تمرینی ساده برای افزایش تمرکز 👆👆 #افزایش_تمرکز #استاد_جلیل_معماریانی N124 T13991127 P06 ═══✼🍃🌹🍃✼═════ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

#مدیریت_ارتباط با دیگران 💠ما چرا باید با دیگران ارتباط برقرار کنیم؟ #استاد_جلیل_معماریانی N125 T13991128 P05 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

💠 لا ینسی 🔹 سوره #طه ۵۲ N126 T13991128 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═════ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

رفتارهای اقتدار شکن خانم ها در زندگی عامل اول #دکتر_حبشی #سبک_زندگی N127 T13991129 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

اشتباهات زندگی زناشويی❗ 🚫اشتباه اول: باید مثل من شود یکی از اشتباه‌هایی که بسیاری از دختران قبل از ازدواج مرتکب می‌شوند، اصرار به هم شکل شدن است. آنها فکر می‌کنند قبل از شروع زندگی باید گربه را دم حجله كشت و برای این کار تلاش می‌کنند همسر آینده‌شان را با دعوا، قهر، خواهش و هر راه دیگری که می‌دانند عوض کرده و شبیه خود کنند. آنها فکر می‌کنند هم‌شکل بودن و هم‌رنگ بودن، تضمینی برای ازدواج موفق است، اما اشتباه می‌کنند. اگر شما هم چنین فکری را در سر دارید، نباید فراموش کنید که شما و همسرتان، از دو خانواده و دو فرهنگ متفاوت هستید و هرگز نمی‌توانید دنیا را از یک دریچه ببینید. شما تجربه‌ها و باور‌های متفاوتی دارید و تا زمانی که در تعارض با هم قرار نگیرید و از این باور‌ها چماقی برای کوبیدن هم نسازید، تهدیدی متوجه‌ شما نخواهد بود. 🚫اشتباه دوم: باید برای هم بمیریم عاشق شدن، هیجان‌انگیزترین بخش زندگی است؛ بخشی که می‌تواند شروع یک زندگی مشترک را لذت‌بخش‌تر کند، اما گمان نکنید برای چنین شروعی، نیاز به یک زندگی افسانه‌ای دارید. درست است که باید خواستگار‌تان را دوست داشته باشید اما عشق آنقدر ساده نیست که در هر شرایطی سر و کله‌اش پیدا شود. اگر یک دوره نامزدی کوتاه را گذرانده‌اید و احساس می‌کنید بی‌اندازه عاشق هستید، باید بگوییم که بیشتر از عشق درگیر هیجان شده‌اید، چیزی که می‌تواند چنین حدی از علاقه را به‌وجود بیاورد، موضوعات ساده یک نامزدی کوتاه مدت نیست، بلکه حمایت و درکی است که در موقعیت‌های پیچیده‌تر زندگی می‌بینید و باعث می‌شود که هر روز، بیشتر حس کنید که این مرد، همان مرد رویاهای شماست. همان یک نفری که برای شما به دنیا آمده و امروز کنار‌تان است. 🚫اشتباه سوم: عشق با گذشت زمان تمام می‌شود بعضی‌ها فکر می‌کنند گذشت زمان می‌تواند عشق را محو کند و به همین دلیل تن به ازدواج با کسی می‌دهند که هیچ علاقه یا کششی نسبت به او ندارند، اما اگر شما یک عاشق واقعی باشید و برای این موضوع هزار و یک دلیل داشته باشید، آنچه با گذشت زمان از زندگی شما بیرون می‌رود، عشق‌ نیست بلکه هیجان و ساده‌انگاری‌ای است. که ممکن است در ماه‌های اول رابطه، شما را شجاع‌تر و ماجراجوتر کند و به شما این حس را بدهد که تنها عاشق روی زمین هستید، اما کنار رفتن پرده هیجان از این حس، موضوعی نیست که برای آن سوگوار باشید. یک عشق واقعی می‌تواند با آرامش و روزمرگی هم همراه شود. در چنین شرایطی شما از همسرتان فاصله نگرفته‌اید، بلکه به مراحل بالاتری از دوست‌داشتن رسیده اید که با آرامش بیشتر و هیجان کمتر همراه است. 🚫اشتباه چهارم: یک زندگی موفق، زندگی بدون بحث است. بسیاری از زوج‌ها، بحث و دعوا را نقطه پایانی خوشبختی‌شان می‌دانند. خیلی از آنها به دلیل چنین تفکری اختلاف‌نظر‌شان را در دل‌شان نگه می‌دارند و می‌خواهند با سکوت‌شان جلوی بحث را بگیرند، اما نباید فراموش کنید که ترس از دعوا، نشانه خوشبختی شما نیست. یک زوج خوشبخت می‌توانند اختلافات‌شان را به راحتی با هم در میان بگذارند و حتی برای موضوعاتی که ارزش حیاتی برایشان دارد، بجنگند و پیروز شوند. یک زوج ایده‌آل روی یک خط صاف پرلبخند زندگی نمی‌کنند. آنها به اختلاف نظر هم برمی‌خورند و گاهی از هم دلخور می‌شوند، اما تفاوت‌شان با دیگران این است که با هوشمندی از پس چنین مسائلی برمی‌آیند و به جای دلخوری‌های بی‌مورد، از این بحث‌ها درس می‌گیرند. N128 T13991129 P08 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

