eitaa logo
مشاور امین(علوم پزشکی قم)
467 دنبال‌کننده
582 عکس
254 ویدیو
1 فایل
برای ارتباط و سوال از ادمین کانال، به آی دی @Yarab743 پیام دهید
مشاهده در ایتا
دانلود
مقایسه، قضاوت و توقع سه ضلع مثلث ناکامی و عدم خوشبختی هستند. فردی که پیوسته در حال مقایسه خود با دیگران است هیچگاه لذت کافی از زندگی نمی برد. قضاوت کردن نیز از خطاهای شناختی نشات می گیرد و فرد را با افکار منفی و غالبا نادرست درگیر می کند. انتظار و توقع داشتن ( ولو به حق) هم از خُلقیاتی است که مخلّ آرامش و زندگی سالم است. برای تخریب مثلث ناکامی باید برای از بین بردن این سه مشکل کلیدی تلاش کرد و این خصوصیات منفی را در درون خود کمرنگ کرد. N217 T14000122 P04 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ 🆔 @moshavermuq