری 🐟ماهی برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. ✅ ماهی‌های روغنی، مخصوصاً ماهی سالمون و ماهی تن سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. ترکیبی که در کاهش التهاب ناشی از بیماری در بدن بسیار موثر است. التهاب مزمن از عملکرد صحیح سیستم ایمنی جلوگیری می‌کند و می‌تواند به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی مفید است. 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #تشخیص_و_درمان #کودک 👶کرونای دلتا کودکان را هم مبتلا می‌کند. 🔹پیش از جهش دلتا، کودکان و نوجوانان بیشتر ناقل بی‌علامت ویروس کرونا بودند. اما گونه دلتا که قدرت سرایت بالایی دارد کودکان و نوجوانان را هم، همراه با علائم بالینی درگیر می‌کند. 🔸شایع‌ترین علائم ابتلای کودکان به کرونای دلتا را ببینید. 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #اطلاع_رسانی 💉تزریق رایگان آمپول، رمدسیویر و سرم توجه: در این مرکز صرفا کار تزریق به صورت رایگان انجام می شود و قبلا میبایست دارو تهیه شده باشد. 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #پیشگیری 👌با جوشانده عناب، به سیستم ایمنی بدنتان کمک کنید. 🔸عناب میوه‌ای با خواص دارویی قابل توجهی است و با تقویت سیستم ایمنی بدن میتواند نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریها ایفا کند. 🔸جوشانده عناب که به میزان 50 گرم در یک لیتر آب تهیه می‌شود، شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات سینه‌ای و تنفسی است. 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #اطلاع_رسانی #کودک 👶معرفی ویروس کرونا برای کودکان 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #درمان ♨️ معجون هندی، دارویی موثر در پیشگیری و درمان کرونا 🎥شبکه افق، برنامه انارستان 👨‍⚕ دکتر علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #درمان #اطلاع_رسانی 🍲مهمترین نکات تغذیه ای در زمان ابتلا به کرونا دفتر بهبود تغذیه جامع وزارت بهداشت: 🔻حتما روزی ۶ لیوان آب را مصرف کنید. 🔻مصرف غذاهای سرخ شده مثل انواع کوکو، کتلت و... ممنوع است. 🔻 غذاهای پروتئینی مثل حبوبات، تخم مرغ و انواع گوشت را افزایش دهید. 🔻روزي یک تخم مرغ آبپز بخوريد. 🔻مصرف شکر و قند را محدود کنید. 🔻غذاهای کنسروی، گوشت های فرآوردی شده و فست فود ها ممنوع است. 🔻مصرف میوه و سبزیجات را فراموش نکنید. 🔻مواد غذایی صنعتی حاوی شکر مثل بیسکویت، کیک، مربا، نوشابه، ماءالشعیر و آبمیوه های صنعتی، انواع شیرینی و آبنبات و شکلات صنعتی ممنوع است. 🔻 لبنیات مصرف کنید. 🔻موادغذایی محرک مانند برخی ادویه های تند را حذف کنید. 🔻صبحانه متنوع شامل عسل، عدسی، فرنی، تخم مرغ، پنیر و گردو مصرف کنید. 🔻دانه های آجیلی مثل بادام درختی، فندق، پسته و گردو مصرف کنيد. 🔻 مکمل های ویتامین D، ویتامین C و روی را در این دوران فراموش نکنید. 🔻از پودر جوانه ها مثل جوانه گندم، ماش، عدس و ... در سوپ، آش و ماست مصرف کنید. 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #روانشناختی 🔰صبر جمیل در دوره کرونا 🎙سرکار خانم محبوبه دشتی، طلبه، روانشناس و مشاور مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #اطلاع_رسانی #درمان 🍗خوراکی هایی که هنگام ابتلا به کرونا نباید بخوریم؟ 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #اطلاع_رسانی 📌فراخوان داوطلبان برای کمک به کادر درمان مشهد 💠 بسیج جامعه پزشکی و هیئت دانشجویی رایةالهدی: 🔹بر این اساس علاقه‌مندان بعد از شرکت در دوره های آموزشی در بخش‌های مربوطه بکارگیری می شوند. 🔹در این فراخوان از داوطلبان خواسته شده است با مراجعه به سایت davtalab.sbjp.ir فرم شرکت در طرح اعزام نیروهای جهادی به بیمارستان‌ها را تکمیل کنند. 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #پیشگیری #درمان 🍲دستور پخت سوپ درمانی کرونا و آنلفوآنزا 👨‍⚕استاد خیراندیش 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #پیشگیری 🍰 شیرینی‌ها نه تنها باعث چاقی می‌شوند بلکه سیستم ایمنی بدن را هم ضعیف می کنند. 🔎بر اساس تحقیقات، ۱۰۰ گرم شکر باعث تضعیف قدرت گلبول‌های سفیدخون به مدت ۵ ساعت در مبارزه با باکتری ها و ویروس ها می شود! ⚠️ مخصوصا تو این روزها خیلی حواسمون به خوراکمون باشه. 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #روانشناختی #کودک 👶چگونه کودکان را از استرس کرونا دور کنیم؟ 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #پیشگیری #درمان ♨️بخور جوش شیرین، روشی موثر در پیشگیری و درمان کرونا 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #روانشناختی 🔰کرونا چه تاثیری روی روح و روان‌ انسان دارد؟ ▫️یک مطالعه جدید روی پرونده‌های الکترونیکی سلامت ۶۹ میلیون نفر نشان داد که عفونت کووید ۱۹، خطر ابتلا به اختلالات روانی، زوال عقل یا بی‌خوابی را افزایش می‌دهد. همچین این مطالعه نشان داد افراد مبتلا به اختلالات روانپزشکی، ۶۵ درصد بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به ویروس بودند. 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #اطلاع_رسانی 🔴 کشف یک درمان طبیعی جدید برای کرونا 🔹به نقل از روسیا الیوم، دانشمندان دانشگاه کاتولیک در استرالیا ادعا می‌کنند که گیاه سیاهدانه (Nigella sativa) که در شمال آفریقا و غرب آسیا یافت می‌شود، می‌تواند در آینده به عنوان داروی ضد ویروس کرونا مورد استفاده قرار گیرد. 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #پیشگیری #اطلاع_رسانی 📌4 خوراکی که ریه هایتان را از نفس می اندازد! 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192

#رزمایش_پاد #تشخیص_و_اقدام 📌تفاوت کرونای دلتا با کرونای معمولی 🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸🌱🔸 رزمایش آموزشی و مشاوره ای "پاد" 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192