✅✴️مهارت تمرکز ( مهارت سوم در مدیریت ذهن) 👈پراکندگی ذهن، ناشی از حاضر نبودن در کارهایی است که مشغول انجام آن هستیم. ↔️زمانی که ذهن و کار در دو سوی متفاوت قرار می‌گیرند، مثلا فرد در کلاس درس نشسته ولی فکرش در مسابقه ورزشی روز قبل غرق شده است، پراکندگی ذهنی صورت می‌گیرد. ⭕️این افراد نشاط ذهنی خود را به مرور از دست می‌دهند و دچار حواس‌پرتی همراه با نگرانی از فراموشی می‌شوند. ⁉️ به همین دلیل در حل مسئله توصیه می‌شود که از ساده‌ترین کارهای روزمره تمرین حضور را شروع کنند. 🔱به این معنا که فرد وقتی مشغول صرف نهار است، ذهن خود را فقط مشغول غذا خوردن نماید و هر جای دیگری رفت، آن را فرا بخواند و در رفتار خوردن حاضر نماید. ✳️ذهن خوب، ذهنی است که شروع، همراه و پایان یک کار را در دست می‌گیرد و در هیچ یک از این سه بخش، غایب نیست. این ویژگی به دست آوردنی است و در افراد نمرات متفاوتی دارد. 🚫تنها ذهن‌هایی که به صورت خودکار از حوزه مدیریت فرد خارج می‌شوند، جای بررسی بیشتر دارند؛ زیرا ممکن است ویروس‌هایی مانند اضطراب یا وسواس فکری مانع از استخدام ذهن شود که در این صورت، پیگیری و درمان مناسب خودش را می‌طلبد. 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

تفسیر اسم ملاصدرا توسط پسر بچه ای حدود چهار ساله 😂🤣😆 #استاد_قرائتی 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

🔴 #بخشیدن_همسر 💠 از دستش خیلی ناراحت بودم. منتظر نشسته بودم تا برگردد. کلی حرف آماده کرده بودم، اما وقتی دیدمش زبانم بند آمد. #مجید آمد و کنارم نشست و گفت: «میدونم ناراحتی. #مسجد بودم. زیارت عاشورا خوندم و در سجده‌ی آخرش، از خدا خواستم بخاطر اینکه با خانمم بد حرف زدم منو #ببخشه!» #شهید_مجید_کاشفی 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

مرزها در خانواده(برقراری رابطه صمیمانه با خانواده های اصلی) #پرسمان_خانواده #حجت_الاسلام_دكتر_قدوسی #خوشبختی #وظیفه_و_تكلیف #پدر_بزرگ_و_مادر_بزرگ 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

سلام آقا منم یک قطره از بارون که میخوام سهم دریا شم #شب_جمعه ان شاءالله روزی همه مون باشه🙏 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

🌸 امام رضا (علیه‌ السلام) : لَا یَسْتَکْمِلُ عَبْدٌ حَقِیقَةَ الْإِیمَانِ حَتَّی تَکُونَ فِیهِ خِصَالٌ ثَلَاثٌ التَّفَقُّهُ فِی الدِّینِ وَ حُسْنُ التَّقْدِیرِ فِی الْمَعِیشَةِ وَ الصَّبْرُ عَلَی الرَّزَایَا هیچ بنده‌ای حقیقت ایمانش را کامل نمیکند مگر اینکه در او سه خصلت باشد: دین‌شناسی، تدبر نیکو در زندگی، و شکیبایی در مصیبت‌ها و بلاها. 📚 تحف‌العقول، ص۴۴۶ ‌🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

❤️ نمایش دو صحنه از فضای زندگی درباره‌ی محبّت 🔴 #استاد_عباسی 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