امیرالمؤمنین عليه السلام: مَن عَرَفَ خِداعَ الدُّنيا لَم يَغتَرَّ مِنها بِمُحالات الأَحلامِ كسى كه فريبكارى دنيا را بشناسد، فريب رؤياهاى پوچ آن را نمى خورد غررالحكم حدیث8939 N129 T13991129 P02 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

رفتارهای اقتدار شکن خانم ها در زندگی عامل دوم #دکتر_حبشی #سبک_زندگی N130 T13991202 P03 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

❤️#مردها از " #قدردانی"ذوق زده می شوند چون به طور مستقیم از #بُعد_مردانه‌شان حمایت می شود. ❤️#زن_ها از " #گفتگو" به هیجان می آیند چون این عمل از #بُعد_زنانه‌شان حمایت میکند. 👈 #تفاوت‌ها را #بشناسیم تا #سازگارتر زندگی کنیم.👉 #خانواده N131 T13991202 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

🌸🍃🌸🍃 ❌ علت اصلی #افسردگی چیه؟ 🤔 ❌ به گذشته #برگرد و اونو تغییر بده 😳 ❌ #چطوری این کارو بکنم؟🤯 #حتما پیشنهاد میکنم ببینید #دکتر_شهرام_اسلامی 👌 #روانشناسی #افسردگی N132 T13991202 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

رفتارهای اقتدار شکن خانم ها در زندگی عامل سوم #دکتر_حبشی #سبک_زندگی N133 T13991203 P03 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

😡⁉️ انسانهای بدبخت👇 💫انسان هايى كه نمي بخشند انسان هاى بدبختى هستند، آنها بار اشتباهات ديگران را روى شانه خود حمل مي‌كنند و خوشبختى و انرژيى كه بايد صرف ساختن زندگى خود كنند را به پاى كينه فدا ميكنند. انسان هايى كه نمي بخشند دچار نشخوار ذهنى هستند و بدى ديگران را دوباره و چندباره مرور مي‌كنند. اين افراد بيشتر مريض مي‌شوند و احساس خوشبختى كمترى دارند. در مقابل، كسانى كه مي‌بخشند سالم ترند زيرا اشتباهات ديگران را رها مي‌كنند تا خود آزاد شوند. فراموش نكنيد بخشيدن كسى به معناى قبول كردن آن فرد در زندگى و اجازه تكرار اشتباهش نيست. از كودكى بخشندگى را با بخشيدن اشتباهات فرزندمان به او بياموزيم. با تنبيه كردن و داد زدن، غر زدن و غيبت كردن، درد دل كردن و سختگيرى كردن تنها كينه ورزيدن را به فرزندانمان خواهيم آموخت. N134 T13991203 P08 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq

🌸🍃🌸🍃 💔 آیا قدیما درست گفتن که #دعوا کردن توی زندگی، #نمک زندگیه؟ 😐🤔 💔 آیا درسته ما #مطیع_محض حرف همسرمون باشیم تا دعوایی صورت نگیره؟😶 ببینید👆👆 استاد #فروهر👌 #سبک_زندگی_سالم #خانواده #دعوا N135 T13991203 P01 ═══✼🍃🌹🍃✼═══ #مرکز_مشاوره_امین_دانشگاه_علوم_پزشکی_قم 🆔 @moshavermuq