8.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🚨 افرادی که ساعت ۶/٣٠ صبح از #خواب بیدار نمی‌شوند، خیلی کمتر #زندگی می‌کنند و به #افسردگی و .....مبتلا میشوند.
✔️ الکسی سیتنیکوف، #روانشناس روس:
چه بخواهیم چه نخواهیم، در ساعت ۶/٣٠ کورتیزول در #خون ترشح می شود، #آدرنالین بالا می‌رود و گلوکز آزاد می‌شود. افرادی که در این زمان بیدار نمی شوند در واقع دشمن بدن خود هستند.
#سبک_زندگی
┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅
@moshavernoormalayer