#عصبانیت 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

🎥 اگر #مادر هر یک از مفاخر ایران فرزند خود را به قتل می‌رساند امروز خبری از هویت ما نبود! 🔻در ایران هر ساعت ۴۲ #قتل_جنین صورت می‌گیرد! 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

#سخنی_با_مربیان #سخنی_با_والدین #افسردگی 📌رهایی نوجوان از افسردگی به منظور رهایی نوجوان از بند افسردگی در دو محور شخص و خانواده به بیان نکاتی می‌پردازیم که رعایت آن توسط خانواده، مربیان و همراهان نوجوان سبب می‌شود تا فرد زودتر از بند افسردگی رها شده و به فعالیت عادی خود ادامه دهد. 👈نکات شخص محور: 🍁 نوجوان را در کارها و فعالیت های عادی درگیر کنید. 🍁خواب نوجوان را منظم کنید. (با ریلکس، آموزش بهداشت خواب و ...) 🍁 شیوه زندگی نوجوان را در جهت کاهش استرس تغییر دهید. 🍁نوجوان را به انجام تمرینات ورزشی تشویق کنید. 🍁 نوجوان را به مبارزه با افکار منفی ترغیب کنید. 🍁 به نوجوان کمک کنید از نوشیدنی‌هایی که روی خلق تاثیر می گذارند (مثل قهوه پر شکر)، خودداری کند. 🍁 مراقب باشید از دخانیات، الکل و مواد مخدر استفاده نکند. 🍁نوجوان را به فعالیت های سالم و لذت بخش تشویق کنید. 🍁 به نوجوان به مرور امیدواری تدریجی بدهید. 🍁مراقب رفتارها و نشانه‌های مربوط به خودکشی باشید. 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

کاش ۵ تا بچه داشتم🥺🥺 این حرف یک بازیگر معروفه که دیگه سنی ازش گذشته...😔😔 تا دیر نشده باید کاری کرد😁🤣 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

✍️امام سجاد عليه السلام: 🔹بهترين مردم هر زمان كسانى هستند كه منتظر ظهور حضرت مهدى عليه السلام هستند. 📚بحارالأنوار، ج 52، ص 122 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

🎞 #کلیپ | ده سال بعد از ازدواج! 🔴 #استاد_پناهیان 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

⚡️هر وقت، از دست کسی یا چیزی ناراحت شدید، 👈 فقط یک لحظه به نبودنش یا نداشتنش فـکر کنـید.👌 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

📌وقتی یک هدف مهمی داری، وقتی در یک مسیر مهم قرار گرفتی، خودتون رو درگیر چیزای جزئی و بدردنخور نکنید چون ممکنه بدجور ضرر کنید! 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer