نگران فردایت نباش🌷 خدای دیروز و امروز، خدای فردا هم هست ما اولین بار است بندگی می کنیم ولی او بی نهایت است که خدایی می کند. اعتماد کن به خدایی اش🌼 #درمان_اضطراب ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

جز زنازاده نباشد هیچ فردی در جهان رحم بر طفلان نیارد همچو خولی و سنان سنگ هم حتی اگر بیند به چشمش غزّه را می شود اشک زلالش از دل سنگش روان مسلمین در خواب و غزّه تشنه یاریشان العجل مولای مظلومان بیا صاحب زمان(عج) ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

💠 حدیث روز 💠 💎 آرامش أبدی 🔻أمیرالمؤمنین امام على عليه‌السلام: مَن تَسَلّى بِالكُتبُ لَم تَفُتهُ سَلوَةٌ ❇️ كسى كه با كتاب آرامش يابد، هيچ آرامشى را از دست نداده است. 📚 عیون الحکم، جلد ۱،ص ۴۴۲ ‌ ‌ ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

اگه یکی رو پیدا کردی همه چیز تموم بود، باهاش ازدواج نکن و بهش شــک بکن... #ازدواج #استاد_عزیزی ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

📒اگه نشخوار ذهنی بیش از حد اذیتتون میکنه، یکی از راه‌های کم کردن و کنترل کردنش این هست که با بدن و جسمتون ارتباط بیشتری بگیرید. 🔸کاری رو انجام بدید که شما رو از نظر فیزیکی بیشتر درگیر می‌کنه. 🔹کارهایی که انجام دادنشون برای شما لذت‌بخش هم هست، چیزهایی مثل ورزش کردن، هنر، تنفس عمیق‌تر، راه رفتن... 🔸یادتون باشه فکر کردن تا جایی که برای کشف خودمون باشه، لازم و ضروریه. ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

گناهی که همه زندگیت رو می سوزونه!🔥 👤 استاد شجاعی ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

✍ﺍﺯ فردی ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ :خب اینهمه هر شب دعا کردی چه به دست اوردی؟ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ : ﻫﻴﭻ 🔹ﺍﻣﺎ ، ﺑﻌﻀﯽ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩم. ﺧﺸﻢ ، ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ، ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻋﺪﻡ ﺍﻣﻨﯿﺖ ، ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﭘﯿﺮﯼ ﻭ ﻣﺮﮒ . 🔸 ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺣﺎلمان ﺧﻮﺏ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﮔﺎﻫﯽ با ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻧﻬﺎ ، خیال ﺁﺳﻮﺩﻩ تری داریم. خدایا به همه مون آرامش بده🙏 ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

♨️برای خواسته هایت تا آخرین نفس بجنگ... شد، شد، نشد به خودت میگی من همه ی تلاشمو کردم... 💯 اونوقت خیلی راحت میتونی به خودت افتخار کنی. 😊🦋 ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

🟣 مهارت در زندگی مشترک: 🟤 تمرین خود آرام بخشی: هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. 🔴 شروع آرامِ گفتگو: دقت کنید که، مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید. 🔸تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض: از عباراتی نظیر "بزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید. 🟠 گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسیِ شریک زندگی تان: شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضوح بیشتری بدهید و احساسات و خواسته هایتان را شفاف و دقيق بیان کنید. از طرف دیگر، شنوندۀ بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی شریک عاطفی تان را کشف کنید. 🟡 نسبت به شریک عاطفی تان نفوذپذیر باشید: نظرات و ایده های شریک عاطفی تان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید. #همسرداری ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

#فاطمیه ▪️فاطمیه هرچی گلِ، یاسِ تو دنیا پرپر میشه ▪️فاطمیه آی نوکرا، اربابمون بی مادر میشه. #حضرت_زهرا ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

📢دوستان عزیزی که تمایل به مشاوره حضوری یا تلفنی دارند؛ ☎️جهت رزرو وقت مشاوره ☎️ 💞💞💞💞 ۱. خانم دکتر باقری (فرزند پروری و زوج درمانی) ۲. استاد مطهری (پیش از ازدواج و خانواده) هماهنگ کنید. @motahari1360 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2810970228Cc0d7aac0ee

🌷امام علی علیه السلام: مؤمن تمام وقتش مشغول است(یعنی مومن وقتش را #هدر نمی دهد و تماما مشغول کارهایی است که خدا از او #انتظار دارد و موجب خشنودی و #ثواب الهی است) 📚حکمت۳۳۳ نهج البلاغه ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

شیر مادر زیر میکروسکوپ.... تبارک الله احسن الخالقین #مادری ‌‌‌┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

نرخ طلاق در کدام اختلالات روانی بالاتر است ؟ #اختلالات #طلاق ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

⚜️ بهترین و مناسبترین سن برای ازدواج چه زمانی است؟ 👈برای ازدواج دختر و پسر سن مشخصی را نمی توان ذکر کرد؛ زیرا شرایط و موقعیت افراد متفاوت است؛. آنچه زمینه را برای ازدواج دختر و پسر آماده می کند: 🔹️ امکانات اولیه مادی 🔸️بلوغ شرعی 🔸️بلوغ فکری 🔹️رشد جسمی و روحی 🔸️رشد اجتماعی و شخصیتی 🔹️استقلال فکری 🔸️ثبات عاطفی 🔹️قدرت مدیریت بحران 👈 که اگر این شرایط به طور نسبی و نه مطلق فراهم شد، شخص میتواند ازدواج کند. #استاد_مطهری #مشاوره_پیش_از_ازدواج ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

به پسر ۱۵,۱۶ سالت شخصیت بده👌👌👌 پدرم تو پونزده سالگی، در نماز به من اقتدا میکرد!😳 ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

🟥 چگونه بفهمیم کودکمان اعتماد به نفس پایینی دارد؟ کودکان با اعتماد به نفس پایین معمولاً رفتارهایی از خود نشان می‌دهند که والدین باید به آنها توجه کنند. در اینجا چند نشانه رایج آورده شده است: 1️⃣ ترس از امتحان کردن کارهای جدید کودکانی که اعتماد به نفس کمی دارند، از تجربه‌های جدید یا فعالیت‌هایی که به چالش کشیده می‌شوند، خودداری می‌کنند. 2️⃣ اجتناب از بازی یا تعامل با همسالان این کودکان ممکن است از تعامل با دیگران دوری کنند، چون نگران قضاوت یا رد شدن از طرف دوستان هستند. 3️⃣ سرزنش خود و ناامیدی زودهنگام اگر کودک شما اغلب خود را سرزنش می‌کند یا به سرعت ناامید می‌شود، ممکن است به خاطر اعتماد به نفس پایین باشد. 4️⃣ نیاز بیش از حد به تایید و حمایت این کودکان به طور مداوم از والدین یا دیگران تایید می‌خواهند و بدون حمایت احساس ناتوانی می‌کنند. ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer