🔔#قانون 15دقیقه چیست؟ 🔴این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد!  🔊ساموئل اسمایلز ، مولف کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، بر این اعتقادست که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را میسازد بلکه شخصیت ملت ها را تعیین می کند. 1-اگر روزی 15 دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد. 2-اگر روزی 15 دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد. 3-اگر روزی 15دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است. 4-اگر روزی 15دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت. 5-اگر روزی 15 دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت. ❇️زیبایی روش یا قانون 15 دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید. 〽️جالبتر اینکه، کشور ژاپن امروزه موفقیت خود را مدیون این قانون میداند. 💫#انگیزه مرکز مشاوره دینی نور 🌷🍀🌺💐💐🍀 @moshavernoormalayer

🔻برای تربیت کودک سه تا میم لازمه 👇 ✅ محکم: کوتاه نمیام چون قانون داشتیم. ✅ منصف: به اندازه کار بدت تنبیه میشی؛ نه بیشتر، نه کمتر. ✅ مهربان: بدون داد، بدون فحش، بدون تحقیر، خودتو دوست دارم ولی کارت بده. #با ما باشید در تربیت_کودک در کانال سروش sapp.ir/moshaver.malayer

امام على عليه السلام: هر كه به مردم نيرنگ بزند، خداوند سبحان نيرنگ او را گريبان گير خودش مى كند مَن مَكرَ بالنّاسِ رَدَّ اللّهُ سبحانَهُ مَكرَهُ في عُنُقِهِ غررالحكم حدیث 8832 🌷🍀🌺💐💐🍀 @moshavernoormalayer

🎙 رمز تربیت فرزندان 🔴#استاد_عالی 🌷🍀🌺💐🌺🍀🌷 @moshavernoormalayer

#هنر_مرد_بودن هنگام خوابیدن، هیچگاه بدون عذرخواهی پشت به همسرتان نکنید. چرا که ممکن است موجب دل شکستن خانم شود... #عذرخواهی در این زمینه به شدت موجب آرامش خانم می‌شود. 🌷🌺💐🍀🌺🌷 @moshavernoormalayer

🔰 پزشکان و پرستاران! اجرتان با خدا 🔻 رهبر انقلاب: کارتان بسیار با ارزش است. هم ارزش جامعه‌ی پزشکی و پرستاری را در جامعه بالا میبرد که برده، هم مهمتر از این، ثواب الهی است که خدای متعال قطعاً به شما اجر خواهد داد و ثواب خواهد داد و امیدواریم که ان‌شاءالله این کار برجسته و سنگین خیلی هم طولانی نشود و ان‌شاءالله زودتر کلک این ویروس منحوس گرفته بشود. ۹۸/۱۲/۸ 🌷🍀🌺💐💐🌺 @moshavernoormalayer

شعر زیبای #كرونا_را_شكست_ميدهيم اگر دوست دارید فرزندانتان هم با کرونا مبارزه کنند و شکستش دهند، حتما این شعر را برای فرزندانتان بخوانید. 🌷🍀🌺💐🍀🌷 @moshavernoormalayer

🎥 #ویژه_دهه_شصتیا 🔴 مرور سریع خاطرات در ۲ دقیقه 🌷🌺🍀💐💐🍀🌺 @moshavernoormalayer

💚امام باقر علیه السلام: آنکه در انتظار امر ما بمیرد از اینکه در وسط خیمه مهدی و لشکرش از دنیا نرفته ضرر نکرده است. کافی،ج۱، ص۳۷۲ 🌷🌺🍀💐🍀🌺 @moshavernoormalayer

📹 امتحان زن و مرد در زندگی 🔴 #استاد_پناهیان 💠 پیشنهاد دانلود 🌷🌺🍀💐🍀🌷 @moshavernoormalayer

🔸#مغز انسان به گونه‌ای است که به هر موضوع که بیشتر فکر کند بیشتر #ذهنش درگیرش خواهد شد و برنامه‌ریزی ذهن به سمت اجرایی کردن آن در #بدن حرکت خواهد کرد شاید برای همین است که بزرگان ما به ما سفارش کرده‌اند که: فال نیک بزنیم؛ 🔹از طرفی آن‌چه که باعث بالا رفتن ایمنی بدن می‌شود آرامش و دور بودن از استرس است بنابراین به #افکارمثبت تمرکز کنید، ایمنی بدن را با آرام‌سازی خود و اطرافیان بالا ببرید و از فضاهایی که بی‌دلیل باعث #استرس شما می‌شوند جدا دوری کنید👌 ❌مرکز‌ مشاوره‌ دینی نور 🌷🌺💐🍀🌺🌷 @moshavernoormalayer

✅ جزئیات #تدریس تلویزیونی دروس از شبکه آموزش اعلام شد 🔸 شنبه ١٢/١٠ ٨:٠٠ رياضی هفتم متوسطه اول ٨:٣٠. رياضی هشتم متوسطه اول ١٠:٣٠ فارسی اول ابتدايي ١٠:٥٠ علوم سوم ابتدايی ١١:١٠ فارسی پنجم ابتدايی ١١:٣٠ شيمی ٣ (پايه١٢متوسطه) ١٥:٠٠ عربي ٢(پايه ١١ علوم انساني) ١٥:٣٠ عربی ٣ (پايه ١٢ علوم انسانی) ١٦:٠٠ درس اخلاق حرفه ای (هنرستانهای فنی حرفه ای وكار دانش) ١٦:٢٥ كار گاه نو آوری و كار آفرينی(پايه ١١ هنرستانهای فنی حرفه ای و كار دانش) ❌مرکز‌مشاوره‌ دینی نور 🌷💐🌺🍀🌷 @moshavernoormalayer

❌ خیانت زنان علیه زنان☝️ 🔹وقتی رفتار های ناشايست زنان در نهايت به خودشون برميگرده... 🌷💐🌺🍀🌺💐 @moshavernoormalayer

🔅مشاوره پیش از ازدواج شاید برایتان سوال شود که چرا #مشاوره_قبل_ازازدواج مهمه؟ مگه قدیمی ها برای ازدواج سراغ مشاور می رفتند که زندگیشون تا این اندازه بادوام بود؟ 💢واقعیت این است که دردنیای امروز، پیچیدگی روابط و...نیاز به #مشورت گرفتن از یک #متخصص را پررنگ تر میکند؟ ✴️انواع #اختلالات_شخصیت و رفتاری فرد،گاهی پنهان کاری #خانواده در مسائل حتی ازدواج های قبلی ، بیماری‌های ارثی و... ♻️اما مشاور ازدواج قرار است چه کاری انجام دهدکه این همه روی آن تأکید میشود؟ شناخت افراد در این زمان سخت تر نسبت به قدیم شده، #مشاور به شما کمک میکند تا در مدت کوتاهی نسبت به یکدیگر #شناخت پیداکنید ❇️ روش کار مشاور ازدواج اینکه از دو نفر #تستهای_شخصیت جداگانه میگیرند، نمودار خانوادگی تان را رسم می کنند و با #مصاحبه نسبت به شرایط زندگی شما اطلاع کسب میکنند و چکیده این اطلاعات را به صورت مفید و مختصر در اختیار شما قرار میدهند. 🔹از آن مهمتر مشاوره میتواند به شماوکمک کند تا متوجه شوید چه قدر از #شناختی که کسب کرده اید درست و چقدر از آن نیازمند #اصلاح است؟ 🌺🌷💐🍀🌺💐 🙏 sapp.ir/moshaver.malayer @moshavernoormalayer

☑️توصیه امام خمینی به برادر بزرگشان آقای پسندیده نسبت به رعایت دستورات پزشک بسمه تعالی برادر بزرگوارم، قربانت شوم 🔸شما را به خدای متعال قسم می ‏دهم به حرفهای دکتر ترتیب اثر دهید. چرا موجب نگرانی همه می ‏شوید؟ خداوند لازم نموده است که در مواقع احتمال ضرر، انسان از آنچه موجب است اجتناب کند، اگر چه ترک حج و صوم و صلوة باشد. 🔸شما می‏ خواهید موافق حکم خدا عمل کنید، کاری نکنید که خداوند نعوذباللّه‏ از شما ناراضی باشد. این احتیاطات شما برخلاف شرع است و لازم است از آن اجتناب فرمایید. صحیفه امام، ج 20، ص 30 ❌مرکز‌مشاوره‌ دینی نور 🌷💐🌺🍀🌺🌺🌷 @moshavernoormalayer

#فنون‌اوقات‌فراغت در ایام بیکاری اجباری (#کرونایی) 🏐🏓⚽️🍹🏵💠🏬🏘🏘 بسم الله الرحمن الرحیم ☯️سلام دوستان عزیز روز همگی به خیر و شادی همانطور که می دونید ویروس #کرونا باعث شده اکثر مردم به صورت کامل در خانه یه طورایی قرنطینه بشن تا اوضاع ان شالله آروم بشه لذا باید احساس نگرانی و افسردگی رو از خودمون و بچه های عزیز و دیگر خانواده کمی دور کرد👌 ✅لذا احساس کردیم در شرایط کنونی باید #پیشنهادات کاربردی برای خانواده ها و اطرافیانمون بدیم😊. برخی از این فنون عبارتند از:👇👇👇👇👇 1⃣امیدبخشی به #خانواده: بویژه از طریق پدر به همسر و فرزندان، احساس نگرانی و افسردگی رو از خودمون و بچه های عزیز و دیگر خانواده دور کرد. 2⃣#برنامه داشتن و بیکار نماندن: با داشتن برنامه روزانه خیلی مهمه مگر نه دچار روزمرگی و افسردگی خواهیم شد🙁😉 💐💐💐💐💐💐💐 ✳️ برنامه های پیشنهادی به خانواده: ۱_کتاب‌هایی که تا حالا دوست داشتین بخونین و فرصت نکردین بخونید. ۲_درست کردن دم نوش و نوشیدنی‌های خوشمزه بویژه دمنوشهای توصیه شده مثل آویشن و گل گاو زبان😋 ۳_کیک درست کردن و دسر و غذاهای خوشمزه😋😋 ۴_تنظیم و هماهنگی بازی‌های جمعی و محلی 😅 ترجیحا حرکتی و کششی باشد ۵_کلاس شعر خوانی و حفظ اشعار حافظ بازم گروهی اونم با جذابیتهایی مثل ریتم دادن، نغمه خوانی، مولودی خوانی اعیاد و موالید رجبیه😇 ۶_بازی خاص کودکانه مثل سبد توپ برای پرتاب که تمرکز بیشتر بشه، یا دارت 🔫 ۷-همکاری در کارهای خانه ۸_حتماااا #تنفس دیافراگمی هم انجام بدید و به همه یاد بدیم که بدن احساس آرامش بیشتری داشته باشه البته در حالت دراز کش بهتر هست بدین ترتیب (دم عمیق به مدت 6 ثانیه، حبس دم به مدت 2 ثانیه و بازدم عمیق به مدت 7 ثانیه= کلا 15 ثانیه هست) **میتونید در روز بارها انجام بدید 😊 ۹_با کوچکترین خبر استرس زا عکس العمل داشته باشیم مثلا شربت زعفران و... دم نوش هایی که کمک کنندس برای رفع استرس کنونی، اخبار امیدبخش بخوانید مثلا طبق گفته پزشکتن بچه ها تا ۱۲سالگی کرونا نمیگیرند. 💐💐💐💐💐💐💐 3⃣تقویت برنامه های #معنوی: میتونیم تو برنامه های گروهی و روزانه حتی خواندن دعای ماه رجب به صورت گروهی- ختم صلوات خانوادگی- و حتی مهم تر از همه اینها همه با هم بشینیم با همدیگه تو خونه به صورت نوبتی قرآن بخونیم حتی چند دقیقه کوتاه 4⃣#مطالعه کتب عقب مانده و تالیفات: بویژه والدین در موقع استراحت و مشغول بودن بچه ها 5⃣مهارت آموزی به فرزندان به عنوان نمونه: ۱۲مهارت خودمدیریتی نوجوان_آموزش نماز و قرائت صحیح قرآن_مرور دروس عقب مانده بچه ها_آموزش مکالمه، کامپیوتر و... 6⃣خواندن کتب اخلاقی و حکایت علما و شهدا مثل کتب (سیمای فرزنگان تالیف رضا مختاری، اسرار نماز تالیف محسن قرائتی، کتب شهدایی) 📣لطفا مواظب #روان همدیگه باشیم ❇️❇️🔶🔶🔸🔸🔻🔻 @moshavernoormalayer

‌ ❇️پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: ‌ 🔸و چيزى جز دعا و صدقه درد و بيماري‌ها را از بين نبرد... ‌ 🌸🌷🍀🍀🌺💐 @moshavernoormalayer

🎥 #کلیپ 🔹چگونه #خشم را مدیریت کنیم؟! 🎤 حجت الاسلام دهنوی 🌷💐🌺🍀🌺💐💐 @moshavernoormalayer

♨️حکمت برخی مشکلات در جزیره‌ای آهوهای زیادی زندگی می‌کردند. خوراکشان فراوان بود و هیچ خطری آنها را تهدید نمی‌کرد. همین مساله باعث شد که تحرک آهوها کم و به تدریج تنبل و بیمار شده و نسل آنها رو به نابودی گذارد. 🔸 برای حل این مساله تعدادی گرگ در جزیره رها شد. وجود گرگها باعث تحرک دوباره آهوان گردید و سلامتی به آنها بازگشت...! ✅ ناملایمات، مشکلات و سختی‌ها هم گرگهای زندگی ما هستند که ما را قویتر می‌کنند و باعث می‌شوند پخته‌تر شویم. مرکز مشاوره دینی نور 🌷💐🍀💐🌷 @moshavernoormalayer

⛔ دست نگه دارید و #ازدواج نکنید! 🔹 اگر به انتخابتان مطمئن نیستید... 🔹 اگر هدفتان تغییر اوست و خیال می کنید که بعد از ازدواج معجزه رخ می دهد... 🔹 اگر فکر می کنید که طلاق، خشونت خانگی و خیانت فقط برای دیگران اتفاق می افتد... 📣 تحقیقات نشان داده اند که مشاوره قبل از ازدواج می تواند در ارتقاء سطح کیفی زندگی زناشویی بسیار موثر باشد. 💠مرکز‌ مشاوره‌ دینی نور 🌷💐🌺🍀🍀💐 @moshavernoormalayer

خدا هنوز زنده است ..‌ 💚🌹 پس ... جای نگرانی نیست...😍 #کرونا_را_شکست_میدهیم 🌷🌺🌺💐🍀💐🌺 @moshavernoormalayer

🎥 استاد #شهاب_مرادی: 🔹قبل از ازدواج حتما خودخواه باشيد! 🔸توصيه مهم استاد مرادی به دختران مجردی که قصد ازدواج دارند👆 🌷🍀💐🌺💐🍀 @moshavernoormalayer