♦️‏اگه ۱۰۰ تا مورچه‌ی قرمز رو با ۱۰۰ تا مورچه‌ی سیاه بندازی تو یه شیشه ، هیچ کاری باهم ندارن تا وقتی که شیشه رو تکون بدی! اونموقع شروع می‌کنن به کشتن همدیگه! قرمزها فکر می‌کنن سیاه‌ها دشمنن و سیاه‌ها هم فکر می‌کنن قرمزها دشمنن! اما دشمن واقعی اونا تویی که شیشه رو تکون دادی. ‏تو دنیای ماهم همین اتفاق میفته! دوستی‌ها، رابطه‌ها و حتی زندگی‌های زیادی فقط بخاطر حرف‌های اطرافیان خراب شده. قبل از این‌که به جون هم بیفتیم باید از خودمون بپرسیم کی داره شیشه رو تکون میده ! بیشتر مراقب زندگیمون باشیم.. 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

🔅🔅🍃🔅🔅 🔆حکایت رشوه و ملا! 🍂ملانصرالدین پنج سکه به قاضی شهر داد تا در محکمه‌ی روز بعد به نفع او رأی صادر کند! 🍂روز بعد، قاضی خلاف وعده عمل کرد و به نفع طرف دعوی رأی داد. ملا برای یادآوری در جلسه دادگاه به قاضی گفت: «مگر من دیروز شما را به پنج تن آل عبا قسم ندادم که حق با من است؟!» 🍂قاضی گفت: «چرا… ولیکن پس از تو، شخص دیگری مرا به چهارده معصوم سوگند داد!»😁😉 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

پیامبر اکرم ص: وقتى انسان بميرد دنباله كارهاى نيك او بريده شود جز سه چيز؛ صدقه جارى دانشى كه كسان از آن بهره ور شوند و فرزند درست كارى كه براى او دعا كند. 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

👶 #فرزندپروری | به بچه‌ها حق اعتراض بدید 🔸 اگر نمی‌خواهید بچه‌ای توسری‌خور به جامعه تحویل بدید، اجازه انتقاد و اعتراض را در خانه به او بدهید. 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

🚨 ۲ میلیون و ۱۰۰ هزار دختر بالای ۳۰ سال، مجرد هستند 🔹بانکی‌پور، نماینده مجلس آمار #دختران #مجرد بالای ۳۰ سال را ۲ میلیون و ۱۰۰ هزار نفر اعلام کرد و گفت که نزدیک به چهار میلیون و ۶۰۰ هزار دختر و پسر مجرد در #جامعه داریم که جای نگرانی برای افزوده شدن بر این گروه هدف وجود دارد. #ازدواج #خانواده 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

🥛🥛شاید عبارت "دیدن نیمه ی پر یا خالی لیوان" رو زیاد شنیده باشین؛ ✅ دیدن این کلیپ این آگاهی رو بهت میده که: تو به اندازه‌ی نیمه‌ی خالیت میسوزی پس خودت رو لبریز از آگاهی، دانش و مهارت نگهدار تا نسوزی. حواست باشه همیشه نیمه خالی کار دستت می‌ده👌 #روانشناختی #انگیزه 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

❌با اینکارا خودتون رو نابود می‌کنید: - وقتی نمی‌بخشید. - وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دید. - وقتی وقتتون رو تلف می‌کنید. - وقتی از خودتون مراقبت نمی‌کنید. - وقتی از همه چیز شکایت می‌کنید. - وقتی با پشیمونی و افسوس زندگی می‌کنید. - وقتی شریک نادرستی برای زندگی‌تون انتخاب می‌‌کنید. - وقتی خودتون رو با بقیه مقایسه می‌کنید. - وقتی قدرنشناس هستید. - وقتی توی روابط اشتباه می‌مونید. - وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید. - وقتی در مورد همه چیز نگرانید. 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

👌 اگر کسی معتاد فضای مجازی هست، حتما این ویدئو را ببیند... 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

امام على (عليه السلام) : روى خوش داشتن، بهتر از ترش رویی ایثار کننده است. 📚 عيون الحكم والمواعظ، ص ۵۰۴ ‌🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

🎥 آزمایش جالب ابن‌سینا درباره اضطراب 🔹 ابن‌سینا وقتی می‌خواست بداند اضطراب چه تاثیری روی بدن دارد، آزمایشی را با دو برّه گوسفند طراحی کرد. نتیجه‌ای که به‌دست آمد همانی بود که احتمالش را می‌داد. 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer